Søgningen gav 115 træffere

af Chungodongowongo
4. sep 2017, 19:29
Forum: Sund og/eller slank
Emne: September 2017 - Fællestråd
Svar: 166
Visninger: 4446

Re: September 2017 - Fællestråd

Ny personlig rekord på halvmarathon. I juni løb jeg på 2:25:01. I dag løb jeg officiel tid på 2:09:16. Det er sgu stort at rykke 16 minutter på under 3 måneder. Edit: Der var lidt bøvl frem og tilbage med de officielle tider, men nu skulle den være god nok :D Det er super flot :blomst: og godt du e...
af Chungodongowongo
3. sep 2017, 13:18
Forum: Sund og/eller slank
Emne: September 2017 - Fællestråd
Svar: 166
Visninger: 4446

Re: September 2017 - Fællestråd

Ny personlig rekord på halvmarathon. I juni løb jeg på 2:25:01. I dag løb jeg officiel tid på 2:09:16. Det er sgu stort at rykke 16 minutter på under 3 måneder.

Edit: Der var lidt bøvl frem og tilbage med de officielle tider, men nu skulle den være god nok :D
af Chungodongowongo
1. sep 2017, 19:14
Forum: Sund og/eller slank
Emne: September 2017 - Fællestråd
Svar: 166
Visninger: 4446

Re: September 2017 - Fællestråd

avdotja skrev:
Chungodongowongo skrev:Kort tur på 4,5 kilometer løbet nu her. Nu er der ikke mere tilbage. Det må briste eller bære. 21,1 kilometer venter mig og mine sko på søndag klokken 11:00.

God tur! Det kunne være jeg skulle sympatiløbe 21 km med dig som træning den dag :lol:


Det kunne da være en sympatisk handling. :D
af Chungodongowongo
1. sep 2017, 15:38
Forum: Sund og/eller slank
Emne: September 2017 - Fællestråd
Svar: 166
Visninger: 4446

Re: September 2017 - Fællestråd

Kort tur på 4,5 kilometer løbet nu her. Nu er der ikke mere tilbage. Det må briste eller bære. 21,1 kilometer venter mig og mine sko på søndag klokken 11:00.
af Chungodongowongo
1. sep 2017, 12:29
Forum: Sund og/eller slank
Emne: September 2017 - Fællestråd
Svar: 166
Visninger: 4446

Re: September 2017 - Fællestråd

Jeg er også med igen.

Halvmarathon på søndag med mål om sluttid mellem 2:10-2:20.

Fokus på at være dygtig og ikke falde i med kosten.
Gennemføre program fra betalt løbetræner :-)
af Chungodongowongo
1. sep 2017, 06:35
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Ugens undervisning lakker så småt mod enden. Jeg har løbet de to planlagte ture i mit program. 40 minutter mandag og 40 minutter onsdag. I dag skal jeg løbe 25 minutter, og så er der faktisk kun restitution og søvn tilbage. Søndag skal formen stå sin prøve. Jeg har rettet lidt til i samarbejde med m...
af Chungodongowongo
27. aug 2017, 16:26
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Om en uge ved den her tid har jeg løbet mit andet halvmarathon. Det første løb jeg tilbage i juni på en forfærdelig varm og lummer dag. Dengang blev tiden 2:25:01. Den her gang er planen, at jeg følger pacerne på 2:20 ud til vi rammer 10 kilometer. Derefter må jeg tage bestik af dagsformen og se, o...
af Chungodongowongo
27. aug 2017, 15:54
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Om en uge ved den her tid har jeg løbet mit andet halvmarathon. Det første løb jeg tilbage i juni på en forfærdelig varm og lummer dag. Dengang blev tiden 2:25:01. Den her gang er planen, at jeg følger pacerne på 2:20 ud til vi rammer 10 kilometer. Derefter må jeg tage bestik af dagsformen og se, om...
af Chungodongowongo
25. aug 2017, 20:56
Forum: Helbred
Emne: Diabetes mistanke
Svar: 5
Visninger: 462

Re: Diabetes mistanke

Uopdaget diabetes fører ikke nødvendigvis til acetonelugt. Jeg har selv type 1 og jeg lugtede ikke af det. En tur omkring egen læge og få taget en test.
af Chungodongowongo
21. aug 2017, 18:48
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Min lille baby er blevet hentet, og jeg har løbet første tur :love:. Det er sgu et lækkert ur, jeg har fået købt mig :).
af Chungodongowongo
20. aug 2017, 19:27
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Dagens program sagde 1 timer og 10 minutters løb. Det udmøntede sig i 11,5 km. Halvmarathon kommer godt nok tæt på. Det hjælper på det hele, at jeg ikke har det store tidskrav. Jeg regner med at løbe efter pacerne på 2:20. Det giver en kilometertid på 6:38. Det bør være realistisk. Dagens tur blev l...
af Chungodongowongo
19. aug 2017, 20:31
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Tillykke med baby chungo :-D Jeg elsker også mit ur med indbygget pulsmåler. Får klaustrofobi af den der bryststrop. Jeg havde - og har - det egentlig fint med den, men Garmin Fenix er bare...... totalt unødvendigt, men samtidig en løbetosses våde drøm :klap:.. Det er godt nok også noget af en besp...
af Chungodongowongo
19. aug 2017, 20:25
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

Pandesteg skrev:Tillykke med baby chungo :-D Jeg elsker også mit ur med indbygget pulsmåler. Får klaustrofobi af den der bryststrop.


Jeg havde - og har - det egentlig fint med den, men Garmin Fenix er bare...... totalt unødvendigt, men samtidig en løbetosses våde drøm :klap:..
af Chungodongowongo
19. aug 2017, 20:21
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

For en uges tid siden så jeg, at løbeshop.dk havde et glimrende tilbud på et løbeur. Jeg har allerede et, og jeg havde ikke lige tænkt, at det allerede skulle skiftes ud. Skæbnen ville dog, at jeg følger dem på Instagram, hvor jeg kunne se, at de stadigvæk kører med tilbuddet. Uret er sat ned fra 4...
af Chungodongowongo
19. aug 2017, 17:08
Forum: Sund og/eller slank
Emne: August 2017 - Fællestråd
Svar: 280
Visninger: 6478

Re: August 2017 - Fællestråd

For en uges tid siden så jeg, at løbeshop.dk havde et glimrende tilbud på et løbeur. Jeg har allerede et, og jeg havde ikke lige tænkt, at det allerede skulle skiftes ud. Skæbnen ville dog, at jeg følger dem på Instagram, hvor jeg kunne se, at de stadigvæk kører med tilbuddet. Uret er sat ned fra 4....

Gå til avanceret søgning