En halv durum. Rest fra i går.

Jeg spiste morgenmad med ham den søde (som har mandsopdækket mig siden i går fordi jeg er i elendigt humør), så kom min veninde og hev mig med ud på en gåtur, kaffe og en salat. Nu er jeg kommet hjem efter 10 km på cyklen. I dag er faktisk endt med at blive ret god, alting taget i betragtning. Er så...

Hvor dejligt, at det går fremad med træning :) Jeg tror fuld og fast på, at træning er det absolut vigtigste, når det kommer til sundhed - både fysisk og mentalt! Hvis du døjer med maden, kan du måske overveje at læse den her bog Glukoserevolutionen - Få styr på dit blodsukker . Jeg har netop været...

3. uge på Wegovy og det går forrygende. Stabilt, men sikkert den rette vej :banan: Jeg snakkede med sygeplejerske i går og vi er enige om at jeg skal op i dosis ved næste pen så 21/5 stiger jeg til 0,5, fordi jeg føler at jeg stadig skal være ret meget på vagt for det ikke tager overhånd to dage før...

Ligger vågen. Det har jeg gjort on/off siden kl. 5. Tankerne kører rundt i hovedet på mig. De sidste dage har været hårde og det føles som om det her kun er begyndelsen.

Er vågnet ret desorienteret. Nu skal jeg op og gøre klar til træning. Jeg tager lige afsted i lidt god tid så jeg kan nå en kaffe på vejen i dag

Jeg har svaret som pårørende - og med kendskab til mange mennesker, der kunne være i målgruppen for det, spørgeskemaet omhandler. Skidegod ide.
Jeg håber, de får mange svar

Æggemuffins og salat. Det fungerede mega godt igår så det tænker jeg kræver gentagelse.

En medarbejder i en dagligvarebutik kørte en fyldt indkøbsvogn ind i min achillessene i fredags. Det i sig selv gør ondt. Min er forlænget x2 og dermed mere "sart". Den er fortsat øm og hævet efter påkørslen men heldigvis ser det ikke ud til der er sket alvorlig skade. Men **** det gjorde ...

Æggemuffins med kylling. Gulerodssalat til.

Drikker te og spiser lidt morgenmad. Det er ikke lysten der driver det, men jeg skal træne om et par timer, så der er ingen vej udenom.

Jeg er svært glad for Sally modellen fra Change. Den er af silke og fantastisk blød og lækker :) https://www.change.com/_next/image?url=https%3A%2F%2Fd9b939151ee07bf0e591-ebba1101945ef96d80f0a81d6fa8a3cb.ssl.cf3.rackcdn.com%2F99996360301_pack-eqY_M5dz.jpg&w=1920&q=75

Endte med en fiskefrikadelle og salat. Jeg har en off-dag og orkede ikke rigtig gøre noget stort ud af fredagen.

Da jeg sad til yngste fætters konfirmation i søndags. Han blev født da jeg gik på efterskole og nu er han konfirmand. Hvor helvede blev tiden lige af :lun: :whine: I går da det gik op for mig at det i år er 20 år siden jeg fik en operation, der forandrede mit liv til det bedre. Det er skræmmende, hv...

Jeg fik pastasalat med tun og diverse grønt.