Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 111, Indlæg: 9760

Seneste indlæg: Re: Madtråd til sund/slankend… af Skorstenen, 22. jan 2019, 21:38

Seneste indlæg Re: Madtråd til sund/slankend…
af Skorstenen Vis det seneste indlæg
22. jan 2019, 21:38

Nyt emne

128 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Kan man tabe sig på en crosstrainer - uden høj puls?

Seneste indlæg af down.boy « 30. dec 2016, 21:49
Svar: 11
af missdivine » 20. nov 2016, 19:12

Ja, måske et dumt spørgsmål, for det kan man vel - men altså, kan man tabe sig mere end et par 100 gram?

Jeg har en meget stillesiddende hverdag -...

11 Svar

1279 Visninger

Seneste indlæg af down.boy Vis det seneste indlæg
30. dec 2016, 21:49
Hvilken sport/aktivitet skal jeg begynde på?

Seneste indlæg af POCKETKITTEN « 21. nov 2016, 15:22
Svar: 13
af SprinklesOnTop » 3. okt 2016, 16:58

Hejsa :)

Jeg render pt i trænings centeret 5-6 gange om ugen, men ville egentlig gerne skære det ned til 3, og så starte til en eller anden...

13 Svar

987 Visninger

Seneste indlæg af POCKETKITTEN Vis det seneste indlæg
21. nov 2016, 15:22
Mit kropslige ubehag og dårlige vaner

Seneste indlæg af Santopia « 6. nov 2016, 23:29
Svar: 36
1

2

3
af Vixen » 11. apr 2016, 21:49

Jeg er 165 cm høj og vægten i morges sagde 54,7. Det plejer jeg at være fint tilfreds med, men efter at have stået time foran spejlet, hvor jeg...
36 Svar

4721 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
6. nov 2016, 23:29
Hjemmetræning

Seneste indlæg af Cookie « 31. okt 2016, 15:11
Svar: 8
af Mi55y » 3. okt 2016, 13:33

Jeg har aldrig rigtig brudt mig om at gå i fittnesscenter. Derudover så døjer jeg med nogle knæproblemer, som blusser op nu og da, hvor jeg så skal...

8 Svar

1333 Visninger

Seneste indlæg af Cookie Vis det seneste indlæg
31. okt 2016, 15:11
Fritidsaktiviteter - hvad og hvordan?

Seneste indlæg af Rapfisk « 24. okt 2016, 11:17
Svar: 6
af lillebjoern » 24. okt 2016, 09:33

Jeg skal igang med at bevæge mig mere, men jeg er simpelthen kørt træt i træningscenteret. Jeg synes det er så enormt kedeligt at træne på løbebånd...

6 Svar

276 Visninger

Seneste indlæg af Rapfisk Vis det seneste indlæg
24. okt 2016, 11:17
Energiberegner

Seneste indlæg af pige1987 « 22. okt 2016, 17:39
Svar: 1
af pige1987 » 13. okt 2016, 09:11

Jeg prøvede denne beregner. Jeg synes dog det virker lidt højt sat.

Jeg har fx. været i motioncenter = 30 min cykel og 15 min styrke. 20 km cykel...

1 Svar

363 Visninger

Seneste indlæg af pige1987 Vis det seneste indlæg
22. okt 2016, 17:39
Bruger du træningsur og træner på hold i FW?

Seneste indlæg af Santopia « 21. okt 2016, 19:38

af Santopia » 21. okt 2016, 19:38

Jeg gad vildt godt vide, hvad folk forbrænder på timer i Fitness World. Jer der træner på hold og bruger ur. Hvad forbrænder I? :)

0 Svar

2341 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
21. okt 2016, 19:38
Noget om ømhed efter træning...

Seneste indlæg af Lover-Moses « 18. okt 2016, 06:37
Svar: 33
1

2

3
af Grissebassen » 27. jul 2016, 16:00

Jeg har dyrket løb og holdsport i årevis, og er generelt rimelig aktiv. Men eftersom vægten trænger til et lille spark ned ad, tænker jeg at jeg nu...
33 Svar

880 Visninger

Seneste indlæg af Lover-Moses Vis det seneste indlæg
18. okt 2016, 06:37
God svømmebadedragt

Seneste indlæg af Yetie « 15. okt 2016, 10:04
Svar: 8
af Alphilia » 27. sep 2016, 09:48

Ja hvor finder jeg sådan en, når det er en der skal bruges til motionsbrug og skal have plads til en stor barm?

Nogle, der har gode erfaringer med...

8 Svar

451 Visninger

Seneste indlæg af Yetie Vis det seneste indlæg
15. okt 2016, 10:04
Nyt underforum til vægttabstråde

Seneste indlæg af Patrick « 24. sep 2016, 13:16

af Patrick » 24. sep 2016, 13:16

Hej alle sammen

Jeg har på opfordring oprettet et nyt underforum, til trådene der omhandler slankekure og kost generelt. I kan finde det nye forum...

0 Svar

719 Visninger

Seneste indlæg af Patrick Vis det seneste indlæg
24. sep 2016, 13:16
Hvilke løbesko? Nike-modeller

Seneste indlæg af lulu-p « 24. sep 2016, 11:47
Svar: 2
af lulu-p » 14. sep 2016, 12:57

Mine højtelskede Nike Lunareclipse synger på aller sidste sang. Det er par nummer 2 af den model jeg slider op, og jeg har aldrig haft bedre...

2 Svar

609 Visninger

Seneste indlæg af lulu-p Vis det seneste indlæg
24. sep 2016, 11:47
FW frederiksberg svømmehal- sauna?

Seneste indlæg af Santopia « 19. sep 2016, 18:08

af Santopia » 19. sep 2016, 18:08

Kan man egentlig stadig bruge saunaen i omklædningen når man træner i fitness world i frederiksberg svømmehal?

0 Svar

480 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
19. sep 2016, 18:08
Anbefal mig en badevægt

Seneste indlæg af Falstria « 12. sep 2016, 20:11
Svar: 3
af Ficus » 12. sep 2016, 10:52

Ved egentlig ikke lige om det er det rette forum, men jeg kunne godt bruge nogle anbefalinger til køb af bade-/kropsvægt.

Vores gamle, ikke digital,...

3 Svar

370 Visninger

Seneste indlæg af Falstria Vis det seneste indlæg
12. sep 2016, 20:11
Ømme ømme ben

Seneste indlæg af Sangius « 3. sep 2016, 11:27
Svar: 7
af HappyPaww » 3. sep 2016, 06:27

Jeg løb DHL i torsdags, og da jeg generelt ikke løber eller dyrker nævneværdigt motion, må jeg indrømme at jeg nok pressede mig selv for hårdt...

7 Svar

420 Visninger

Seneste indlæg af Sangius Vis det seneste indlæg
3. sep 2016, 11:27
Øvelser, der på ingen måde involverer brystmuskulaturen

Seneste indlæg af Muspel « 22. aug 2016, 16:49
Svar: 3
af Frandsen » 22. aug 2016, 07:39

Jeg er blevet opereret for 10 dage siden. De næste fire uger må jeg ikke løbe eller cykle. Og så må jeg nærmest slet ikke bruge mine brystmuskler....

3 Svar

273 Visninger

Seneste indlæg af Muspel Vis det seneste indlæg
22. aug 2016, 16:49
Jeg starter på mandag…

Seneste indlæg af Mani « 10. aug 2016, 19:18
Svar: 23
1

2
af Mani » 8. jun 2016, 09:26

Jeg tabte mig for nogle år siden 10 kg – bl.a. vha. en tråd på Jubii debatten. Jeg fandt i samme omgang ud af, at hovedårsagen til min giga...
23 Svar

1061 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
10. aug 2016, 19:18
Søger sport skånsom for knæ

Seneste indlæg af Muspel « 7. aug 2016, 08:17
Svar: 8
af Mi55y » 28. jul 2016, 12:54

Jeg løb jo før i tiden, men det fik mine knæ sat en stopper for. Det er noget med, at jeg mangler noget brusk øverst under knæskallen og samtidig er...

8 Svar

482 Visninger

Seneste indlæg af Muspel Vis det seneste indlæg
7. aug 2016, 08:17
De to sportstossers trænings og madlog.

Seneste indlæg af pige1987 « 28. jul 2016, 22:18
Svar: 32
1

2

3
af Sportstossen » 5. jul 2016, 15:16

Hejsa på boardet.. :ivrig:

Den her tråd er en trænings og mad logbog for undertegnede og Kolderudolf :klap: Vi opdaterer med en ugeplan og dagligt,...
32 Svar

1013 Visninger

Seneste indlæg af pige1987 Vis det seneste indlæg
28. jul 2016, 22:18
Løbebukser og sportsbh

Seneste indlæg af topmadras3 « 21. jul 2016, 16:47
Svar: 31
1

2

3
af topmadras3 » 8. jul 2016, 20:13

Jeg vil gerne have nye løbebukser, men syntes mange af dem jeg har kigget på er lidt gennemsigtige, så har i nogen gode i kan anbefale og også gerne...
31 Svar

2475 Visninger

Seneste indlæg af topmadras3 Vis det seneste indlæg
21. jul 2016, 16:47
Måltider med kalorieangivelse

Seneste indlæg af MyGirl « 4. jul 2016, 07:45

af MyGirl » 4. jul 2016, 07:45

Efter opfordring hermed en tråd, hvor vi alle kan indsætte måltider, som vi allerede har udregnet kalorieantal på, og som kan tjene til lidt...

0 Svar

481 Visninger

Seneste indlæg af MyGirl Vis det seneste indlæg
4. jul 2016, 07:45
Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Seneste indlæg af Flora « 3. jul 2016, 19:23
Svar: 86
1

2

3

4

5

6
af Julie » 4. jan 2016, 20:24

Den her tråd savner jeg altså!

Sakset fra mariannaa's tråd:
Jeg ved godt vi allerede har en "vis din slankemad billedetråd" men jeg...
86 Svar

3714 Visninger

Seneste indlæg af Flora Vis det seneste indlæg
3. jul 2016, 19:23
Okay, så går jeg sgu "all in"!

Seneste indlæg af Karkluden « 28. jun 2016, 16:45
Svar: 129
1

…

5

6

7

8

9
af Pjeps » 1. sep 2015, 11:35

Nåh nu hopper jeg ud i det og laver min egen tråd, det forpligter nemlig!

Kort forhistorie: jeg har været overvægtig altid, det har hængt ved siden...
129 Svar

4528 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
28. jun 2016, 16:45
Jeg har taget på...

Seneste indlæg af Smiling_Goat « 28. jun 2016, 10:21
Svar: 9
af Grissebassen » 25. maj 2016, 21:15

... og jeg kunne godt tænke mig at tabe mig igen. Jeg har siden gymnasiet vejet 75 kg. Vægten har været stabil og temmelig upåvirket af de varierende...

9 Svar

708 Visninger

Seneste indlæg af Smiling_Goat Vis det seneste indlæg
28. jun 2016, 10:21
Youtube-junglen..

Seneste indlæg af Mani « 26. jun 2016, 09:16
Svar: 2
af billiebean » 21. jun 2016, 19:49

Har I nogle gode forslag til effektive youtube-videoer, apps etc. til hjemmetræning?
Har ikke erfaring med andet end yoga på youtube - og selvom det...

2 Svar

253 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
26. jun 2016, 09:16
Liseslidtletterepåtåtråd

Seneste indlæg af FruKuk « 14. jun 2016, 17:56
Svar: 13
af Moxy-lady » 30. maj 2016, 23:37

Åh gud, jeg var til en fest for et par uger siden, hvor der blev taget sådan nogle rødløber fotos og jeg er jo kæmpe stor! :shock: :whine:
Nu er jeg...

13 Svar

890 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
14. jun 2016, 17:56

Nyt emne

128 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer