Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 117, Indlæg: 10776

Seneste indlæg: Re: Marts 2019 - Fællestråd af Ally, 23. mar 2019, 20:52

Seneste indlæg Re: Marts 2019 - Fællestråd
af Ally Vis det seneste indlæg
23. mar 2019, 20:52

Nyt emne

132 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Jeres yndlingsøvelser!

Seneste indlæg af Pandesteg « 13. nov 2017, 18:26
Svar: 10
af drpingvin » 12. jun 2017, 10:43

Skal til at køre hold, og for at kunne lave lækker varieret opvarmning vil jeg gerne høre hvad jeres yndlingsøvelser (styrke) er! :)

10 Svar

1274 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
13. nov 2017, 18:26
At lære at nå sine egne tæer

Seneste indlæg af Flora « 27. okt 2017, 23:31
Svar: 7
af Mangoness » 21. okt 2017, 13:23

Nå, men er der nogen af jer, der er gået fra ikke at kunne nå sine egne tæer (når man har strakte ben) til at kunne nå dem? :genert:

For hvis du...

7 Svar

807 Visninger

Seneste indlæg af Flora Vis det seneste indlæg
27. okt 2017, 23:31
Cykel(handler)

Seneste indlæg af JoyNips « 11. sep 2017, 19:40
Svar: 1
af DifferentGirl » 11. sep 2017, 17:39

Jeg har ikke trænet i ca. et år :panik: Nu har jeg besluttet mig for at købe en cykel. Det skal sige at jeg ikke har cyklet siden jeg var barn. Det...

1 Svar

493 Visninger

Seneste indlæg af JoyNips Vis det seneste indlæg
11. sep 2017, 19:40
Yoga I FW I kbh

Seneste indlæg af Zonta « 1. sep 2017, 20:13
Svar: 2
af Santopia » 19. jul 2017, 09:03

Jeg kunne godt tænke mig at begynde at dyrke yoga i fitness world. Jeg synes dog holdene er meget forskellige, og man ved aldrig helt, hvad man får...

2 Svar

599 Visninger

Seneste indlæg af Zonta Vis det seneste indlæg
1. sep 2017, 20:13
Anbefal mig et hold i FW

Seneste indlæg af milisa « 1. sep 2017, 19:09
Svar: 14
af Grissebassen » 22. aug 2017, 10:04

Jeg plejede at være nogenlunde slank og i god form. Men noget er gået galt, formodentlig i form af kage på arbejdet og al for lidt fritid efterfulgt...

14 Svar

1402 Visninger

Seneste indlæg af milisa Vis det seneste indlæg
1. sep 2017, 19:09
Anbefaling til løbeur

Seneste indlæg af Mani « 13. aug 2017, 11:10
Svar: 21
1

2
af Mani » 8. aug 2017, 15:02

Jeg skal have investeret i et løbeur, hvis primære funktion er at vise mig hvor hurtigt jeg løber. Nemt og hele tiden.

Alt andet data kan jeg nemt...
21 Svar

700 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
13. aug 2017, 11:10
Overbelastede knæ?

Seneste indlæg af Hewlett « 30. jul 2017, 07:23
Svar: 13
af Chanel » 12. jun 2017, 09:49

Jeg besluttede mig fór at begynde at løbe for et par uger siden, jeg dyrkede førhen ingen motion.
De to første dage var det halv gå/løb, men på 3...

13 Svar

1150 Visninger

Seneste indlæg af Hewlett Vis det seneste indlæg
30. jul 2017, 07:23
NU er verden da gået af lave

Seneste indlæg af Jammerdalen « 12. jul 2017, 09:02
Svar: 27
1

2
af Jammerdalen » 16. maj 2017, 11:21

Eller også er det bare min mave :s

Kender I det, at man under en bytur (i op til flere prøverum!) opdager, at man er MEGET tykkere end det...
27 Svar

3031 Visninger

Seneste indlæg af Jammerdalen Vis det seneste indlæg
12. jul 2017, 09:02
Kalorie logger - helst gratis og som APP?

Seneste indlæg af Afskylia « 29. jun 2017, 06:23
Svar: 13
af Sophies-mor » 24. jun 2017, 21:57

Findes der en god kalorielogger, som er gratis og findes som Android app?

Jeg kiggede på madlog, men den er ikke gratis og det skal den helst være i...

13 Svar

862 Visninger

Seneste indlæg af Afskylia Vis det seneste indlæg
29. jun 2017, 06:23
Er yoga i fitnesscenter noget værd?

Seneste indlæg af Ondemand « 26. jun 2017, 05:37
Svar: 4
af OberstNasig » 25. jun 2017, 19:32

Jeg vil rigtig gerne starte til yoga, men er i tvivl om, hvor jeg skulle starte henne.
Jeg ser at flere af de store fitness-kæder tilbyder yoga, men...

4 Svar

555 Visninger

Seneste indlæg af Ondemand Vis det seneste indlæg
26. jun 2017, 05:37
Garmin Vivosmart HR

Seneste indlæg af jeanett88 « 25. jun 2017, 17:30
Svar: 2
af jeanett88 » 25. jun 2017, 09:51

Jeg har fået et Garmin Vivosmart HR og er egentlig rigtig glad for det, men er lidt i tvivl om hvor nøjagtig kalorieberegneren er :gruble:

Ifølge...

2 Svar

539 Visninger

Seneste indlæg af jeanett88 Vis det seneste indlæg
25. jun 2017, 17:30
Kabeltræk/pulley hvor kan jeg købe det?

Seneste indlæg af kidkomb « 14. jun 2017, 12:39
Svar: 8
af kidkomb » 14. jun 2017, 12:01

I mit fitness center har vi sådan en metalstang, der er fæstnet i væggen og gulvet, med et trissesystem og et trækkabel.
Det er et skønt instrument...

8 Svar

469 Visninger

Seneste indlæg af kidkomb Vis det seneste indlæg
14. jun 2017, 12:39
Spraytan og hård træning?

Seneste indlæg af jeanett88 « 1. jun 2017, 18:14
Svar: 6
af jeanett88 » 19. maj 2017, 10:13

Er der nogle af jer, der træner hårdt (og derfor sveder meget), som også får spraytan?
Jeg overvejer en spraytan, men når jeg træner hagler sveden af...

6 Svar

804 Visninger

Seneste indlæg af jeanett88 Vis det seneste indlæg
1. jun 2017, 18:14
Kostplan, træning og alt det

Seneste indlæg af chokoladegris « 21. maj 2017, 11:58

af chokoladegris » 21. maj 2017, 11:58

Hej damer.

Nu vil jeg altså søge nogle seriøse råd! Jeg begyndte for ca tre uger siden at træne i fitness og bestræber mig også efter at løbe...

0 Svar

431 Visninger

Seneste indlæg af chokoladegris Vis det seneste indlæg
21. maj 2017, 11:58
Yoga youtube for absolut begynder

Seneste indlæg af Chichu « 16. maj 2017, 20:13
Svar: 4
af milisa » 16. maj 2017, 18:52

Jeg har besluttet at prøve yoga! Helt specifikt vil jeg gerne forsøge at lave 15-20 minutter om morgenen og leder derfor efter en video på YouTube,...

4 Svar

576 Visninger

Seneste indlæg af Chichu Vis det seneste indlæg
16. maj 2017, 20:13
hvad motivere dig?

Seneste indlæg af NejJegErIkkeAsiat « 16. maj 2017, 13:29
Svar: 24
1

2
af sansera » 16. mar 2017, 09:36

Synes jeg ser mange dele billeder og citater, som skal være motivation til at komme af sted til fitness / spise sundere / gå en tur / drikke vand...
24 Svar

1443 Visninger

Seneste indlæg af NejJegErIkkeAsiat Vis det seneste indlæg
16. maj 2017, 13:29
Vivofit3vil ikke synkroniser

Seneste indlæg af Persnikedy « 15. maj 2017, 17:28
Svar: 5
af Persnikedy » 15. maj 2017, 11:30

Jeg har lige købt en vivofit3 og er igang med at sætte den op. Men den vil død og pine ikke synkronisere med appen.
Jeg har nok prøvet de første 30...

5 Svar

349 Visninger

Seneste indlæg af Persnikedy Vis det seneste indlæg
15. maj 2017, 17:28
Antiflammatorisk kost

Seneste indlæg af Marioneta « 8. maj 2017, 21:35
Svar: 3
af OberstNasig » 7. maj 2017, 13:53

Jeg har altid spist en sund og varieret kost, men da jeg døjer med små-skavanker,har jeg overvejet at fokusere endnu mere på min kost.
Der har jeg...

3 Svar

577 Visninger

Seneste indlæg af Marioneta Vis det seneste indlæg
8. maj 2017, 21:35
OCR-løb: København - Erfaringer?

Seneste indlæg af Pandesteg « 22. apr 2017, 17:41
Svar: 18
1

2
af LadyFox » 5. nov 2016, 15:25

Jeg overvejer at melde mig til enten Copenhagen Warrior eller Toughest i 2017. Jeg kan dog ikke finde ud af hvad jeg skal vælge, eller hvis jeg...
18 Svar

2494 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
22. apr 2017, 17:41
Pulsur

Seneste indlæg af Pandesteg « 19. apr 2017, 12:35
Svar: 12
af jeanett88 » 16. apr 2017, 17:57

Jeg er blevet lidt lun på idéen om at anskaffe mig et pulsur. Problemet er at jeg absolut intet ved om hvad der er godt :gruble:

Mit primære formål...

12 Svar

962 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
19. apr 2017, 12:35
Contrast's cykeltråd

Seneste indlæg af Contrast « 13. apr 2017, 17:35
Svar: 7
af Contrast » 31. mar 2017, 13:35

Jeg vil oprette denne tråd som en hjælpende motivation til mig selv om, at jeg skal i gang med at cykle igen. :)

Hvad angår motion, har jeg længe...

7 Svar

797 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
13. apr 2017, 17:35
Taber fedt men ikke kilo

Seneste indlæg af Daphne « 12. apr 2017, 12:06
Svar: 4
af Daphne » 12. apr 2017, 09:46

Ja jeg undrer mig lidt over, hvad min krop egentlig har gang i. Jeg gik i gang med en kostændring d. 26. marts. Vægten gik støt nedad og d. 3. april...

4 Svar

587 Visninger

Seneste indlæg af Daphne Vis det seneste indlæg
12. apr 2017, 12:06
Måltidsbar/proteinbar

Seneste indlæg af Ally « 17. mar 2017, 12:49
Svar: 36
1

2

3
af Pandesteg » 13. mar 2017, 12:31

Jeg kunne godt bruge nogle anbefalinger til nogle proteinbarer el.lign. Har fået en proteinbar fra FitnessWorld og den smagte rimelig mærkeligt, men...
36 Svar

1271 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
17. mar 2017, 12:49
Kampsport

Seneste indlæg af Santopia « 17. mar 2017, 08:25
Svar: 17
1

2
af Mangoness » 15. mar 2017, 12:49

Jeg vil gerne starte til noget kampsport - og jeg har kigget på lidt forskelligt: Karate, jui jitsu, judo, tae kwondo m.m.

Jeg vil gerne lære noget...
17 Svar

1052 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
17. mar 2017, 08:25
Anbefal fitness-center i Århus

Seneste indlæg af AgentPixie « 3. mar 2017, 17:47
Svar: 7
af Mi55y » 30. jan 2017, 10:04

Min søster har spurgt, om jeg har lyst til at begynde at træne med hende i et fitness-center. Jeg er personligt ikke meget for fitness-centre, men...

7 Svar

666 Visninger

Seneste indlæg af AgentPixie Vis det seneste indlæg
3. mar 2017, 17:47

Nyt emne

132 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer