Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 105, Indlæg: 8795

Seneste indlæg: Re: Fælles vægttabstråd af SurSødSovs, 17. nov 2018, 17:43

Seneste indlæg Re: Fælles vægttabstråd
af SurSødSovs Vis det seneste indlæg
17. nov 2018, 17:43

Nyt emne

121 emner

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Noget om ømhed efter træning...

Seneste indlæg af Lover-Moses « 18. okt 2016, 06:37
Svar: 33
1

2

3
af Grissebassen » 27. jul 2016, 16:00

Jeg har dyrket løb og holdsport i årevis, og er generelt rimelig aktiv. Men eftersom vægten trænger til et lille spark ned ad, tænker jeg at jeg nu...
33 Svar

851 Visninger

Seneste indlæg af Lover-Moses Vis det seneste indlæg
18. okt 2016, 06:37
God svømmebadedragt

Seneste indlæg af Yetie « 15. okt 2016, 10:04
Svar: 8
af Alphilia » 27. sep 2016, 09:48

Ja hvor finder jeg sådan en, når det er en der skal bruges til motionsbrug og skal have plads til en stor barm?

Nogle, der har gode erfaringer med...

8 Svar

443 Visninger

Seneste indlæg af Yetie Vis det seneste indlæg
15. okt 2016, 10:04
Nyt underforum til vægttabstråde

Seneste indlæg af Patrick « 24. sep 2016, 13:16

af Patrick » 24. sep 2016, 13:16

Hej alle sammen

Jeg har på opfordring oprettet et nyt underforum, til trådene der omhandler slankekure og kost generelt. I kan finde det nye forum...

0 Svar

706 Visninger

Seneste indlæg af Patrick Vis det seneste indlæg
24. sep 2016, 13:16
Hvilke løbesko? Nike-modeller

Seneste indlæg af lulu-p « 24. sep 2016, 11:47
Svar: 2
af lulu-p » 14. sep 2016, 12:57

Mine højtelskede Nike Lunareclipse synger på aller sidste sang. Det er par nummer 2 af den model jeg slider op, og jeg har aldrig haft bedre...

2 Svar

598 Visninger

Seneste indlæg af lulu-p Vis det seneste indlæg
24. sep 2016, 11:47
FW frederiksberg svømmehal- sauna?

Seneste indlæg af Santopia « 19. sep 2016, 18:08

af Santopia » 19. sep 2016, 18:08

Kan man egentlig stadig bruge saunaen i omklædningen når man træner i fitness world i frederiksberg svømmehal?

0 Svar

473 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
19. sep 2016, 18:08
Anbefal mig en badevægt

Seneste indlæg af Falstria « 12. sep 2016, 20:11
Svar: 3
af Ficus » 12. sep 2016, 10:52

Ved egentlig ikke lige om det er det rette forum, men jeg kunne godt bruge nogle anbefalinger til køb af bade-/kropsvægt.

Vores gamle, ikke digital,...

3 Svar

365 Visninger

Seneste indlæg af Falstria Vis det seneste indlæg
12. sep 2016, 20:11
Ømme ømme ben

Seneste indlæg af Sangius « 3. sep 2016, 11:27
Svar: 7
af HappyPaww » 3. sep 2016, 06:27

Jeg løb DHL i torsdags, og da jeg generelt ikke løber eller dyrker nævneværdigt motion, må jeg indrømme at jeg nok pressede mig selv for hårdt...

7 Svar

416 Visninger

Seneste indlæg af Sangius Vis det seneste indlæg
3. sep 2016, 11:27
Øvelser, der på ingen måde involverer brystmuskulaturen

Seneste indlæg af Muspel « 22. aug 2016, 16:49
Svar: 3
af Frandsen » 22. aug 2016, 07:39

Jeg er blevet opereret for 10 dage siden. De næste fire uger må jeg ikke løbe eller cykle. Og så må jeg nærmest slet ikke bruge mine brystmuskler....

3 Svar

245 Visninger

Seneste indlæg af Muspel Vis det seneste indlæg
22. aug 2016, 16:49
Jeg starter på mandag…

Seneste indlæg af Mani « 10. aug 2016, 19:18
Svar: 23
1

2
af Mani » 8. jun 2016, 09:26

Jeg tabte mig for nogle år siden 10 kg – bl.a. vha. en tråd på Jubii debatten. Jeg fandt i samme omgang ud af, at hovedårsagen til min giga...
23 Svar

1055 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
10. aug 2016, 19:18
Søger sport skånsom for knæ

Seneste indlæg af Muspel « 7. aug 2016, 08:17
Svar: 8
af Mi55y » 28. jul 2016, 12:54

Jeg løb jo før i tiden, men det fik mine knæ sat en stopper for. Det er noget med, at jeg mangler noget brusk øverst under knæskallen og samtidig er...

8 Svar

441 Visninger

Seneste indlæg af Muspel Vis det seneste indlæg
7. aug 2016, 08:17
De to sportstossers trænings og madlog.

Seneste indlæg af pige1987 « 28. jul 2016, 22:18
Svar: 32
1

2

3
af Sportstossen » 5. jul 2016, 15:16

Hejsa på boardet.. :ivrig:

Den her tråd er en trænings og mad logbog for undertegnede og Kolderudolf :klap: Vi opdaterer med en ugeplan og dagligt,...
32 Svar

960 Visninger

Seneste indlæg af pige1987 Vis det seneste indlæg
28. jul 2016, 22:18
Løbebukser og sportsbh

Seneste indlæg af topmadras3 « 21. jul 2016, 16:47
Svar: 31
1

2

3
af topmadras3 » 8. jul 2016, 20:13

Jeg vil gerne have nye løbebukser, men syntes mange af dem jeg har kigget på er lidt gennemsigtige, så har i nogen gode i kan anbefale og også gerne...
31 Svar

2304 Visninger

Seneste indlæg af topmadras3 Vis det seneste indlæg
21. jul 2016, 16:47
Måltider med kalorieangivelse

Seneste indlæg af MyGirl « 4. jul 2016, 07:45

af MyGirl » 4. jul 2016, 07:45

Efter opfordring hermed en tråd, hvor vi alle kan indsætte måltider, som vi allerede har udregnet kalorieantal på, og som kan tjene til lidt...

0 Svar

476 Visninger

Seneste indlæg af MyGirl Vis det seneste indlæg
4. jul 2016, 07:45
Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Seneste indlæg af Flora « 3. jul 2016, 19:23
Svar: 86
1

2

3

4

5

6
af Julie » 4. jan 2016, 20:24

Den her tråd savner jeg altså!

Sakset fra mariannaa's tråd:
Jeg ved godt vi allerede har en "vis din slankemad billedetråd" men jeg...
86 Svar

3691 Visninger

Seneste indlæg af Flora Vis det seneste indlæg
3. jul 2016, 19:23
Okay, så går jeg sgu "all in"!

Seneste indlæg af Karkluden « 28. jun 2016, 16:45
Svar: 129
1

…

5

6

7

8

9
af Pjeps » 1. sep 2015, 11:35

Nåh nu hopper jeg ud i det og laver min egen tråd, det forpligter nemlig!

Kort forhistorie: jeg har været overvægtig altid, det har hængt ved siden...
129 Svar

4243 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
28. jun 2016, 16:45
Jeg har taget på...

Seneste indlæg af Smiling_Goat « 28. jun 2016, 10:21
Svar: 9
af Grissebassen » 25. maj 2016, 21:15

... og jeg kunne godt tænke mig at tabe mig igen. Jeg har siden gymnasiet vejet 75 kg. Vægten har været stabil og temmelig upåvirket af de varierende...

9 Svar

702 Visninger

Seneste indlæg af Smiling_Goat Vis det seneste indlæg
28. jun 2016, 10:21
Youtube-junglen..

Seneste indlæg af Mani « 26. jun 2016, 09:16
Svar: 2
af billiebean » 21. jun 2016, 19:49

Har I nogle gode forslag til effektive youtube-videoer, apps etc. til hjemmetræning?
Har ikke erfaring med andet end yoga på youtube - og selvom det...

2 Svar

247 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
26. jun 2016, 09:16
Liseslidtletterepåtåtråd

Seneste indlæg af FruKuk « 14. jun 2016, 17:56
Svar: 13
af Moxy-lady » 30. maj 2016, 23:37

Åh gud, jeg var til en fest for et par uger siden, hvor der blev taget sådan nogle rødløber fotos og jeg er jo kæmpe stor! :shock: :whine:
Nu er jeg...

13 Svar

828 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
14. jun 2016, 17:56
Træning med et skidt knæ

Seneste indlæg af kokkenok « 8. jun 2016, 21:43
Svar: 12
af No1 » 22. maj 2016, 13:09

Hej :)

Mit knæ er lettere fucked, og det har holdt mig tilbage i et stykke tid ift. at træne. Jeg vil gerne fortsætte med at tabe mig via at spise...

12 Svar

440 Visninger

Seneste indlæg af kokkenok Vis det seneste indlæg
8. jun 2016, 21:43
Træningsprogrammet på 7 min. App

Seneste indlæg af Neenah « 1. jun 2016, 12:51
Svar: 1
af dykkersild » 1. jun 2016, 12:49

Nogen herinde der kender den og vil give en anmeldelse- det ser ud til at være noget jeg kunne bruge om morgenen?

1 Svar

217 Visninger

Seneste indlæg af Neenah Vis det seneste indlæg
1. jun 2016, 12:51
Er det her sundt?

Seneste indlæg af Fuck.exe « 23. maj 2016, 12:16
Svar: 21
1

2
af Wizzze » 23. maj 2016, 09:17

Marathonløb, der var et i går i København, er det sundt? :gruble:

At dømme ud fra dette, ser det ikke sådan ud :8:

Men imponerende er det.
21 Svar

647 Visninger

Seneste indlæg af Fuck.exe Vis det seneste indlæg
23. maj 2016, 12:16
Bedste løbehøretelefoner?

Seneste indlæg af limitededition « 23. maj 2016, 10:26
Svar: 7
af Jacobsen81 » 30. apr 2016, 10:36

Jeg har endnu ikke kunne finde øretelefoner der passer til min øregang. Den er åbenbart usædvanligt smal, hvilket gør at øretelefoner gør ondt.

Jeg...

7 Svar

441 Visninger

Seneste indlæg af limitededition Vis det seneste indlæg
23. maj 2016, 10:26
Bagdelstræning

Seneste indlæg af Oddinary « 22. maj 2016, 06:29
Svar: 92
1

…

3

4

5

6

7
af Smiling_Goat » 14. feb 2016, 09:07

Jeg vil bare lige høre, om der er nogen, der kender nogle gode youtube-videoer til træning af bagdelen. Jeg har lidt vægte og en måtte, men ellers...
92 Svar

3882 Visninger

Seneste indlæg af Oddinary Vis det seneste indlæg
22. maj 2016, 06:29
Hvad lytter du til når du træner?

Seneste indlæg af down.boy « 14. maj 2016, 13:00
Svar: 7
af Rapfisk » 16. mar 2016, 21:51

Michael Jackson er favoritten her.

7 Svar

688 Visninger

Seneste indlæg af down.boy Vis det seneste indlæg
14. maj 2016, 13:00
Oprydning ~ Aflæsning ~ Opbygning ~ Ord-dump om jagten på det bedre liv.

Seneste indlæg af Dirtylittledevil « 14. maj 2016, 10:24
Svar: 24
1

2
af Dirtylittledevil » 31. mar 2016, 11:39

Ja det her er nok ikke så interessant for andre end mig selv. Jeg har stor glæde af at skrive ting ned, for at få det større overblik, og for at...
24 Svar

1546 Visninger

Seneste indlæg af Dirtylittledevil Vis det seneste indlæg
14. maj 2016, 10:24

Nyt emne

121 emner

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer