Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 127, Indlæg: 15250

Seneste indlæg: Re: November '19 - Fællestråd af LaMariposa, 13. nov 2019, 21:07

Seneste indlæg Re: November '19 - Fællestråd
af LaMariposa Vis det seneste indlæg
13. nov 2019, 21:07

Nyt emne

153 emner

Side 1 af 7
- Gå til side:
1
2
3
4
5
…
7
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Løbetråden

Seneste indlæg af Artem « 11. nov 2019, 22:31
Svar: 808
1

…

50

51

52

53

54
af Artem » 30. nov 2017, 20:36

Synes vi skal have en tråd om hvordan vi træner.
Hvad vi har som mål, og hvor man kan poste med hvordan det løbende går med ens træning. Ja og hvad...
808 Svar

30131 Visninger

Seneste indlæg af Artem Vis det seneste indlæg
11. nov 2019, 22:31
Benpres med høj belastning, begge/et ben

Seneste indlæg af Elverpigen « 10. nov 2019, 15:37
Svar: 6
af Elverpigen » 9. nov 2019, 19:53

Måske lidt sært spørgsmål, men jeg får inspiration til nogle dejligt sære idéer for tiden :-D

Baggrund: Jeg har vægttrænet lidt for 10+ år siden og...

6 Svar

159 Visninger

Seneste indlæg af Elverpigen Vis det seneste indlæg
10. nov 2019, 15:37
Muskelmasse - kan det være rigtigt?

Seneste indlæg af Santopia « 9. nov 2019, 13:08
Svar: 7
af Santopia » 8. nov 2019, 11:54

Jeg lavede en måling på bodytracker igår og synes muskelmassen lyder voldsom. Jeg er slank, fit men synes ikle jeg er muskuløs (det sidste år har jeg...

7 Svar

296 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
9. nov 2019, 13:08
Løn som instruktør i fitnessworld?

Seneste indlæg af LaMariposa « 9. nov 2019, 01:33
Svar: 41
1

2

3
af Santopia » 16. maj 2019, 18:11

Jeg overvejer at tage en holdinstruktøruddannelse i fitness world, men jeg har hørt, at lønnen er vildt dårlig. Nogen herinde der ved, hvad lønnen ca...
41 Svar

3374 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
9. nov 2019, 01:33
Blær dig!

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe « 3. nov 2019, 18:12
Svar: 400
1

…

23

24

25

26

27
af TurtleSpeed » 1. sep 2015, 16:15

Hvad har du lavet i dag som er ren blær?

Har du nået en ny PR, prøvet en ny ting, er kommet til træning selvom du ikke gad?

Vi har alle brug for at...
400 Svar

23360 Visninger

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe Vis det seneste indlæg
3. nov 2019, 18:12
Lifesum app spørgsmål

Seneste indlæg af Oak123 « 27. okt 2019, 14:33
Svar: 4
af Rosa Espinosa » 15. okt 2019, 17:27

Nogen der ved om man kan ændre i de opskrifter man selv laver i appen? Eller skal man starte fra ny hver gang?
Har lavet en opskrift derinde på en...

4 Svar

245 Visninger

Seneste indlæg af Oak123 Vis det seneste indlæg
27. okt 2019, 14:33
Vivo barefoot sko. Holder de? Andre erfaringer?

Seneste indlæg af Studsgaard « 9. okt 2019, 18:35
Svar: 7
af Elverpigen » 18. sep 2019, 22:25

Jeg har været inde i en biks og prøve forskellige modeller af Vivo barefoot, og enkelte sad ret godt på min fod. Min fod er smal omkring hælen, men...

7 Svar

375 Visninger

Seneste indlæg af Studsgaard Vis det seneste indlæg
9. okt 2019, 18:35
Yoga I FW I kbh

Seneste indlæg af Santopia « 29. sep 2019, 13:49
Svar: 3
af Santopia » 19. jul 2017, 09:03

Jeg kunne godt tænke mig at begynde at dyrke yoga i fitness world. Jeg synes dog holdene er meget forskellige, og man ved aldrig helt, hvad man får...

3 Svar

780 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
29. sep 2019, 13:49
Erfaring med elcykel?

Seneste indlæg af LaMariposa « 28. sep 2019, 17:31
Svar: 63
1

2

3

4

5
af LaMariposa » 25. aug 2017, 14:52

Ja, er der nogen, der har sådan en? :D

Jeg starter nyt arbejde lige om lidt og skal i den forbindelse til at køre dagligt cirka 40 km om dagen på en...
63 Svar

5333 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
28. sep 2019, 17:31
Erfaringer med Fascial Flow?

Seneste indlæg af Elverpigen « 14. sep 2019, 11:21

af Elverpigen » 14. sep 2019, 11:21

Hvordan har Fascial Flow virket for dig?

Jeg træner i forvejen forskelligt andet, bl.a. pilates. Jeg var egentligt irriteret den dag til pilates,...

0 Svar

221 Visninger

Seneste indlæg af Elverpigen Vis det seneste indlæg
14. sep 2019, 11:21
Genoptræning efter korsbåndsrekonstruktion

Seneste indlæg af FruKuk « 12. sep 2019, 10:18
Svar: 12
af FruKuk » 10. jul 2019, 20:32

Denne tråd bliver sikkert pænt ligegyldig for andre end mig, men jeg vil alligevel føle mig forpligtet til at passe min genoptræning, hvis jeg ved,...

12 Svar

589 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
12. sep 2019, 10:18
At få bevægelse ind i hverdagen

Seneste indlæg af No1 « 9. sep 2019, 12:58
Svar: 31
1

2

3
af Mangoness » 22. jul 2019, 14:01

Jeg har efterhånden prøvet forskellige former for fitness, og der danner sig lidt det samme mønster hver gang: Jeg har nemt ved at komme afsted i...
31 Svar

1340 Visninger

Seneste indlæg af No1 Vis det seneste indlæg
9. sep 2019, 12:58
Hælspore og styrketræning

Seneste indlæg af Bouje « 22. aug 2019, 17:43
Svar: 5
af Mangoness » 6. aug 2019, 23:16

Jeg har klaret at anskaffe mig en omgang hælspore i begge fødder, og jeg har fået nogle øvelser fra lægen, som jeg skal lave over de næste par...

5 Svar

344 Visninger

Seneste indlæg af Bouje Vis det seneste indlæg
22. aug 2019, 17:43
Mit kropslige ubehag og dårlige vaner

Seneste indlæg af D.itsen « 22. aug 2019, 04:29
Svar: 38
1

2

3
af Vixen » 11. apr 2016, 21:49

Jeg er 165 cm høj og vægten i morges sagde 54,7. Det plejer jeg at være fint tilfreds med, men efter at have stået time foran spejlet, hvor jeg...
38 Svar

5209 Visninger

Seneste indlæg af D.itsen Vis det seneste indlæg
22. aug 2019, 04:29
Online forløb med personlig træner

Seneste indlæg af Mangoness « 6. aug 2019, 14:01
Svar: 10
af Mangoness » 5. aug 2019, 12:06

Har nogen af jer prøvet de der online forløb, man kan få med personlige trænere? :gruble:

Jeg har set at bl.a. Gustav Salinas, Cecilie Lind osv....

10 Svar

434 Visninger

Seneste indlæg af Mangoness Vis det seneste indlæg
6. aug 2019, 14:01
Test: Er du en sund dansker?

Seneste indlæg af Oddinary « 4. aug 2019, 08:47
Svar: 40
1

2

3
af Wizzze » 13. feb 2019, 10:25
40 Svar

1570 Visninger

Seneste indlæg af Oddinary Vis det seneste indlæg
4. aug 2019, 08:47
Skridttæller uden store armbevægelser?

Seneste indlæg af Delfin « 23. jul 2019, 16:17
Svar: 14
af Allmost_Famous » 22. jul 2019, 15:32

Mit gamle ur med skridttæller er gået i stykker, og jeg skal have et nyt.

Allerhelst vil jeg gerne have en skridttæller, der bare viser hvad klokken...

14 Svar

446 Visninger

Seneste indlæg af Delfin Vis det seneste indlæg
23. jul 2019, 16:17
Hjælp mig med et effektivt "genoptrænings"regimente

Seneste indlæg af LaMariposa « 22. jun 2019, 12:48
Svar: 43
1

2

3
af LaScrooge » 2. jun 2019, 09:41

Genoptræning er måske lidt voldsomt formuleret, men faktum er, at min kernemuskulatur er helt til rotterne og det skal vendes. Jeg kan dårligt tage...
43 Svar

1298 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
22. jun 2019, 12:48
Headstand challenge

Seneste indlæg af HappyHippo « 20. jun 2019, 22:29
Svar: 3
af ina » 20. jun 2019, 17:05

Jeg vil vildt gerne lære at lave en headstand, så overvejer at prøve en af de der 30 dages challenges. Er der nogen der kan anbefale en specifik en?...

3 Svar

255 Visninger

Seneste indlæg af HappyHippo Vis det seneste indlæg
20. jun 2019, 22:29
Hold motivationen oppe tråd

Seneste indlæg af Contrast « 8. jun 2019, 10:46
Svar: 13
af HotStuff » 3. maj 2019, 08:40

Åh ja.. jeg har i nu 2 måneder cuttet alt sukker (as in sukker-sukker) ud af min diæt + alt frugt med et højt naturligtsukkerindhold. Jeg har drukket...

13 Svar

710 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
8. jun 2019, 10:46
Løbebånd eller crosstrainer

Seneste indlæg af Panton « 4. jun 2019, 19:14
Svar: 24
1

2
af 3tegn » 20. maj 2019, 16:37

Hvad vil I helst træne på som hjemmetræning - og hvorfor?

Af forskellige årsager kan jeg ikke løbe udenfor, derfor skal der træning til derhjemme....
24 Svar

770 Visninger

Seneste indlæg af Panton Vis det seneste indlæg
4. jun 2019, 19:14
Anbefaling til løbeur

Seneste indlæg af bette « 19. maj 2019, 14:50
Svar: 28
1

2
af Mani » 8. aug 2017, 15:02

Jeg skal have investeret i et løbeur, hvis primære funktion er at vise mig hvor hurtigt jeg løber. Nemt og hele tiden.

Alt andet data kan jeg nemt...
28 Svar

1132 Visninger

Seneste indlæg af bette Vis det seneste indlæg
19. maj 2019, 14:50
Fit og/eller lækker

Seneste indlæg af HappyHippo « 17. maj 2019, 15:14
Svar: 7
af annellaII » 12. maj 2019, 07:37

Jeg synes kategoriens overskrift passer til dette billede af en bodybuildner, han deltager i en konkurrence i Sao Paulo/Brasilien.

Hvad mener du...

7 Svar

407 Visninger

Seneste indlæg af HappyHippo Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 15:14
Maveøvelser

Seneste indlæg af Mulan « 17. maj 2019, 14:12
Svar: 19
1

2
af Daine » 16. apr 2019, 14:09

Jeg er ikke så stiv i træningsøvelser, så nu spørger jeg herinde: Findes der nogle gode øvelser der styrker mavemuskler og bekæmper mavefedt?
Og som...
19 Svar

705 Visninger

Seneste indlæg af Mulan Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 14:12
Træningselastik til sofatræning

Seneste indlæg af Lys « 17. maj 2019, 07:41
Svar: 5
af LaScrooge » 17. maj 2019, 06:29

Jeg ledte forgæves efter en tråd for de små spørgsmål, så nu kommer det her: jeg vil gerne have en træningselsatik som jeg kan nørkle med mens jeg...

5 Svar

230 Visninger

Seneste indlæg af Lys Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 07:41

Nyt emne

153 emner

Side 1 af 7
- Gå til side:
1
2
3
4
5
…
7
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer