Sund og/eller slank

Nyt emne

100 emner

1
2
3
4
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

September 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Phlox9 « 21. sep 2018, 11:22
Svar: 141
1

…

6

7

8

9

10
af MånedstrådTS » 31. aug 2018, 08:52

Her er tråden for september 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle...
141 Svar

2263 Visninger

Seneste indlæg af Phlox9 Vis det seneste indlæg
21. sep 2018, 11:22
Firestarter

Seneste indlæg af Snekat « 21. sep 2018, 05:43
Svar: 22
1

2
af Snekat » 26. feb 2018, 15:00

Jeg har brug for noget, der kan tænde et behørigt bål under min efterhånden lidt for undskyldningstunge mås.

Jeg vil tabe mig, og for mig betyder...
22 Svar

784 Visninger

Seneste indlæg af Snekat Vis det seneste indlæg
21. sep 2018, 05:43
Mindre mig inden bryllup

Seneste indlæg af Helga1 « 19. sep 2018, 16:26
Svar: 7
af Helga1 » 9. sep 2018, 18:51

Min dejlige kæreste har friet til mig og vi skal giftes til næste sommer. Desværre har jeg ladet det hele stå til lidl for længe og trænger derfor...

7 Svar

430 Visninger

Seneste indlæg af Helga1 Vis det seneste indlæg
19. sep 2018, 16:26
En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Seneste indlæg af Snekat « 19. sep 2018, 15:48
Svar: 202
1

…

10

11

12

13

14
af Akehurst2 » 12. aug 2015, 21:25

Ja, den kryptiske overskrift skal signalere resultattråd. For så kan jeg passende stå lidt til ansvar for min beslutning og at komme i meget bedre...
202 Svar

12653 Visninger

Seneste indlæg af Snekat Vis det seneste indlæg
19. sep 2018, 15:48
Mål: vandretur i højlandet

Seneste indlæg af Modesty Blame « 17. sep 2018, 15:54
Svar: 54
1

2

3

4
af Modesty Blame » 18. jun 2018, 19:44

Jeg skal tabe mig 37,5 kg. Jeg gik i gang d. 31/5 og har nu tabt 5,8 kg. Det er alene på kostomlægning - jeg følger de 6 kostråd, og bruger madital....
54 Svar

1669 Visninger

Seneste indlæg af Modesty Blame Vis det seneste indlæg
17. sep 2018, 15:54
Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Seneste indlæg af MyGirl « 17. sep 2018, 07:23
Svar: 60
1

2

3

4

5
af Pyjamas » 30. jul 2018, 20:09

Jeg har ladet det stå til for længe, og nu er det desværre blevet alt for tydeligt. På flere billeder af mig selv ser jeg, at jeg ikke bare er...
60 Svar

2548 Visninger

Seneste indlæg af MyGirl Vis det seneste indlæg
17. sep 2018, 07:23
Jeg vil være sundere...

Seneste indlæg af Modesty Blame « 16. sep 2018, 09:46
Svar: 75
1

2

3

4

5

6
af Marioneta » 23. jul 2018, 20:51

...
75 Svar

3781 Visninger

Seneste indlæg af Modesty Blame Vis det seneste indlæg
16. sep 2018, 09:46
Nu skal det være!

Seneste indlæg af Tricolette « 12. sep 2018, 06:55
Svar: 38
1

2

3
af Tricolette » 2. jan 2018, 07:51

2018 må være året, hvor det lykkes for mig at komme af med de 12 kg, som generer mig lidt for meget!

Min startvægt er 89,8 kg - jeg håber på at...
38 Svar

2244 Visninger

Seneste indlæg af Tricolette Vis det seneste indlæg
12. sep 2018, 06:55
10 uger med en personlig træner

Seneste indlæg af Phlox9 « 5. sep 2018, 09:34
Svar: 103
1

…

3

4

5

6

7
af Phlox9 » 28. apr 2018, 18:38

Jeg har gennem mit træningscenter tilmeldt mig et 10-ugers forløb med en personlig træner. Jeg træner allerede regelmæssigt i centeret (holdtræning,...
103 Svar

4243 Visninger

Seneste indlæg af Phlox9 Vis det seneste indlæg
5. sep 2018, 09:34
NU skal der ske noget!

Seneste indlæg af PaleSeptember « 4. sep 2018, 13:50
Svar: 35
1

2

3
af PaleSeptember » 14. aug 2018, 07:07

Sommerferien er slut, og jeg kan mærke på tøjet og se på vægten, at vi har spist og drukket lidt for godt, og da jeg i forvejen vejer for meget, så...
35 Svar

1187 Visninger

Seneste indlæg af PaleSeptember Vis det seneste indlæg
4. sep 2018, 13:50
August 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Pandesteg « 3. sep 2018, 07:20
Svar: 235
1

…

12

13

14

15

16
af MånedstrådTS » 31. jul 2018, 20:01

Her er tråden for august 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
235 Svar

4276 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
3. sep 2018, 07:20
Kaloriberegner? Nogen eksperter på linjen?

Seneste indlæg af Grissebassen « 21. aug 2018, 09:37
Svar: 56
1

2

3

4
af Grissebassen » 30. jul 2018, 09:36

Jeg har taget lidt på henover sommeren og vil gerne tabe et par kilo igen.
Jeg har derfor dowloadet en app, som beregner mit kalorieindtag. Ifølge...
56 Svar

998 Visninger

Seneste indlæg af Grissebassen Vis det seneste indlæg
21. aug 2018, 09:37
Juli 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Ally « 1. aug 2018, 08:00
Svar: 103
1

…

3

4

5

6

7
af MånedstrådTS » 30. jun 2018, 15:17

Her er tråden for juli 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
103 Svar

2335 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
1. aug 2018, 08:00
Jeres forhold til sukker?

Seneste indlæg af Tilly « 29. jul 2018, 20:43
Svar: 38
1

2

3
af ajnaM » 25. jul 2018, 19:59

Jeg har ikke spist sukker siden begyndelsen af juni måned, og det går egentlig okay. Bedre og bedre i hvert fald, og selvom jeg nogle gange lige skal...
38 Svar

1129 Visninger

Seneste indlæg af Tilly Vis det seneste indlæg
29. jul 2018, 20:43
Juni 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Tilly « 1. jul 2018, 14:41
Svar: 133
1

…

5

6

7

8

9
af MånedstrådTS » 31. maj 2018, 07:34

Her er tråden for juni 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
133 Svar

3680 Visninger

Seneste indlæg af Tilly Vis det seneste indlæg
1. jul 2018, 14:41
Whey

Seneste indlæg af didas « 29. jun 2018, 09:10
Svar: 5
af Camillapigen77 » 23. jun 2018, 20:58

Hey :wave:

Nogle der har prøvet vægttab med Whey? Hvordan gjorde i? Hvor meget skal man anvende og hvilket af de typer der er, er bedst? Kom gerne...

5 Svar

350 Visninger

Seneste indlæg af didas Vis det seneste indlæg
29. jun 2018, 09:10
Sophies-mor's tråd.

Seneste indlæg af Sophies-mor « 1. jun 2018, 08:11
Svar: 40
1

2

3
af Sophies-mor » 2. mar 2018, 11:27

Så...
Lidt grænseoverskridende, men startede træning i går. Efter mange års pause.
Jeg er vild med at det kun er teknik, ingen maskiner. Altså hvad...
40 Svar

2179 Visninger

Seneste indlæg af Sophies-mor Vis det seneste indlæg
1. jun 2018, 08:11
Kompression, sokker eller tights?

Seneste indlæg af Sophies-mor « 1. jun 2018, 08:09
Svar: 3
af Sophies-mor » 30. maj 2018, 15:55

Som beskrevet i min tråds sidste indlæg af mig i dag

så døjer jeg meget med krampe i læggen i det ene ben. Som måske stemmer fra hoften og en...

3 Svar

190 Visninger

Seneste indlæg af Sophies-mor Vis det seneste indlæg
1. jun 2018, 08:09
Maj 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af DetSorteCirkus « 1. jun 2018, 05:41
Svar: 222
1

…

11

12

13

14

15
af MånedstrådTS » 30. apr 2018, 06:48

Her er tråden for maj 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
222 Svar

5156 Visninger

Seneste indlæg af DetSorteCirkus Vis det seneste indlæg
1. jun 2018, 05:41
Planlægning af løberuter - måling af distance

Seneste indlæg af Mani « 22. maj 2018, 17:12
Svar: 5
af Sophies-mor » 22. maj 2018, 15:52

Jeg er i den situation, at jeg gerne vil løbe mere med barnet.
Vi har ikke rigtigt nogle "vidunderlige" ruter her i umiddelbart omegn, så...

5 Svar

200 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
22. maj 2018, 17:12
Tag dig sammen, dit fede svin :-)

Seneste indlæg af Jadajada « 1. maj 2018, 12:45
Svar: 20
1

2
af Jadajada » 19. mar 2018, 19:18

Advarsel: Navlepilleri forude :-)

JO, jeg er sgu blevet alt for fed. Igen. Har altid "lidt" af elevatorvægt og nu er den ved at nærme sig...
20 Svar

1431 Visninger

Seneste indlæg af Jadajada Vis det seneste indlæg
1. maj 2018, 12:45
April 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Ally « 30. apr 2018, 07:00
Svar: 239
1

…

12

13

14

15

16
af MånedstrådTS » 31. mar 2018, 19:19

Her er tråden for april 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
239 Svar

4681 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
30. apr 2018, 07:00
Henrik Duers 1500 kcl kostplan.

Seneste indlæg af RavenClaw « 29. apr 2018, 19:31
Svar: 2
af Nuttede-Nuser » 29. apr 2018, 10:47

Er der nogen der har erfaring med Henrik Duers kostplaner? Specielt den der hedder 1500kcl, jeg har brug for lidt hjælp og nogle færdige planer at gå...

2 Svar

372 Visninger

Seneste indlæg af RavenClaw Vis det seneste indlæg
29. apr 2018, 19:31
Træn smerten væk!

Seneste indlæg af 1234 « 23. apr 2018, 16:20
Svar: 13
af 1234 » 27. mar 2018, 15:52

Jeg har de sidste 4 år haft regelmæssigt ondt i mit knæ. Jeg kan i dag ikke gå i andet end sneakers med indlæg hvis jeg vil undgå at have alt for...

13 Svar

561 Visninger

Seneste indlæg af 1234 Vis det seneste indlæg
23. apr 2018, 16:20
Marts 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af godtnavn « 31. mar 2018, 15:22
Svar: 34
1

2

3
af MånedstrådTS » 27. feb 2018, 08:07

Her er tråden for marts 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
34 Svar

1653 Visninger

Seneste indlæg af godtnavn Vis det seneste indlæg
31. mar 2018, 15:22

Nyt emne

100 emner

1
2
3
4
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer