Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 92, Indlæg: 7568

Seneste indlæg: Re: Juli 2018 - Fællestråd af Tilly, 15. jul 2018, 20:05

Seneste indlæg Re: Juli 2018 - Fællestråd
af Tilly Vis det seneste indlæg
15. jul 2018, 20:05

Nyt emne

112 emner

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Søger sport skånsom for knæ

Seneste indlæg af Muspel « 7. aug 2016, 08:17
Svar: 8
af Mi55y » 28. jul 2016, 12:54

Jeg løb jo før i tiden, men det fik mine knæ sat en stopper for. Det er noget med, at jeg mangler noget brusk øverst under knæskallen og samtidig er...

8 Svar

379 Visninger

Seneste indlæg af Muspel Vis det seneste indlæg
7. aug 2016, 08:17
De to sportstossers trænings og madlog.

Seneste indlæg af pige1987 « 28. jul 2016, 22:18
Svar: 32
1

2

3
af Sportstossen » 5. jul 2016, 15:16

Hejsa på boardet.. :ivrig:

Den her tråd er en trænings og mad logbog for undertegnede og Kolderudolf :klap: Vi opdaterer med en ugeplan og dagligt,...
32 Svar

900 Visninger

Seneste indlæg af pige1987 Vis det seneste indlæg
28. jul 2016, 22:18
Løbebukser og sportsbh

Seneste indlæg af topmadras3 « 21. jul 2016, 16:47
Svar: 31
1

2

3
af topmadras3 » 8. jul 2016, 20:13

Jeg vil gerne have nye løbebukser, men syntes mange af dem jeg har kigget på er lidt gennemsigtige, så har i nogen gode i kan anbefale og også gerne...
31 Svar

2137 Visninger

Seneste indlæg af topmadras3 Vis det seneste indlæg
21. jul 2016, 16:47
Måltider med kalorieangivelse

Seneste indlæg af MyGirl « 4. jul 2016, 07:45

af MyGirl » 4. jul 2016, 07:45

Efter opfordring hermed en tråd, hvor vi alle kan indsætte måltider, som vi allerede har udregnet kalorieantal på, og som kan tjene til lidt...

0 Svar

457 Visninger

Seneste indlæg af MyGirl Vis det seneste indlæg
4. jul 2016, 07:45
Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Seneste indlæg af Flora « 3. jul 2016, 19:23
Svar: 86
1

2

3

4

5

6
af Julie » 4. jan 2016, 20:24

Den her tråd savner jeg altså!

Sakset fra mariannaa's tråd:
Jeg ved godt vi allerede har en "vis din slankemad billedetråd" men jeg...
86 Svar

3665 Visninger

Seneste indlæg af Flora Vis det seneste indlæg
3. jul 2016, 19:23
Okay, så går jeg sgu "all in"!

Seneste indlæg af Karkluden « 28. jun 2016, 16:45
Svar: 129
1

…

5

6

7

8

9
af Pjeps » 1. sep 2015, 11:35

Nåh nu hopper jeg ud i det og laver min egen tråd, det forpligter nemlig!

Kort forhistorie: jeg har været overvægtig altid, det har hængt ved siden...
129 Svar

4041 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
28. jun 2016, 16:45
Jeg har taget på...

Seneste indlæg af Smiling_Goat « 28. jun 2016, 10:21
Svar: 9
af Grissebassen » 25. maj 2016, 21:15

... og jeg kunne godt tænke mig at tabe mig igen. Jeg har siden gymnasiet vejet 75 kg. Vægten har været stabil og temmelig upåvirket af de varierende...

9 Svar

696 Visninger

Seneste indlæg af Smiling_Goat Vis det seneste indlæg
28. jun 2016, 10:21
Youtube-junglen..

Seneste indlæg af Mani « 26. jun 2016, 09:16
Svar: 2
af billiebean » 21. jun 2016, 19:49

Har I nogle gode forslag til effektive youtube-videoer, apps etc. til hjemmetræning?
Har ikke erfaring med andet end yoga på youtube - og selvom det...

2 Svar

236 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
26. jun 2016, 09:16
Liseslidtletterepåtåtråd

Seneste indlæg af FruKuk « 14. jun 2016, 17:56
Svar: 13
af Moxy-lady » 30. maj 2016, 23:37

Åh gud, jeg var til en fest for et par uger siden, hvor der blev taget sådan nogle rødløber fotos og jeg er jo kæmpe stor! :shock: :whine:
Nu er jeg...

13 Svar

789 Visninger

Seneste indlæg af FruKuk Vis det seneste indlæg
14. jun 2016, 17:56
Træning med et skidt knæ

Seneste indlæg af kokkenok « 8. jun 2016, 21:43
Svar: 12
af No1 » 22. maj 2016, 13:09

Hej :)

Mit knæ er lettere fucked, og det har holdt mig tilbage i et stykke tid ift. at træne. Jeg vil gerne fortsætte med at tabe mig via at spise...

12 Svar

433 Visninger

Seneste indlæg af kokkenok Vis det seneste indlæg
8. jun 2016, 21:43
Træningsprogrammet på 7 min. App

Seneste indlæg af Neenah « 1. jun 2016, 12:51
Svar: 1
af dykkersild » 1. jun 2016, 12:49

Nogen herinde der kender den og vil give en anmeldelse- det ser ud til at være noget jeg kunne bruge om morgenen?

1 Svar

207 Visninger

Seneste indlæg af Neenah Vis det seneste indlæg
1. jun 2016, 12:51
Er det her sundt?

Seneste indlæg af Fuck.exe « 23. maj 2016, 12:16
Svar: 21
1

2
af Wizzze » 23. maj 2016, 09:17

Marathonløb, der var et i går i København, er det sundt? :gruble:

At dømme ud fra dette, ser det ikke sådan ud :8:

Men imponerende er det.
21 Svar

638 Visninger

Seneste indlæg af Fuck.exe Vis det seneste indlæg
23. maj 2016, 12:16
Bedste løbehøretelefoner?

Seneste indlæg af limitededition « 23. maj 2016, 10:26
Svar: 7
af Jacobsen81 » 30. apr 2016, 10:36

Jeg har endnu ikke kunne finde øretelefoner der passer til min øregang. Den er åbenbart usædvanligt smal, hvilket gør at øretelefoner gør ondt.

Jeg...

7 Svar

430 Visninger

Seneste indlæg af limitededition Vis det seneste indlæg
23. maj 2016, 10:26
Bagdelstræning

Seneste indlæg af Oddinary « 22. maj 2016, 06:29
Svar: 92
1

…

3

4

5

6

7
af Smiling_Goat » 14. feb 2016, 09:07

Jeg vil bare lige høre, om der er nogen, der kender nogle gode youtube-videoer til træning af bagdelen. Jeg har lidt vægte og en måtte, men ellers...
92 Svar

3642 Visninger

Seneste indlæg af Oddinary Vis det seneste indlæg
22. maj 2016, 06:29
Hvad lytter du til når du træner?

Seneste indlæg af down.boy « 14. maj 2016, 13:00
Svar: 7
af Rapfisk » 16. mar 2016, 21:51

Michael Jackson er favoritten her.

7 Svar

575 Visninger

Seneste indlæg af down.boy Vis det seneste indlæg
14. maj 2016, 13:00
Oprydning ~ Aflæsning ~ Opbygning ~ Ord-dump om jagten på det bedre liv.

Seneste indlæg af Dirtylittledevil « 14. maj 2016, 10:24
Svar: 24
1

2
af Dirtylittledevil » 31. mar 2016, 11:39

Ja det her er nok ikke så interessant for andre end mig selv. Jeg har stor glæde af at skrive ting ned, for at få det større overblik, og for at...
24 Svar

1474 Visninger

Seneste indlæg af Dirtylittledevil Vis det seneste indlæg
14. maj 2016, 10:24
Garmin Vivofit 2 - ja eller nej?

Seneste indlæg af down.boy « 17. apr 2016, 07:51
Svar: 11
af Guilded_Lily » 6. mar 2016, 14:13

Kan Vivofit 2-uret måle kalorieforbrug uden pulsbælte?

Er det meget nødvendigt med app'en på telefonen, eller kan man nøjes med computeren? Min...

11 Svar

601 Visninger

Seneste indlæg af down.boy Vis det seneste indlæg
17. apr 2016, 07:51
Kalorietælning - hvordan kommer man i gang?

Seneste indlæg af Rapfisk « 8. apr 2016, 15:33
Svar: 15
1

2
af Akehurst2 » 8. apr 2016, 12:07

Ja, jeg har måttet erkende, at jeg bliver nødt til at kigge lidt mere systematisk på min kost, for min vægt står stille. Pt. burde den i følge...
15 Svar

394 Visninger

Seneste indlæg af Rapfisk Vis det seneste indlæg
8. apr 2016, 15:33
Har du løbet i løbeklub?

Seneste indlæg af avdotja « 27. mar 2016, 13:46
Svar: 3
af Neenah » 12. mar 2016, 15:46

Jeg overvejer om jeg skal være en del af en løbeklub. Jeg er lige flyttet til byen og har ikke rigtig et netværk, så jeg tænkte det var en måde at få...

3 Svar

312 Visninger

Seneste indlæg af avdotja Vis det seneste indlæg
27. mar 2016, 13:46
Der var engang...

Seneste indlæg af D.itsen « 28. feb 2016, 12:27
Svar: 8
af Daphne » 24. feb 2016, 21:20

På den gamle debat havde vi engang månedlige vægttabstråde, hvor man skrev, hvor mange kilo man ville forsøge at tabe i den måned og så opdatere...

8 Svar

633 Visninger

Seneste indlæg af D.itsen Vis det seneste indlæg
28. feb 2016, 12:27
Jeg aner ikke, hvordan man gør

Seneste indlæg af Smiling_Goat « 11. feb 2016, 22:21
Svar: 7
af Smiling_Goat » 10. feb 2016, 16:26

Jeg kunne virkelig godt bruge et råd fra nogle træningsvante mennesker.

Jeg ved simpelthen ikke, hvordan man træner. Det lyder åndssvagt, jeg ved...

7 Svar

513 Visninger

Seneste indlæg af Smiling_Goat Vis det seneste indlæg
11. feb 2016, 22:21
HIIT og hest!

Seneste indlæg af JoyNips « 7. feb 2016, 19:28
Svar: 14
af JoyNips » 28. dec 2015, 14:01

Engang var jeg megaskinny og undervægtig. Uden at jeg opdagede det, blev jeg voksen og kiloene sneg sig på, og pludselig var mit BMI faktisk 24 komma...

14 Svar

933 Visninger

Seneste indlæg af JoyNips Vis det seneste indlæg
7. feb 2016, 19:28
Nedbringelse af fedtprocent udover kost - how to?

Seneste indlæg af Guilded_Lily « 3. jan 2016, 11:03
Svar: 9
af Guilded_Lily » 30. dec 2015, 10:47

Hvad er dit bedste tip til at få fedtprocenten til at bevæge sig i nedadgående retning?

Her tænker jeg mest i træningsbaner og evt. kosttilskud -...

9 Svar

375 Visninger

Seneste indlæg af Guilded_Lily Vis det seneste indlæg
3. jan 2016, 11:03
Musik med gode træningsrytmer?

Seneste indlæg af Pjeps « 11. nov 2015, 21:00
Svar: 8
af Pjeps » 11. nov 2015, 15:48

Jeg leder efter musik med gode rytmer til f.eks aerobicstep ?

8 Svar

184 Visninger

Seneste indlæg af Pjeps Vis det seneste indlæg
11. nov 2015, 21:00
Hvad er dit allerfarligste sted?

Seneste indlæg af Karkluden « 10. nov 2015, 18:35
Svar: 30
1

2

3
af Akehurst2 » 22. okt 2015, 14:03

Ja, vi har vel alle sammen et "allerfarligste sted" (tak, Log_Lady, for det særdeles rammende udtryk :kys: )

Mit er maven. Det er der,...
30 Svar

1337 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
10. nov 2015, 18:35

Nyt emne

112 emner

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer