Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 120, Indlæg: 12409

Seneste indlæg: Re: Juli 2019 - Fællestråd af Ally, 21. jul 2019, 21:10

Seneste indlæg Re: Juli 2019 - Fællestråd
af Ally Vis det seneste indlæg
21. jul 2019, 21:10

Nyt emne

145 emner

1
2
3
4
5
6
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Løbetråden

Seneste indlæg af Artem « 21. jul 2019, 21:53
Svar: 693
1

…

43

44

45

46

47
af Artem » 30. nov 2017, 20:36

Synes vi skal have en tråd om hvordan vi træner.
Hvad vi har som mål, og hvor man kan poste med hvordan det løbende går med ens træning. Ja og hvad...
693 Svar

22653 Visninger

Seneste indlæg af Artem Vis det seneste indlæg
21. jul 2019, 21:53
Blær dig!

Seneste indlæg af Nicolait « 17. jul 2019, 12:36
Svar: 343
1

…

19

20

21

22

23
af TurtleSpeed » 1. sep 2015, 16:15

Hvad har du lavet i dag som er ren blær?

Har du nået en ny PR, prøvet en ny ting, er kommet til træning selvom du ikke gad?

Vi har alle brug for at...
343 Svar

19292 Visninger

Seneste indlæg af Nicolait Vis det seneste indlæg
17. jul 2019, 12:36
Genoptræning efter korsbåndsrekonstruktion

Seneste indlæg af FruKuk « 12. jul 2019, 09:34
Svar: 4
af FruKuk » 10. jul 2019, 20:32

Denne tråd bliver sikkert pænt ligegyldig for andre end mig, men jeg vil alligevel føle mig forpligtet til at passe min genoptræning, hvis jeg ved,...

4 Svar

176 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
12. jul 2019, 09:34
Test: Er du en sund dansker?

Seneste indlæg af Annione « 7. jul 2019, 21:08
Svar: 39
1

2

3
af Wizzze » 13. feb 2019, 10:25
39 Svar

1132 Visninger

Seneste indlæg af Annione Vis det seneste indlæg
7. jul 2019, 21:08
Hjælp mig med et effektivt "genoptrænings"regimente

Seneste indlæg af LaMariposa « 22. jun 2019, 12:48
Svar: 43
1

2

3
af LaScrooge » 2. jun 2019, 09:41

Genoptræning er måske lidt voldsomt formuleret, men faktum er, at min kernemuskulatur er helt til rotterne og det skal vendes. Jeg kan dårligt tage...
43 Svar

1046 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
22. jun 2019, 12:48
Headstand challenge

Seneste indlæg af HappyHippo « 20. jun 2019, 22:29
Svar: 3
af ina » 20. jun 2019, 17:05

Jeg vil vildt gerne lære at lave en headstand, så overvejer at prøve en af de der 30 dages challenges. Er der nogen der kan anbefale en specifik en?...

3 Svar

160 Visninger

Seneste indlæg af HappyHippo Vis det seneste indlæg
20. jun 2019, 22:29
Hold motivationen oppe tråd

Seneste indlæg af Contrast « 8. jun 2019, 10:46
Svar: 13
af HotStuff » 3. maj 2019, 08:40

Åh ja.. jeg har i nu 2 måneder cuttet alt sukker (as in sukker-sukker) ud af min diæt + alt frugt med et højt naturligtsukkerindhold. Jeg har drukket...

13 Svar

608 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
8. jun 2019, 10:46
Løbebånd eller crosstrainer

Seneste indlæg af Panton « 4. jun 2019, 19:14
Svar: 24
1

2
af 3tegn » 20. maj 2019, 16:37

Hvad vil I helst træne på som hjemmetræning - og hvorfor?

Af forskellige årsager kan jeg ikke løbe udenfor, derfor skal der træning til derhjemme....
24 Svar

597 Visninger

Seneste indlæg af Panton Vis det seneste indlæg
4. jun 2019, 19:14
Løn som instruktør i fitnessworld?

Seneste indlæg af IrmaPigen « 26. maj 2019, 11:20
Svar: 30
1

2

3
af Santopia » 16. maj 2019, 18:11

Jeg overvejer at tage en holdinstruktøruddannelse i fitness world, men jeg har hørt, at lønnen er vildt dårlig. Nogen herinde der ved, hvad lønnen ca...
30 Svar

1453 Visninger

Seneste indlæg af IrmaPigen Vis det seneste indlæg
26. maj 2019, 11:20
Anbefaling til løbeur

Seneste indlæg af bette « 19. maj 2019, 14:50
Svar: 28
1

2
af Mani » 8. aug 2017, 15:02

Jeg skal have investeret i et løbeur, hvis primære funktion er at vise mig hvor hurtigt jeg løber. Nemt og hele tiden.

Alt andet data kan jeg nemt...
28 Svar

910 Visninger

Seneste indlæg af bette Vis det seneste indlæg
19. maj 2019, 14:50
Fit og/eller lækker

Seneste indlæg af HappyHippo « 17. maj 2019, 15:14
Svar: 7
af annellaII » 12. maj 2019, 07:37

Jeg synes kategoriens overskrift passer til dette billede af en bodybuildner, han deltager i en konkurrence i Sao Paulo/Brasilien.

Hvad mener du...

7 Svar

295 Visninger

Seneste indlæg af HappyHippo Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 15:14
Maveøvelser

Seneste indlæg af Mulan « 17. maj 2019, 14:12
Svar: 20
1

2
af Daine » 16. apr 2019, 14:09

Jeg er ikke så stiv i træningsøvelser, så nu spørger jeg herinde: Findes der nogle gode øvelser der styrker mavemuskler og bekæmper mavefedt?
Og som...
20 Svar

563 Visninger

Seneste indlæg af Mulan Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 14:12
Træningselastik til sofatræning

Seneste indlæg af Lys « 17. maj 2019, 07:41
Svar: 5
af LaScrooge » 17. maj 2019, 06:29

Jeg ledte forgæves efter en tråd for de små spørgsmål, så nu kommer det her: jeg vil gerne have en træningselsatik som jeg kan nørkle med mens jeg...

5 Svar

156 Visninger

Seneste indlæg af Lys Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 07:41
Løbetråden for nybegyndere

Seneste indlæg af cola « 8. maj 2019, 08:10
Svar: 99
1

…

3

4

5

6

7
af PaleSeptember » 19. jan 2019, 19:11

Jeg er præcis i samme situation som dig. På mandag mødes en veninde og jeg i fitnesscentret for at lære hvordan man indstiller løbebåndet, og så...
99 Svar

4348 Visninger

Seneste indlæg af cola Vis det seneste indlæg
8. maj 2019, 08:10
Loop fitness

Seneste indlæg af kartoffelpizza « 7. maj 2019, 11:04
Svar: 6
af Mangoness » 3. maj 2019, 14:14

Har nogen af jer erfaring med loop fitness? :gruble:

Hvordan var det, og fik I noget ud af det?

6 Svar

281 Visninger

Seneste indlæg af kartoffelpizza Vis det seneste indlæg
7. maj 2019, 11:04
Styrketræningstråden

Seneste indlæg af Contrast « 4. maj 2019, 09:14
Svar: 59
1

2

3

4
af D.itsen » 21. maj 2018, 08:58

Nu har vi jo en løbetråd, så hvorfor ikke også en styrketræningstråd? Kan se i månedstrådene, at jeg ikke er den eneste, der er bidt af en håndvægt...
59 Svar

3413 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
4. maj 2019, 09:14
Ondt på midten af foden

Seneste indlæg af Mangoness « 3. maj 2019, 11:02
Svar: 14
af Mangoness » 29. mar 2019, 22:16

Er der andre, som har oplevet at få ondt på midten af foden? :gruble:

Når jeg løfter tunge vægte, så skal jeg ikke mange omgange igennem, før jeg...

14 Svar

414 Visninger

Seneste indlæg af Mangoness Vis det seneste indlæg
3. maj 2019, 11:02
Hvordan ser jeres samlet træningsprogram ud?

Seneste indlæg af Velvet-Goldmine « 3. maj 2019, 07:02
Svar: 27
1

2
af Artem » 25. jan 2019, 22:07

Jeg har styrketrænet i mange år, og været glad for at bruge mine cykler, og for 1½ siden blev det udvidet med løb.
Siden er det også blevet til...
27 Svar

801 Visninger

Seneste indlæg af Velvet-Goldmine Vis det seneste indlæg
3. maj 2019, 07:02
Sko til zumba

Seneste indlæg af Lathyrus « 15. apr 2019, 05:15
Svar: 6
af Jegvilgerneheddenogetnyt » 14. apr 2019, 19:33

Spørgsmål til dig der går til zumba: hvilke sko kan du anbefale?

6 Svar

210 Visninger

Seneste indlæg af Lathyrus Vis det seneste indlæg
15. apr 2019, 05:15
Har du en anbefaling til hold og/eller instruktører i FW i københavn?

Seneste indlæg af sansera « 31. mar 2019, 06:45
Svar: 2
af Santopia » 30. mar 2019, 21:34

Har du en anbefaling til hold og/eller instruktører i FW i københavn? Jeg mangler inspiration :)

2 Svar

185 Visninger

Seneste indlæg af sansera Vis det seneste indlæg
31. mar 2019, 06:45
Anbefal et billigt Spotify ur

Seneste indlæg af FormerlyKnownAs « 10. feb 2019, 23:55
Svar: 9
af MrMister » 10. feb 2019, 12:59

Jeg mangler musik til træningen og orker ikke mobilen. Er der nogle billige ure med Spotify og BT - eller skal det være en mobil?

Hvad gør i andre?

9 Svar

344 Visninger

Seneste indlæg af FormerlyKnownAs Vis det seneste indlæg
10. feb 2019, 23:55
Løbeapp til nybegynder

Seneste indlæg af eric_80 « 10. feb 2019, 20:43
Svar: 14
af PaleSeptember » 17. jan 2019, 16:06

Jeg overvejer kraftigt at udfordre mig selv til at kunne løbe 5 km, så jeg kan deltage i Royal Run i juni. Det er lidt af en udfordring, for jeg kan...

14 Svar

391 Visninger

Seneste indlæg af eric_80 Vis det seneste indlæg
10. feb 2019, 20:43
Hvilket trænings center ?

Seneste indlæg af RavenClaw « 4. feb 2019, 21:21
Svar: 5
af Bella » 4. feb 2019, 09:40

Jer der træner k trænings center.
Hvilket center er I i? Hvad giver i for det og hvad er det inkluderet !?
Synes det er en jungle !

5 Svar

248 Visninger

Seneste indlæg af RavenClaw Vis det seneste indlæg
4. feb 2019, 21:21
Mobilen

Seneste indlæg af B&O « 28. jan 2019, 18:13
Svar: 3
af B&O » 17. jul 2018, 16:51

Jeg har health på min mobil jeg går gennemsnitlig 25 minutter om dagen
Samlet antal aktive minutter på en uge 175 minutter
Gns. Kalorier forbrændt...

3 Svar

433 Visninger

Seneste indlæg af B&O Vis det seneste indlæg
28. jan 2019, 18:13
Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Seneste indlæg af FruKuk « 19. jan 2019, 18:46
Svar: 78
1

2

3

4

5

6
af FruKuk » 14. okt 2015, 11:43

Jeg har gennem små tyve år levet af hvidt brød, chokolade og øl - naturligvis krydret med stillesiddende arbejde og minus motion. Det er så åbenbart...
78 Svar

6983 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
19. jan 2019, 18:46

Nyt emne

145 emner

1
2
3
4
5
6
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer