Søgningen gav 2479 træffere

af Ally
15. jun 2019, 12:11
Forum: Mad og drikke
Emne: Hvad skal du/I have til aften?
Svar: 21212
Visninger: 476793

Re: Hvad skal du/I have til aften?

Pandekager :-D
af Ally
12. jun 2019, 06:54
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Juni 2019 - Fællestråd
Svar: 27
Visninger: 465

Re: Juni 2019 - Fællestråd

^ Jeg gjorde det samme i går. Pisse-lorte-demotiverende måling. Og pga. smerter i venstre albue og nogle af fingrene måtte jeg droppe den planlagte styrketræning, men valgte at straffe crosstraineren i stedet for. Jeg svedte som et svin; tror dog, at det også skyldtes feber, for jeg er ramt af forkø...
af Ally
5. jun 2019, 14:43
Forum: Mad og drikke
Emne: Hvad skal du/I have til aften?
Svar: 21212
Visninger: 476793

Re: Hvad skal du/I have til aften?

Lasagne og salat.
af Ally
4. jun 2019, 19:29
Forum: Forhold og sex
Emne: Singletråden
Svar: 23537
Visninger: 1098101

Re: Singletråden

Jeg skulle have mødtes med et Tinder-match i eftermiddag, men jeg måtte desværre aflyse grundet en jobsamtale. På skrift er der god kemi og vi havde planlagt det, der uden tvivl kunne blive rigtig hyggeligt. Jeg har foreslået tidspunkter, hvor jeg kan og så håber jeg, at han også kan. Hvor ville je...
af Ally
4. jun 2019, 08:06
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Juni 2019 - Fællestråd
Svar: 27
Visninger: 465

Re: Juni 2019 - Fællestråd

Jeg trænede her til morgen; skulle have lavet max-test i dødløft, squats og military press, men jeg nåede kun dødløft. Til gengæld lavede jeg en ny PR. 102,5 kg. Og i det bedste selskab - jeg havde nemlig min tidligere, og nu også nuværende, PT'er med på sidelinjen som hepper og støtte :love: :rock...
af Ally
4. jun 2019, 07:45
Forum: Forhold og sex
Emne: Singletråden
Svar: 23537
Visninger: 1098101

Re: Singletråden

Jeg skulle have mødtes med et Tinder-match i eftermiddag, men jeg måtte desværre aflyse grundet en jobsamtale. På skrift er der god kemi og vi havde planlagt det, der uden tvivl kunne blive rigtig hyggeligt. Jeg har foreslået tidspunkter, hvor jeg kan og så håber jeg, at han også kan. Hvor ville je...
af Ally
4. jun 2019, 07:43
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Juni 2019 - Fællestråd
Svar: 27
Visninger: 465

Re: Juni 2019 - Fællestråd

Jeg trænede her til morgen; skulle have lavet max-test i dødløft, squats og military press, men jeg nåede kun dødløft. Til gengæld lavede jeg en ny PR. 102,5 kg. Og i det bedste selskab - jeg havde nemlig min tidligere, og nu også nuværende, PT'er med på sidelinjen som hepper og støtte :love: :rock:...
af Ally
3. jun 2019, 10:42
Forum: Forhold og sex
Emne: Singletråden
Svar: 23537
Visninger: 1098101

Re: Singletråden

Jeg skulle have mødtes med et Tinder-match i eftermiddag, men jeg måtte desværre aflyse grundet en jobsamtale. På skrift er der god kemi og vi havde planlagt det, der uden tvivl kunne blive rigtig hyggeligt. Jeg har foreslået tidspunkter, hvor jeg kan og så håber jeg, at han også kan.
af Ally
31. maj 2019, 16:54
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Juni 2019 - Fællestråd
Svar: 27
Visninger: 465

Re: Juni 2019 - Fællestråd

Efter en god maj er jeg klar til en lige så god juni :-D


Målene for juni er:
- Så mange grønne og pink klistermærker som muligt
- Øge væskeindtaget
- Spise fisk mindst to gange om ugen
- Spise sundt fedt
- INTET slik, kage, is, chips og sukkersodavand
af Ally
31. maj 2019, 16:15
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Maj 2019 - Fællestråd
Svar: 45
Visninger: 1260

Re: Maj 2019 - Fællestråd

Jeg afslutter maj med:

- 20 grønne klistermærker (mindst 10.000 skridt om dagen)
- 15 pink klistermærker (træning i FW)
- 2 x cykling (samlet set 30 km.)
- 2 x svømning (samlet set 1,750 km.)

Og jeg er klar til juni :banan:
af Ally
27. maj 2019, 12:54
Forum: Mad og drikke
Emne: Hvad skal du/I have til aften?
Svar: 21212
Visninger: 476793

Re: Hvad skal du/I have til aften?

Jeg tog kyllingefileter ud af fryseren i morges. Dertil bliver det salat og tzatziki.
af Ally
27. maj 2019, 12:53
Forum: Mad og drikke
Emne: Hvad har du fået til frokost?
Svar: 862
Visninger: 19543

Re: Hvad har du fået til frokost?

Hytteost med blandede nødder.
af Ally
27. maj 2019, 12:52
Forum: Mad og drikke
Emne: Hvad har du fået til morgenmad?
Svar: 973
Visninger: 25657

Re: Hvad har du fået til morgenmad?

Skyr-yoghurt med müsli og en Easis-bar.
af Ally
27. maj 2019, 11:44
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Maj 2019 - Fællestråd
Svar: 45
Visninger: 1260

Re: Maj 2019 - Fællestråd

Sidste uge resulterede i 4 grønne og 4 pink klistermærker. Desuden var pigerne og jeg i svømmehallen i går eftermiddag, hvor jeg svømmede 40 baner brystsvømning + det løse, da Yngstepigen og jeg øvede svømmetag. Indeværende uge bliver formentlig lidt træningsfri; hvor meget ved jeg endnu ikke, men d...
af Ally
22. maj 2019, 18:25
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Maj 2019 - Fællestråd
Svar: 45
Visninger: 1260

Re: Maj 2019 - Fællestråd

Gårsdagens Bodytracker-måling i FW frustrerede mig i forhold til sidste uges måling, men i eftermiddag talte jeg med PT'eren (ham, jeg tidligere har kørt forløb med, og som jeg skal træne med igen) og vi blev enige om, at jeg skulle fokusere på vandmængden, indtaget af fisk og sundt fedt den næste m...

Gå til avanceret søgning