Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 155, Indlæg: 19676

Seneste indlæg: Re: Fælles vægttabstråd af Stars, 16. okt 2021, 05:01

Seneste indlæg Re: Fælles vægttabstråd
af Stars Vis det seneste indlæg
16. okt 2021, 05:01

Nyt emne

187 emner

Side 3 af 8
- Gå til side:
Foregående
1
2
3
4
5
…
8
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Erfaringer med Fascial Flow?

Seneste indlæg af Elverpigen « 14. sep 2019, 11:21

af Elverpigen » 14. sep 2019, 11:21

Hvordan har Fascial Flow virket for dig?

Jeg træner i forvejen forskelligt andet, bl.a. pilates. Jeg var egentligt irriteret den dag til pilates,...

0 Svar

1333 Visninger

Seneste indlæg af Elverpigen Vis det seneste indlæg
14. sep 2019, 11:21
Genoptræning efter korsbåndsrekonstruktion

Seneste indlæg af FruKuk « 12. sep 2019, 10:18
Svar: 12
af FruKuk » 10. jul 2019, 20:32

Denne tråd bliver sikkert pænt ligegyldig for andre end mig, men jeg vil alligevel føle mig forpligtet til at passe min genoptræning, hvis jeg ved,...

12 Svar

2018 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
12. sep 2019, 10:18
At få bevægelse ind i hverdagen

Seneste indlæg af Rosen « 9. sep 2019, 11:45
Svar: 30
1

2

3
af Mangoness » 22. jul 2019, 14:01

Jeg har efterhånden prøvet forskellige former for fitness, og der danner sig lidt det samme mønster hver gang: Jeg har nemt ved at komme afsted i...
30 Svar

4372 Visninger

Seneste indlæg af Rosen Vis det seneste indlæg
9. sep 2019, 11:45
Mit kropslige ubehag og dårlige vaner

Seneste indlæg af D.itsen « 22. aug 2019, 04:29
Svar: 37
1

2

3
af Vixen » 11. apr 2016, 21:49

Jeg er 165 cm høj og vægten i morges sagde 54,7. Det plejer jeg at være fint tilfreds med, men efter at have stået time foran spejlet, hvor jeg...
37 Svar

8323 Visninger

Seneste indlæg af D.itsen Vis det seneste indlæg
22. aug 2019, 04:29
Hælspore og styrketræning

Seneste indlæg af Mangoness « 21. aug 2019, 11:08
Svar: 3
af Mangoness » 6. aug 2019, 23:16

Jeg har klaret at anskaffe mig en omgang hælspore i begge fødder, og jeg har fået nogle øvelser fra lægen, som jeg skal lave over de næste par...

3 Svar

1307 Visninger

Seneste indlæg af Mangoness Vis det seneste indlæg
21. aug 2019, 11:08
Online forløb med personlig træner

Seneste indlæg af Mangoness « 6. aug 2019, 14:01
Svar: 9
af Mangoness » 5. aug 2019, 12:06

Har nogen af jer prøvet de der online forløb, man kan få med personlige trænere? :gruble:

Jeg har set at bl.a. Gustav Salinas, Cecilie Lind osv....

9 Svar

2925 Visninger

Seneste indlæg af Mangoness Vis det seneste indlæg
6. aug 2019, 14:01
Test: Er du en sund dansker?

Seneste indlæg af Oddinary « 4. aug 2019, 08:47
Svar: 37
1

2

3
af Wizzze » 13. feb 2019, 10:25
37 Svar

4013 Visninger

Seneste indlæg af Oddinary Vis det seneste indlæg
4. aug 2019, 08:47
Skridttæller uden store armbevægelser?

Seneste indlæg af Delfin « 23. jul 2019, 16:17
Svar: 14
af Allmost_Famous » 22. jul 2019, 15:32

Mit gamle ur med skridttæller er gået i stykker, og jeg skal have et nyt.

Allerhelst vil jeg gerne have en skridttæller, der bare viser hvad klokken...

14 Svar

1669 Visninger

Seneste indlæg af Delfin Vis det seneste indlæg
23. jul 2019, 16:17
Hjælp mig med et effektivt "genoptrænings"regimente

Seneste indlæg af LaMariposa « 22. jun 2019, 12:48
Svar: 43
1

2

3
af LaScrooge » 2. jun 2019, 09:41

Genoptræning er måske lidt voldsomt formuleret, men faktum er, at min kernemuskulatur er helt til rotterne og det skal vendes. Jeg kan dårligt tage...
43 Svar

3252 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
22. jun 2019, 12:48
Headstand challenge

Seneste indlæg af HappyHippo « 20. jun 2019, 22:29
Svar: 3
af ina » 20. jun 2019, 17:05

Jeg vil vildt gerne lære at lave en headstand, så overvejer at prøve en af de der 30 dages challenges. Er der nogen der kan anbefale en specifik en?...

3 Svar

761 Visninger

Seneste indlæg af HappyHippo Vis det seneste indlæg
20. jun 2019, 22:29
Hold motivationen oppe tråd

Seneste indlæg af Contrast « 8. jun 2019, 10:46
Svar: 13
af HotStuff » 3. maj 2019, 08:40

Åh ja.. jeg har i nu 2 måneder cuttet alt sukker (as in sukker-sukker) ud af min diæt + alt frugt med et højt naturligtsukkerindhold. Jeg har drukket...

13 Svar

1837 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
8. jun 2019, 10:46
Løbebånd eller crosstrainer

Seneste indlæg af Panton « 4. jun 2019, 19:14
Svar: 22
1

2
af 3tegn » 20. maj 2019, 16:37

Hvad vil I helst træne på som hjemmetræning - og hvorfor?

Af forskellige årsager kan jeg ikke løbe udenfor, derfor skal der træning til derhjemme....
22 Svar

2638 Visninger

Seneste indlæg af Panton Vis det seneste indlæg
4. jun 2019, 19:14
Anbefaling til løbeur

Seneste indlæg af bette « 19. maj 2019, 14:50
Svar: 28
1

2
af Mani » 8. aug 2017, 15:02

Jeg skal have investeret i et løbeur, hvis primære funktion er at vise mig hvor hurtigt jeg løber. Nemt og hele tiden.

Alt andet data kan jeg nemt...
28 Svar

3562 Visninger

Seneste indlæg af bette Vis det seneste indlæg
19. maj 2019, 14:50
Fit og/eller lækker

Seneste indlæg af HappyHippo « 17. maj 2019, 15:14
Svar: 7
af annellaII » 12. maj 2019, 07:37

Jeg synes kategoriens overskrift passer til dette billede af en bodybuildner, han deltager i en konkurrence i Sao Paulo/Brasilien.

Hvad mener du...

7 Svar

1262 Visninger

Seneste indlæg af HappyHippo Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 15:14
Maveøvelser

Seneste indlæg af Mulan « 17. maj 2019, 14:12
Svar: 19
1

2
af Daine » 16. apr 2019, 14:09

Jeg er ikke så stiv i træningsøvelser, så nu spørger jeg herinde: Findes der nogle gode øvelser der styrker mavemuskler og bekæmper mavefedt?
Og som...
19 Svar

1935 Visninger

Seneste indlæg af Mulan Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 14:12
Træningselastik til sofatræning

Seneste indlæg af Lys « 17. maj 2019, 07:41
Svar: 5
af LaScrooge » 17. maj 2019, 06:29

Jeg ledte forgæves efter en tråd for de små spørgsmål, så nu kommer det her: jeg vil gerne have en træningselsatik som jeg kan nørkle med mens jeg...

5 Svar

661 Visninger

Seneste indlæg af Lys Vis det seneste indlæg
17. maj 2019, 07:41
Løbetråden for nybegyndere

Seneste indlæg af cola « 8. maj 2019, 08:10
Svar: 99
1

…

3

4

5

6

7
af PaleSeptember » 19. jan 2019, 19:11

Jeg er præcis i samme situation som dig. På mandag mødes en veninde og jeg i fitnesscentret for at lære hvordan man indstiller løbebåndet, og så...
99 Svar

10166 Visninger

Seneste indlæg af cola Vis det seneste indlæg
8. maj 2019, 08:10
Loop fitness

Seneste indlæg af kartoffelpizza « 7. maj 2019, 11:04
Svar: 5
af Mangoness » 3. maj 2019, 14:14

Har nogen af jer erfaring med loop fitness? :gruble:

Hvordan var det, og fik I noget ud af det?

5 Svar

1459 Visninger

Seneste indlæg af kartoffelpizza Vis det seneste indlæg
7. maj 2019, 11:04
Styrketræningstråden

Seneste indlæg af Contrast « 4. maj 2019, 09:14
Svar: 59
1

2

3

4
af D.itsen » 21. maj 2018, 08:58

Nu har vi jo en løbetråd, så hvorfor ikke også en styrketræningstråd? Kan se i månedstrådene, at jeg ikke er den eneste, der er bidt af en håndvægt...
59 Svar

8306 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
4. maj 2019, 09:14
Ondt på midten af foden

Seneste indlæg af Mangoness « 3. maj 2019, 11:02
Svar: 14
af Mangoness » 29. mar 2019, 22:16

Er der andre, som har oplevet at få ondt på midten af foden? :gruble:

Når jeg løfter tunge vægte, så skal jeg ikke mange omgange igennem, før jeg...

14 Svar

1700 Visninger

Seneste indlæg af Mangoness Vis det seneste indlæg
3. maj 2019, 11:02
Hvordan ser jeres samlet træningsprogram ud?

Seneste indlæg af Velvet-Goldmine « 3. maj 2019, 07:02
Svar: 27
1

2
af Artem » 25. jan 2019, 22:07

Jeg har styrketrænet i mange år, og været glad for at bruge mine cykler, og for 1½ siden blev det udvidet med løb.
Siden er det også blevet til...
27 Svar

1841 Visninger

Seneste indlæg af Velvet-Goldmine Vis det seneste indlæg
3. maj 2019, 07:02
Sko til zumba

Seneste indlæg af Kesha « 15. apr 2019, 05:00
Svar: 5
af Jegvilgerneheddenogetnyt » 14. apr 2019, 19:33

Spørgsmål til dig der går til zumba: hvilke sko kan du anbefale?

5 Svar

1046 Visninger

Seneste indlæg af Kesha Vis det seneste indlæg
15. apr 2019, 05:00
Har du en anbefaling til hold og/eller instruktører i FW i københavn?

Seneste indlæg af sansera « 31. mar 2019, 06:45
Svar: 2
af Santopia » 30. mar 2019, 21:34

Har du en anbefaling til hold og/eller instruktører i FW i københavn? Jeg mangler inspiration :)

2 Svar

632 Visninger

Seneste indlæg af sansera Vis det seneste indlæg
31. mar 2019, 06:45
Anbefal et billigt Spotify ur

Seneste indlæg af FormerlyKnownAs « 10. feb 2019, 23:55
Svar: 9
af MrMister » 10. feb 2019, 12:59

Jeg mangler musik til træningen og orker ikke mobilen. Er der nogle billige ure med Spotify og BT - eller skal det være en mobil?

Hvad gør i andre?

9 Svar

1535 Visninger

Seneste indlæg af FormerlyKnownAs Vis det seneste indlæg
10. feb 2019, 23:55
Løbeapp til nybegynder

Seneste indlæg af eric_80 « 10. feb 2019, 20:43
Svar: 14
af PaleSeptember » 17. jan 2019, 16:06

Jeg overvejer kraftigt at udfordre mig selv til at kunne løbe 5 km, så jeg kan deltage i Royal Run i juni. Det er lidt af en udfordring, for jeg kan...

14 Svar

1700 Visninger

Seneste indlæg af eric_80 Vis det seneste indlæg
10. feb 2019, 20:43

Nyt emne

187 emner

Side 3 af 8
- Gå til side:
Foregående
1
2
3
4
5
…
8
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer