Søgningen gav 1753 træffere

af FruKuk
21. feb 2019, 17:06
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Hm - altså jeg kan ikke tåle kål (udover blomkål) så det gør det lidt svært ift grove grøntsager. Spiser ret store mængder af både blomkål og broccoli på en dag, da jeg rigtig godt kan lide det...Forstår godt dit argument ift rugbrød. Men spiser sjældent mere end 2-3 skiver på en dag. Det skal fors...
af FruKuk
21. feb 2019, 08:10
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Og så har jeg så sådan en "hvor er det synd for mig, jeg gider sgu ikke tænke over, hvad jeg putter i munden, dag". Fysisk går det lidt fremad i forhold til smerterne, men psykisk er jeg ved at være tyndslidt. Vores hverdag er MAX presset med mig ude af stand til at køre bil. I denne uge h...
af FruKuk
21. feb 2019, 08:06
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Så kom jeg endelig afsted til træning og vejning igen for første gang siden 1/2. Med sygdom/sløjhed og 2 restaurantbesøg i denne uge, er det samlet godkendt. Samlet vægttab: 3,9 kg Startvægt 8/1: 80,5 kg Ændring i vægt: -1,5 kg Nuværende vægt: 76,6 kg Første mål: 79,9 kg ✅ Andet mål: 75 kg Tredje m...
af FruKuk
21. feb 2019, 08:05
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Ahem. “Lidt stigning” - nej. Meget stigning! :tie: det er primært væske, kan både min vægt sige og mine øjne se på mine fingre og ansigt men stadig - det kommer af for lidt fokus på kost og motion. Det er røv, men jeg kan mærke en mental ændring - før ville jeg have givet op, nu tænker jeg “fandeme...
af FruKuk
21. feb 2019, 08:04
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Samlet vægttab: 0,8 kg Antal uger med vægttab: 3 Startvægt: 79 Ugens ændring i vægt: - 0,3 kg Nuværende vægt: 78.2 kg Mål: 64 kg Glemte at opdatere i mandags, men ovenstående var vægten. Jeg har godt nogle “hvor er du tyk, lasket og bleg” dage :rulle: Er begyndt at lave min shake igen hver morgen, ...
af FruKuk
20. feb 2019, 18:02
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Er jeg den eneste, der bliver sådan en eddersur citron der bare ikke gider nogen eller noget når vægttabet går igang. Der sker tydeligvis noget i kroppen der gør, at jeg bliver den værste version af mig selv. Følsom, hidsig, urimelig, nærtagende osv. Det er også en af grundene til, jeg har så svært...
af FruKuk
19. feb 2019, 19:45
Forum: Generelt
Emne: Hvad irriterer dig grænseløst?
Svar: 10965
Visninger: 477172

Re: Hvad irriterer dig grænseløst?

At jeg var for smerteplaget til at få bedt om kontaktoplysninger på ham, der pløjede mig ned på pisten :sur:
af FruKuk
19. feb 2019, 14:50
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Det er gået lidt den forkerte vej herfra har haft lidt rigeligt andet at se til. Men jeg er med igen! Samlet vægttab: 0,9 kg Antal uger med vægttab: 8 Startvægt: 60,9 Ugens ændring i vægt: +1,1 kg Nuværende vægt: 62 kg Mål: 48 kg Deprimerende update :lol: Skønt, at du er "tilbage" i kampe...
af FruKuk
19. feb 2019, 09:50
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Det er gået lidt den forkerte vej herfra har haft lidt rigeligt andet at se til. Men jeg er med igen! Samlet vægttab: 0,9 kg Antal uger med vægttab: 8 Startvægt: 60,9 Ugens ændring i vægt: +1,1 kg Nuværende vægt: 62 kg Mål: 48 kg Deprimerende update :lol: Skønt, at du er "tilbage" i kampe...
af FruKuk
19. feb 2019, 09:48
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Knap 1,5 kg er der røget på. Det er okay, selvom jeg jo godt gad de var røget af i stedet. Mine lår er simpelthen så ømme, så tror desværre også at der er røget lidt muskler de sidste uger, så de næste uger kommer jeg til at koncentrere mig om at bygge form og muskler op igen. Fynerfin82 Samlet væg...
af FruKuk
19. feb 2019, 09:45
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Så det reelle opdatering er;

Samlet vægttab: 4 kg
Antal uger med vægttab: 7
Startvægt 2/1: 84 kg
Ugens ændring i vægt: -300 gram
Nuværende vægt 19/2: 80 kg
Mål: 70 kg
1. delmål: 1/3: 78 kg
af FruKuk
19. feb 2019, 09:44
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Og så fik jeg afmonteret skinne og tøj, hvilket ikke som antaget vejede 700 gram til sammen, men i stedet 1200 gram. Så jeg har faktisk tabt 300 gram og vejer nu 80 kg rent.

Tak for tips til æg og havregryn!
af FruKuk
19. feb 2019, 06:38
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Vægten gik ikke helt i nul, men det er ok indsatsen taget i betragtning. Det er lidt stramt slet ikke at kunne bevæge sig til nogle ekstra kalorier men kun at kunne regulere på kosten. Synes jeg døjer med at være sulten, men ikke have kalorier til at spise mere. Hvad spiser I andre, der er kaloriefa...
af FruKuk
19. feb 2019, 06:28
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Samlet vægttab: 3,5 kg
Antal uger med vægttab: 7
Startvægt 2/1: 84 kg
Ugens ændring i vægt: + 200 gram
Nuværende vægt 19/2: 80,5 kg
Mål: 70 kg
1. delmål: 1/3: 78 kg

SurSødSovs - det er ikke denne, der gælder. Se længere nede.
af FruKuk
18. feb 2019, 07:16
Forum: Sund og/eller slank
Emne: Fælles vægttabstråd
Svar: 902
Visninger: 19717

Re: Fælles vægttabstråd

Jeg har levet lidt vel godt i weekenden, men har forsøgt at holde mig under mit ligevægtsindtag, så jeg krydser fingre for, at ugen blot går i nul, når jeg skal på vægten i morgen.

Gå til avanceret søgning