Sund og/eller slank

Nyt emne

122 emner

1
2
3
4
5
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

September 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe « 18. sep 2019, 22:20
Svar: 53
1

2

3

4
af MånedstrådTS » 31. aug 2019, 14:01

Her er tråden for september 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
53 Svar

1007 Visninger

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe Vis det seneste indlæg
18. sep 2019, 22:20
Fælles vægttabstråd

Seneste indlæg af Æble « 18. sep 2019, 15:55
Svar: 4296
1

…

283

284

285

286

287
af SurSødSovs » 5. okt 2018, 12:02

Det her er en fælles vægttabstråd for os, der gerne vil følge hinanden over lidt længere tid. Og følge med i, hvordan det går med vægten.
Debatnavn...
4296 Svar

94530 Visninger

Seneste indlæg af Æble Vis det seneste indlæg
18. sep 2019, 15:55
Nu skal det være!

Seneste indlæg af Tricolette « 18. sep 2019, 15:51
Svar: 61
1

2

3

4

5
af Tricolette » 2. jan 2018, 07:51

2018 må være året, hvor det lykkes for mig at komme af med de 12 kg, som generer mig lidt for meget!

Min startvægt er 89,8 kg - jeg håber på at...
61 Svar

4305 Visninger

Seneste indlæg af Tricolette Vis det seneste indlæg
18. sep 2019, 15:51
August 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af Kerrigan « 5. sep 2019, 16:42
Svar: 154
1

…

7

8

9

10

11
af MånedstrådTS » 31. jul 2019, 16:07

Her er tråden for august 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
154 Svar

4139 Visninger

Seneste indlæg af Kerrigan Vis det seneste indlæg
5. sep 2019, 16:42
Hvad spiser du til mellemmåltider, som er slankevenligt?

Seneste indlæg af Ally « 1. sep 2019, 06:36
Svar: 18
1

2
af Ata » 10. jun 2019, 18:32

Ja, som overskriften siger - hvad spiser du til mellemmåltid, når du skal komme ned i vægt?

Jeg er god til måltiderne. Men så ender jeg altid med at...
18 Svar

939 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
1. sep 2019, 06:36
NU skal der ske noget!

Seneste indlæg af PaleSeptember « 24. aug 2019, 18:06
Svar: 154
1

…

7

8

9

10

11
af PaleSeptember » 14. aug 2018, 07:07

Sommerferien er slut, og jeg kan mærke på tøjet og se på vægten, at vi har spist og drukket lidt for godt, og da jeg i forvejen vejer for meget, så...
154 Svar

9555 Visninger

Seneste indlæg af PaleSeptember Vis det seneste indlæg
24. aug 2019, 18:06
Juli 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af LaMariposa « 1. aug 2019, 10:08
Svar: 84
1

2

3

4

5

6
af MånedstrådTS » 1. jul 2019, 05:43

Her er tråden for juli 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
84 Svar

2377 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
1. aug 2019, 10:08
Juni 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af LaMariposa « 30. jun 2019, 16:57
Svar: 41
1

2

3
af MånedstrådTS » 31. maj 2019, 13:57

Her er tråden for juni 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
41 Svar

1305 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
30. jun 2019, 16:57
Maj 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe « 1. jun 2019, 08:33
Svar: 45
1

2

3

4
af MånedstrådTS » 1. maj 2019, 05:51

Her er tråden for maj 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
45 Svar

1449 Visninger

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe Vis det seneste indlæg
1. jun 2019, 08:33
April 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af Ally « 1. maj 2019, 14:57
Svar: 36
1

2

3
af MånedstrådTS » 1. apr 2019, 07:25

Her er tråden for april 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
36 Svar

1502 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
1. maj 2019, 14:57
Vægttab på 12 kg. på 8 uger

Seneste indlæg af Papz « 19. apr 2019, 11:00

af Papz » 19. apr 2019, 11:00

Hej med jer

Jeg har besluttet at tabe mig 12 kg. på 8 uger og jeg starter på tirsdag.
Du er velkommen til at følge mig på Youtube, hvor jeg lige har...

0 Svar

485 Visninger

Seneste indlæg af Papz Vis det seneste indlæg
19. apr 2019, 11:00
Mål: vandretur i højlandet

Seneste indlæg af Ata « 8. apr 2019, 19:11
Svar: 103
1

…

3

4

5

6

7
af Modesty Blame » 18. jun 2018, 19:44

Jeg skal tabe mig 37,5 kg. Jeg gik i gang d. 31/5 og har nu tabt 5,8 kg. Det er alene på kostomlægning - jeg følger de 6 kostråd, og bruger madital....
103 Svar

5805 Visninger

Seneste indlæg af Ata Vis det seneste indlæg
8. apr 2019, 19:11
Marts 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af Alphilia « 1. apr 2019, 19:55
Svar: 39
1

2

3
af MånedstrådTS » 28. feb 2019, 07:36

Her er tråden for marts 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
39 Svar

2001 Visninger

Seneste indlæg af Alphilia Vis det seneste indlæg
1. apr 2019, 19:55
Jeg er stolt af mig selv!

Seneste indlæg af Purple « 1. apr 2019, 11:48
Svar: 8
af Purple » 21. mar 2019, 14:11

(Helst ikke quote lige startindlægget her med billederne i) :fløjt:

Jeg tog i dag mig selv i at være stolt af mig selv - en følelse jeg bestemt...

8 Svar

641 Visninger

Seneste indlæg af Purple Vis det seneste indlæg
1. apr 2019, 11:48
Hvad er din motivation for at blive sundere/slankere?

Seneste indlæg af Ally « 15. mar 2019, 10:08
Svar: 15
1

2
af Zonta » 14. mar 2019, 19:50

Jeg vil gerne være sundere og slankere. Alligevel er det svært for mig at få taget skridtet til at ændre mine dårlige vaner. Jeg bliver ved med at...
15 Svar

721 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
15. mar 2019, 10:08
Februar 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af Ally « 1. mar 2019, 08:58
Svar: 78
1

2

3

4

5

6
af MånedstrådTS » 1. feb 2019, 07:59

Her er tråden for februar 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
78 Svar

2949 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
1. mar 2019, 08:58
Hvordan skal jeg tabe mig? Hjælp en newbie

Seneste indlæg af Modesty Blame « 20. feb 2019, 16:29
Svar: 24
1

2
af billiebean » 1. feb 2019, 16:41

Ja, som overskriften siger skal jeg tabe mig - det drejer sig om ca. 15 baby-kilo. Men sagen er at jeg aldrig rigtig har prøvet det med at tabe mig...
24 Svar

1343 Visninger

Seneste indlæg af Modesty Blame Vis det seneste indlæg
20. feb 2019, 16:29
Madtråd til sund/slankende mad

Seneste indlæg af LaMariposa « 19. feb 2019, 17:37
Svar: 88
1

2

3

4

5

6
af Zonta » 1. jan 2019, 16:34

Hermed oprettet - en tråd, hvor man kan dele opskrifter, billeder og andet af ens sunde mad. Der er også mulighed for at dele fif til gode...
88 Svar

3756 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
19. feb 2019, 17:37
Cardio vs styrketræning vs vægttab

Seneste indlæg af Ellin « 18. feb 2019, 11:19
Svar: 7
af MrMister » 16. feb 2019, 11:30

Jeg skal smide et par kilo (5-8). Men jeg er lidt i syv sind, for jeg vil ikke ofte / miste min styrke/muskler samtidigt.

Jeg træner derfor (hård)...

7 Svar

376 Visninger

Seneste indlæg af Ellin Vis det seneste indlæg
18. feb 2019, 11:19
PCO(s) tråden

Seneste indlæg af Filipai « 17. feb 2019, 15:53
Svar: 1
af Filipai » 17. feb 2019, 15:47

Efter lidt luren rundt omkring kan jeg fornemme at der er flere med PCO(s)
Så nu vil jeg se om der er stemning for en tråd hvor man kan snakke lidt...

1 Svar

229 Visninger

Seneste indlæg af Filipai Vis det seneste indlæg
17. feb 2019, 15:53
Januar 2019 - Fællestråd

Seneste indlæg af Mani « 4. feb 2019, 11:00
Svar: 289
1

…

16

17

18

19

20
af MånedstrådTS » 31. dec 2018, 12:39

Her er tråden for januar 2019 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
289 Svar

7613 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
4. feb 2019, 11:00
En lækker Lathyrus

Seneste indlæg af Lathyrus « 1. feb 2019, 06:08
Svar: 37
1

2

3
af Lathyrus » 25. jan 2018, 14:24

Jeg trænger til at smide nogle kilo og komme i bedre form, så tråden her er mit forsøg på at holde fokus og samtidig et sted hvor jeg kan læsse af....
37 Svar

2341 Visninger

Seneste indlæg af Lathyrus Vis det seneste indlæg
1. feb 2019, 06:08
Nu må det briste eller bære

Seneste indlæg af Mani « 24. jan 2019, 06:41
Svar: 17
1

2
af Smiling_Goat » 13. jan 2019, 09:51

Nu gør jeg noget, der måske er overmodigt..

Jeg har igennem længere tid kæmpet med at få arbejdsliv og privatliv til at hænge sammen, og privatlivet...
17 Svar

1122 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
24. jan 2019, 06:41
Sophies-mor's tråd.

Seneste indlæg af Sophies-mor « 13. jan 2019, 18:56
Svar: 44
1

2

3
af Sophies-mor » 2. mar 2018, 11:27

Så...
Lidt grænseoverskridende, men startede træning i går. Efter mange års pause.
Jeg er vild med at det kun er teknik, ingen maskiner. Altså hvad...
44 Svar

3183 Visninger

Seneste indlæg af Sophies-mor Vis det seneste indlæg
13. jan 2019, 18:56
Mavebøjninger uden maskiner/ hjælp mm...

Seneste indlæg af Sophies-mor « 10. jan 2019, 20:45
Svar: 6
af Sophies-mor » 9. jan 2019, 21:00

Kom sådan til at tænke over mavebøjninger i dag til datterens karatetime.
Jeg har aldrig nogensinde - ever - kunne lave en mavebøjning, hvor man...

6 Svar

368 Visninger

Seneste indlæg af Sophies-mor Vis det seneste indlæg
10. jan 2019, 20:45

Nyt emne

122 emner

1
2
3
4
5
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer