Sund og/eller slank

Nyt emne

92 emner

1
2
3
4
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Juli 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Ally « 20. jul 2018, 17:07
Svar: 88
1

2

3

4

5

6
af MånedstrådTS » 30. jun 2018, 15:17

Her er tråden for juli 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
88 Svar

1441 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
20. jul 2018, 17:07
Mål: vandretur i højlandet

Seneste indlæg af Modesty Blame « 19. jul 2018, 15:25
Svar: 26
1

2
af Modesty Blame » 18. jun 2018, 19:44

Jeg skal tabe mig 37,5 kg. Jeg gik i gang d. 31/5 og har nu tabt 5,8 kg. Det er alene på kostomlægning - jeg følger de 6 kostråd, og bruger madital....
26 Svar

687 Visninger

Seneste indlæg af Modesty Blame Vis det seneste indlæg
19. jul 2018, 15:25
10 uger med en personlig træner

Seneste indlæg af Phlox9 « 19. jul 2018, 04:42
Svar: 87
1

2

3

4

5

6
af Phlox9 » 28. apr 2018, 18:38

Jeg har gennem mit træningscenter tilmeldt mig et 10-ugers forløb med en personlig træner. Jeg træner allerede regelmæssigt i centeret (holdtræning,...
87 Svar

3102 Visninger

Seneste indlæg af Phlox9 Vis det seneste indlæg
19. jul 2018, 04:42
Juni 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Tilly « 1. jul 2018, 14:41
Svar: 133
1

…

5

6

7

8

9
af MånedstrådTS » 31. maj 2018, 07:34

Her er tråden for juni 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
133 Svar

3130 Visninger

Seneste indlæg af Tilly Vis det seneste indlæg
1. jul 2018, 14:41
Whey

Seneste indlæg af didas « 29. jun 2018, 09:10
Svar: 5
af Camillapigen77 » 23. jun 2018, 20:58

Hey :wave:

Nogle der har prøvet vægttab med Whey? Hvordan gjorde i? Hvor meget skal man anvende og hvilket af de typer der er, er bedst? Kom gerne...

5 Svar

264 Visninger

Seneste indlæg af didas Vis det seneste indlæg
29. jun 2018, 09:10
Sophies-mor's tråd.

Seneste indlæg af Sophies-mor « 1. jun 2018, 08:11
Svar: 40
1

2

3
af Sophies-mor » 2. mar 2018, 11:27

Så...
Lidt grænseoverskridende, men startede træning i går. Efter mange års pause.
Jeg er vild med at det kun er teknik, ingen maskiner. Altså hvad...
40 Svar

1960 Visninger

Seneste indlæg af Sophies-mor Vis det seneste indlæg
1. jun 2018, 08:11
Kompression, sokker eller tights?

Seneste indlæg af Sophies-mor « 1. jun 2018, 08:09
Svar: 3
af Sophies-mor » 30. maj 2018, 15:55

Som beskrevet i min tråds sidste indlæg af mig i dag

så døjer jeg meget med krampe i læggen i det ene ben. Som måske stemmer fra hoften og en...

3 Svar

144 Visninger

Seneste indlæg af Sophies-mor Vis det seneste indlæg
1. jun 2018, 08:09
Maj 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af DetSorteCirkus « 1. jun 2018, 05:41
Svar: 222
1

…

11

12

13

14

15
af MånedstrådTS » 30. apr 2018, 06:48

Her er tråden for maj 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål for...
222 Svar

4618 Visninger

Seneste indlæg af DetSorteCirkus Vis det seneste indlæg
1. jun 2018, 05:41
Planlægning af løberuter - måling af distance

Seneste indlæg af Mani « 22. maj 2018, 17:12
Svar: 5
af Sophies-mor » 22. maj 2018, 15:52

Jeg er i den situation, at jeg gerne vil løbe mere med barnet.
Vi har ikke rigtigt nogle "vidunderlige" ruter her i umiddelbart omegn, så...

5 Svar

139 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
22. maj 2018, 17:12
Tag dig sammen, dit fede svin :-)

Seneste indlæg af Jadajada « 1. maj 2018, 12:45
Svar: 20
1

2
af Jadajada » 19. mar 2018, 19:18

Advarsel: Navlepilleri forude :-)

JO, jeg er sgu blevet alt for fed. Igen. Har altid "lidt" af elevatorvægt og nu er den ved at nærme sig...
20 Svar

1281 Visninger

Seneste indlæg af Jadajada Vis det seneste indlæg
1. maj 2018, 12:45
April 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Ally « 30. apr 2018, 07:00
Svar: 239
1

…

12

13

14

15

16
af MånedstrådTS » 31. mar 2018, 19:19

Her er tråden for april 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
239 Svar

4378 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
30. apr 2018, 07:00
Henrik Duers 1500 kcl kostplan.

Seneste indlæg af RavenClaw « 29. apr 2018, 19:31
Svar: 2
af Nuttede-Nuser » 29. apr 2018, 10:47

Er der nogen der har erfaring med Henrik Duers kostplaner? Specielt den der hedder 1500kcl, jeg har brug for lidt hjælp og nogle færdige planer at gå...

2 Svar

320 Visninger

Seneste indlæg af RavenClaw Vis det seneste indlæg
29. apr 2018, 19:31
Træn smerten væk!

Seneste indlæg af 1234 « 23. apr 2018, 16:20
Svar: 13
af 1234 » 27. mar 2018, 15:52

Jeg har de sidste 4 år haft regelmæssigt ondt i mit knæ. Jeg kan i dag ikke gå i andet end sneakers med indlæg hvis jeg vil undgå at have alt for...

13 Svar

487 Visninger

Seneste indlæg af 1234 Vis det seneste indlæg
23. apr 2018, 16:20
Nu skal det være!

Seneste indlæg af Studsgaard « 16. apr 2018, 10:02
Svar: 33
1

2

3
af Tricolette » 2. jan 2018, 07:51

2018 må være året, hvor det lykkes for mig at komme af med de 12 kg, som generer mig lidt for meget!

Min startvægt er 89,8 kg - jeg håber på at...
33 Svar

1899 Visninger

Seneste indlæg af Studsgaard Vis det seneste indlæg
16. apr 2018, 10:02
Marts 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af godtnavn « 31. mar 2018, 15:22
Svar: 34
1

2

3
af MånedstrådTS » 27. feb 2018, 08:07

Her er tråden for marts 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
34 Svar

1453 Visninger

Seneste indlæg af godtnavn Vis det seneste indlæg
31. mar 2018, 15:22
Jeg skal til Thailand, og vil gerne undgå at ligne en strandet hval - tråden

Seneste indlæg af Jadajada « 29. mar 2018, 17:58
Svar: 17
1

2
af Moxy-lady » 4. sep 2017, 15:44

Nå, ja, det vil jeg da gerne under alle omstændigheder undgå (stoppe med, nok nærmere!)

Thailand er til februar, så jeg har 5 måneder til at tabe...
17 Svar

1540 Visninger

Seneste indlæg af Jadajada Vis det seneste indlæg
29. mar 2018, 17:58
Kan du holde dig fra slik, kage, sodavand mm i 1 måned?

Seneste indlæg af uptowngirl « 29. mar 2018, 07:02
Svar: 70
1

2

3

4

5
af uptowngirl » 25. feb 2018, 20:06

Jeg er sukkerafhængig og næsten dagligt ryger der en pose vingummier/popcorn/chips/kage mm. ned. Vægten er stille og roligt krøbet 10 kg op og min...
70 Svar

2451 Visninger

Seneste indlæg af uptowngirl Vis det seneste indlæg
29. mar 2018, 07:02
Tid til at blive glad og tilfreds

Seneste indlæg af Stitch « 22. mar 2018, 08:37
Svar: 2
af Stitch » 21. mar 2018, 12:37

Det er gået op for mig at jeg er tykkere end godt er. Jeg går og er ked af det over det, så nu skal det være.
Jeg har tabt mig før, så burde kunne...

2 Svar

208 Visninger

Seneste indlæg af Stitch Vis det seneste indlæg
22. mar 2018, 08:37
Noget om et par hofter, der skal i en brudekjole til foråret...

Seneste indlæg af LaMariposa « 14. mar 2018, 09:06
Svar: 35
1

2

3
af LaMariposa » 8. sep 2017, 15:05

Jeg skal giftes til foråret og har i den forbindelse købt en fantastisk smuk genbrugsbrudekjole. Da den har været brugt før, var den kun i en...
35 Svar

2669 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
14. mar 2018, 09:06
Sukkerstop, moderat kostændring og træning. Effekt?

Seneste indlæg af Sweet Felicity Arkwright « 10. mar 2018, 08:57
Svar: 5
af Sophies-mor » 8. mar 2018, 20:55

Hvor hurtigt kan man vægtmæssigt med sikkerhed se resultat fra den dag, man stopper med at drikke sodavand, laver en moderat kostændring til det...

5 Svar

364 Visninger

Seneste indlæg af Sweet Felicity Arkwright Vis det seneste indlæg
10. mar 2018, 08:57
Firestarter

Seneste indlæg af Snekat « 3. mar 2018, 07:52
Svar: 6
af Snekat » 26. feb 2018, 15:00

Jeg har brug for noget, der kan tænde et behørigt bål under min efterhånden lidt for undskyldningstunge mås.

Jeg vil tabe mig, og for mig betyder...

6 Svar

413 Visninger

Seneste indlæg af Snekat Vis det seneste indlæg
3. mar 2018, 07:52
Et nyt liv

Seneste indlæg af sansera « 2. mar 2018, 12:35
Svar: 32
1

2

3
af sansera » 22. nov 2016, 10:25

Jeg må være ærlig at sige, at jeg aldrig har bevæget mig ind i denne afdeling af debatten - hverken her eller på den unævnelige. Jeg er i den grad...
32 Svar

2898 Visninger

Seneste indlæg af sansera Vis det seneste indlæg
2. mar 2018, 12:35
En lækker Lathyrus

Seneste indlæg af Lathyrus « 2. mar 2018, 10:57
Svar: 3
af Lathyrus » 25. jan 2018, 14:24

Jeg trænger til at smide nogle kilo og komme i bedre form, så tråden her er mit forsøg på at holde fokus og samtidig et sted hvor jeg kan læsse af....

3 Svar

346 Visninger

Seneste indlæg af Lathyrus Vis det seneste indlæg
2. mar 2018, 10:57
Februar 2018 - Fællestråd

Seneste indlæg af Vixen « 26. feb 2018, 22:41
Svar: 59
1

2

3

4
af MånedstrådTS » 1. feb 2018, 09:09

Her er tråden for februar 2018 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
59 Svar

2188 Visninger

Seneste indlæg af Vixen Vis det seneste indlæg
26. feb 2018, 22:41
En weight gainer uden smag

Seneste indlæg af RavenClaw « 5. feb 2018, 08:12
Svar: 14
af Moxy-lady » 24. jan 2018, 22:29

Min kæreste kæmper rigtig meget med at holde sin vægt, og han har bare intet at tage af :trist:

Han har i den forbindelse købt bodylab's Weight...

14 Svar

614 Visninger

Seneste indlæg af RavenClaw Vis det seneste indlæg
5. feb 2018, 08:12

Nyt emne

92 emner

1
2
3
4
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer