Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 89, Indlæg: 7292

Seneste indlæg: Re: 10 uger med en personlig … af Ally, 25. maj 2018, 08:36

Seneste indlæg Re: 10 uger med en personlig …
af Ally Vis det seneste indlæg
25. maj 2018, 08:36

Nyt emne

105 emner

1
2
3
4
5
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Styrketræningstråden

Seneste indlæg af Kathain « 26. maj 2018, 11:08
Svar: 17
1

2
af D.itsen » 21. maj 2018, 08:58

Nu har vi jo en løbetråd, så hvorfor ikke også en styrketræningstråd? Kan se i månedstrådene, at jeg ikke er den eneste, der er bidt af en håndvægt...
17 Svar

203 Visninger

Seneste indlæg af Kathain Vis det seneste indlæg
26. maj 2018, 11:08
Løbetråden

Seneste indlæg af Artem « 26. maj 2018, 09:32
Svar: 427
1

…

25

26

27

28

29
af Artem » 30. nov 2017, 20:36

Synes vi skal have en tråd om hvordan vi træner.
Hvad vi har som mål, og hvor man kan poste med hvordan det løbende går med ens træning. Ja og hvad...
427 Svar

8866 Visninger

Seneste indlæg af Artem Vis det seneste indlæg
26. maj 2018, 09:32
Jeg oplever at være utilpas i fitness centeret.

Seneste indlæg af Aragorn « 26. maj 2018, 07:08
Svar: 17
1

2
af Soulme » 13. nov 2016, 20:46

Jeg oplever at være meget utilpas i træningscenteret.
Jeg har for to år siden trænet en del og var meget glad for det. Tabte 25 kg. Har så pga af en...
17 Svar

2061 Visninger

Seneste indlæg af Aragorn Vis det seneste indlæg
26. maj 2018, 07:08
Stepmaskine vs stepbænk

Seneste indlæg af d.d84 « 10. maj 2018, 17:55

af d.d84 » 10. maj 2018, 17:55

Jeg er ved at købe lidt ting ind til hjemmetræning, min mor mener så, at jeg bare kan bruge en kasse at gå op og ned af ved step, men forbrænder det...

0 Svar

98 Visninger

Seneste indlæg af d.d84 Vis det seneste indlæg
10. maj 2018, 17:55
Orienteringsløb/Trailløb

Seneste indlæg af Juki « 30. apr 2018, 00:56

af Juki » 30. apr 2018, 00:56

Jeg ved ikke lige om dette er det rette forum, men jeg satser.

Jeg har de sidste par år lagt mærke til nogle permanente poster rundt omkring, og...

0 Svar

68 Visninger

Seneste indlæg af Juki Vis det seneste indlæg
30. apr 2018, 00:56
Blær dig!

Seneste indlæg af Nicolait « 24. apr 2018, 21:41
Svar: 283
1

…

15

16

17

18

19
af TurtleSpeed » 1. sep 2015, 16:15

Hvad har du lavet i dag som er ren blær?

Har du nået en ny PR, prøvet en ny ting, er kommet til træning selvom du ikke gad?

Vi har alle brug for at...
283 Svar

12285 Visninger

Seneste indlæg af Nicolait Vis det seneste indlæg
24. apr 2018, 21:41
Reformer træning. Eller anden skånsom træning

Seneste indlæg af Lys « 12. apr 2018, 09:32
Svar: 6
af Ficus » 12. apr 2018, 06:33

Er der nogen der har erfaring med Reformer?

En hurtig søgning herinde så ender man i Politik :-D

Jeg var gravid første halvdel af sidste år og...

6 Svar

163 Visninger

Seneste indlæg af Lys Vis det seneste indlæg
12. apr 2018, 09:32
Hvilket center træner I i?

Seneste indlæg af Muddi « 7. apr 2018, 09:30
Svar: 38
1

2

3
af Panton » 25. jun 2017, 10:33

Ja, hvor træner I og hvorfor? Er det billigt, tæt på, lidt luksus eller passer det ind i logistikken :D

Selv træner jeg i FW, men står nu foran en...
38 Svar

2669 Visninger

Seneste indlæg af Muddi Vis det seneste indlæg
7. apr 2018, 09:30
Pulsur til styrketræning?

Seneste indlæg af Velvet-Goldmine « 3. apr 2018, 05:43

af Velvet-Goldmine » 3. apr 2018, 05:43

Jeg har søgt lidt på nettet men synes ikke helt jeg får svar, så nu efterspørger jeg erfaringer herinde :)

Kan et (godt) pulsur beregne puls/kcal...

0 Svar

98 Visninger

Seneste indlæg af Velvet-Goldmine Vis det seneste indlæg
3. apr 2018, 05:43
OCR løb - kan det nåes til d. 26. maj?

Seneste indlæg af uptowngirl « 29. mar 2018, 20:23
Svar: 5
af uptowngirl » 28. mar 2018, 12:50

Jeg er så heldig at min nye arbejdsplads har inviteret mig med til et OCR løb (hold) i slutningen af maj. Situationen er imidlertid den, at jeg har...

5 Svar

199 Visninger

Seneste indlæg af uptowngirl Vis det seneste indlæg
29. mar 2018, 20:23
Trænings-sniksnak-tråd

Seneste indlæg af Tilly « 20. mar 2018, 16:50
Svar: 312
1

…

17

18

19

20

21
af Frk. L » 25. sep 2015, 08:25

Sæt igang :pompom: :banan:
312 Svar

10067 Visninger

Seneste indlæg af Tilly Vis det seneste indlæg
20. mar 2018, 16:50
Svedbånd/ hårbånd til træningsbrug

Seneste indlæg af Mani « 5. mar 2018, 19:08
Svar: 1
af Sophies-mor » 5. mar 2018, 18:30

Da jeg har fundet ud af, at jeg sveder pænt under træning og får sved i øjnene, hvilket svier ret meget, så ville jeg høre om, hvad I bruger af...

1 Svar

140 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
5. mar 2018, 19:08
Hvilket tøj motionerer I i?

Seneste indlæg af Pax Romana « 21. feb 2018, 18:58
Svar: 50
1

2

3

4
af Mangoness » 19. nov 2017, 11:03

Hvilket tøj motionerer I i?

Er der noget, I kan anbefale, og som I har været rigtig glade for at motionere i? :)
50 Svar

1781 Visninger

Seneste indlæg af Pax Romana Vis det seneste indlæg
21. feb 2018, 18:58
Træningsvideoer - anbefaligner.

Seneste indlæg af Sweet Felicity Arkwright « 21. feb 2018, 18:07
Svar: 8
af LadyFox » 29. jan 2018, 18:34

Ja, hvilke hjemme-trænning-videoer kan i anbefale? Her tænker jeg særligt hvor man ikke behøver at have noget/særlig meget til rådighed.

Jeg er...

8 Svar

357 Visninger

Seneste indlæg af Sweet Felicity Arkwright Vis det seneste indlæg
21. feb 2018, 18:07
Løbebånd til hjemmebrug

Seneste indlæg af Tata « 21. feb 2018, 09:32
Svar: 3
af Pandesteg » 21. feb 2018, 08:49

Jeg pønser lidt på at købe et løbebånd. Jeg plejer at løbe udendørs ved Amager Strand, men nu er vi flyttet på landet og jeg er ikke vild med tanken...

3 Svar

166 Visninger

Seneste indlæg af Tata Vis det seneste indlæg
21. feb 2018, 09:32
Core træning, der kan laves hjemme

Seneste indlæg af OberstNasig « 12. feb 2018, 16:42
Svar: 4
af IrmaPigen » 29. jan 2018, 17:07

Nå, jeg har af en speciallæge fået anbefalet core-træning.

Jeg styrketræner normalt, men har dog holdt pause et par uger pga smerter i ryg og...

4 Svar

334 Visninger

Seneste indlæg af OberstNasig Vis det seneste indlæg
12. feb 2018, 16:42
Erfaring med elcykel?

Seneste indlæg af vulpesVelox « 1. feb 2018, 02:48
Svar: 23
1

2
af LaMariposa » 25. aug 2017, 14:52

Ja, er der nogen, der har sådan en? :D

Jeg starter nyt arbejde lige om lidt og skal i den forbindelse til at køre dagligt cirka 40 km om dagen på en...
23 Svar

1473 Visninger

Seneste indlæg af vulpesVelox Vis det seneste indlæg
1. feb 2018, 02:48
Nytårsfortsæt?

Seneste indlæg af cola « 1. jan 2018, 12:12
Svar: 55
1

2

3

4
af Santopia » 17. dec 2016, 08:52

Har I nogle?

Jeg plejer egentlig ikke (af princip) at lave nytårsfortsæt der går på krop og sundhed, men i år har jeg overvejet at lave nogle. De...
55 Svar

3058 Visninger

Seneste indlæg af cola Vis det seneste indlæg
1. jan 2018, 12:12
Træningsmusik

Seneste indlæg af Sophie « 14. dec 2017, 14:25
Svar: 17
1

2
af Ellin » 22. aug 2017, 10:23

Ja, vidste ikke lige, hvor jeg skulle smide denne tråd.

Jeg skal til at igang med noget træning igen og søger inspiration til musik, der er godt at...
17 Svar

1049 Visninger

Seneste indlæg af Sophie Vis det seneste indlæg
14. dec 2017, 14:25
Endomondo finde venner

Seneste indlæg af Artem « 29. nov 2017, 22:23
Svar: 1
af Artem » 29. nov 2017, 21:52

Har lidt problemer med Endomondo.
På aftens løbetur talte jeg med de andre om de brugte Endomondo, hvor en af dem gjorde det og vi blev enige om at...

1 Svar

230 Visninger

Seneste indlæg af Artem Vis det seneste indlæg
29. nov 2017, 22:23
Vinterløbesko - findes det?

Seneste indlæg af D.itsen « 28. nov 2017, 11:00
Svar: 2
af Zinde » 28. nov 2017, 10:18

Jeg er nybegynder, har kun løbet et par måneder. Men det går så fint, og jeg er faktisk ret glad for det.

Men de sidste par morgener har jeg skøjtet...

2 Svar

289 Visninger

Seneste indlæg af D.itsen Vis det seneste indlæg
28. nov 2017, 11:00
Tæl skridt uge 45-46 2017

Seneste indlæg af Akehurst2 « 20. nov 2017, 08:51
Svar: 79
1

2

3

4

5

6
af Artem » 6. nov 2017, 15:32

Er der andre som er med i Tæl skridt?

For tænkte at vi kunne skrive i den her tråd med hvordan det går hver dag.

Med dagens løbetur har jeg...
79 Svar

2019 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
20. nov 2017, 08:51
Jeres yndlingsøvelser!

Seneste indlæg af Pandesteg « 13. nov 2017, 18:26
Svar: 10
af drpingvin » 12. jun 2017, 10:43

Skal til at køre hold, og for at kunne lave lækker varieret opvarmning vil jeg gerne høre hvad jeres yndlingsøvelser (styrke) er! :)

10 Svar

996 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
13. nov 2017, 18:26
Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Seneste indlæg af Akehurst2 « 28. okt 2017, 10:59
Svar: 75
1

2

3

4

5

6
af FruKuk » 14. okt 2015, 11:43

Jeg har gennem små tyve år levet af hvidt brød, chokolade og øl - naturligvis krydret med stillesiddende arbejde og minus motion. Det er så åbenbart...
75 Svar

5006 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
28. okt 2017, 10:59
At lære at nå sine egne tæer

Seneste indlæg af Flora « 27. okt 2017, 23:31
Svar: 7
af Mangoness » 21. okt 2017, 13:23

Nå, men er der nogen af jer, der er gået fra ikke at kunne nå sine egne tæer (når man har strakte ben) til at kunne nå dem? :genert:

For hvis du...

7 Svar

560 Visninger

Seneste indlæg af Flora Vis det seneste indlæg
27. okt 2017, 23:31

Nyt emne

105 emner

1
2
3
4
5
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer