Hvor mange gange og hvor lang tid bruger I om ugen på at motionere? Jeg kan godt mærke, at jeg aldrig er opvokset med fysisk aktivitet som en naturlig del af ens liv. For mig er det en belastning, jeg gider det ikke. Men altså, jeg bliver jo nødt til det og jeg prøver at ændre min indstilling til de...

Jeg har lige fået en henvisning til fysioterapeut pga. hælspore i begge fødder. Har øvelserne hjulpet indtil videre? Jeg har ikke været til fys endnu, men har læst om en øvelse, hvor man står på et rullet sammen håndklæde på trapper og vipper op og ned, evt. med rygsæk for at øge belastningen. Jeg ...

Jeg har lige fået en henvisning til fysioterapeut pga. hælspore i begge fødder. Har øvelserne hjulpet indtil videre?

Jeg har ikke været til fys endnu, men har læst om en øvelse, hvor man står på et rullet sammen håndklæde på trapper og vipper op og ned, evt. med rygsæk for at øge belastningen.

Godt at høre at det nok bare er noget med musklerne. Endelig i dag er der lidt bedring mht at bøje mig forover, så nu er jeg ikke så bekymret mere og i morgen kommer jeg hjem til min egen seng

Jeg kommer hjem mandag og har tilfældigvis en tid hos lægen pga. hælsmerter på onsdag, så jeg når lige at sove to dage i min egen seng inden jeg skal afsted. Så ved jeg nok også mere om det bare er hotelsengens skyld. Godt at høre, at rygsmerter kan vare ved uden at det er noget alvorligt. Jeg start...

Jeg er på ferie og det er vældig dejligt. Desværre har jeg meget ondt i min ryg og mere præcist min lænd. Efter første nat i hotelsengen kunne jeg godt mærke, at min lænd ikke var helt tilfreds og efter anden nat havde jeg noget ondt, men mest på den måde, som når man havde lagt alt for længe i seng...

Planten skrev:Og jeg fik også carcassonne. Så skal jeg bare lige have det genopfrisket

Måske vi skulle mødes og spille snart. Jeg vil også gerne prøve din version af Azul. Jeg har den med mosaikker

Jeg synes da det lyder til du har vænnet dig i hvert fald nogenlunde til det......mere end jeg har. Du lader i hvert fald ikke til at stresse voldsomt over det. Jeg har ikke vænnet mig til det, som nogle siger, at de har, ved at de ikke lægger mærke til lydene, selvom de egentligt er der. Jeg lægge...

Der er gået ferie i den her. Hvilket ikke nytter noget, når man har to måneders ferie. Så kan det virkelig gå galt. Jeg har stadig tabt mig omkring 4 kg siden sidst i maj, så det er nu ikke gået helt galt, men det går heller ikke frem ad lige for tiden. Det eneste, der går frem ad for tiden, er mit ...

Jeg har hverken angst eller depression, men jeg har tinnitus og har haft i snart to år. Jeg har hverken vænnet mig til det eller oplevet at det er blevet bedre. Tværtimod er det kun blevet værre og værre og jeg frygter da hvad det ender med, for selv her to år senere oplever jeg at det forandrer sig...

Jeg har tabt mig de sidste par uger, hvor jeg har prøvet at starte træningsprogram op stille og roligt, selvom jeg ikke har spist specielt sundt. Dog har jeg spist lidt mindre slik i forhold til tidligere, så alt hjælper jo lidt. Det hjælper nok også, at jeg ikke er på medicin mere, som giver vægtøg...