Sund og/eller slank

Nyt emne

141 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Fællestråd - april 2017

Seneste indlæg af billiebean « 30. apr 2017, 19:46
Svar: 72
1

2

3

4

5
af MånedstrådTS » 31. mar 2017, 08:52

Her er tråden for april 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
72 Svar

5775 Visninger

Seneste indlæg af billiebean Vis det seneste indlæg
30. apr 2017, 19:46
Fra slasket Zonta til sexet Zonta

Seneste indlæg af Zonta « 26. apr 2017, 21:22
Svar: 11
af Zonta » 25. apr 2017, 19:32

Jeg melder mig under fanerne her. Jeg trænger til at tabe mig omkring 20-25 kg :mellow: Det kommer af et alt for stort indtag af usunde madvarer -...

11 Svar

1166 Visninger

Seneste indlæg af Zonta Vis det seneste indlæg
26. apr 2017, 21:22
Santos sundhedstråd 2017

Seneste indlæg af Santopia « 7. apr 2017, 11:05
Svar: 64
1

2

3

4

5
af Santopia » 29. dec 2016, 20:27

Efter jeg havde gode erfaringer med en 7ugerstråd i slutningen af 2016, har jeg besluttet mig for at have en tråd der spænder over hele 2017. Jeg er...
64 Svar

4591 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
7. apr 2017, 11:05
-15 kg. på 21 uger - sæt i gang!

Seneste indlæg af Aquadorable « 5. apr 2017, 18:58
Svar: 74
1

2

3

4

5
af Aquadorable » 15. mar 2017, 17:52

Jeg har fået en personlig træner. Jeg har været på vægten for første gang i et år. Jeg har sat et mål. Så nu skal jeg selvfølgelig også have en tråd...
74 Svar

5955 Visninger

Seneste indlæg af Aquadorable Vis det seneste indlæg
5. apr 2017, 18:58
Fællestråd - marts 2017

Seneste indlæg af Animi « 31. mar 2017, 08:47
Svar: 194
1

…

9

10

11

12

13
af MånedstrådTS » 1. mar 2017, 09:31

Her er tråden for marts 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
194 Svar

7822 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
31. mar 2017, 08:47
Nomnoms vægttabstråd

Seneste indlæg af Nomnom « 24. mar 2017, 13:15
Svar: 11
af Nomnom » 4. mar 2017, 10:18

Halløj derude :wave:

Her er endnu en vægttabstråd. Den er til for min egen skyld, da jeg håber det kan motivere mig mere at skrive i en tråd, som...

11 Svar

1127 Visninger

Seneste indlæg af Nomnom Vis det seneste indlæg
24. mar 2017, 13:15
Antiinflamatorisk mad i 21 dage

Seneste indlæg af Muddi « 13. mar 2017, 12:22
Svar: 4
af Muddi » 12. mar 2017, 20:48

Lederen på mit arbejde har anbefalet mig bogen "21 helbredende dage", der handler om at spise antiinflamatirisk mad i 21 dage, for at få et...

4 Svar

677 Visninger

Seneste indlæg af Muddi Vis det seneste indlæg
13. mar 2017, 12:22
Nu er det min tur

Seneste indlæg af mindrekreativtnavn « 5. mar 2017, 22:40
Svar: 14
af mindrekreativtnavn » 26. feb 2017, 18:40

Kreativ overskrift - I know :lol2:

Som overskriften lyder, er det nu min tur til at ændre livsstil. Vil ikke kalde det en slankekur, for jeg...

14 Svar

1389 Visninger

Seneste indlæg af mindrekreativtnavn Vis det seneste indlæg
5. mar 2017, 22:40
Fællestråd - februar 2017

Seneste indlæg af Animi « 28. feb 2017, 18:09
Svar: 68
1

2

3

4

5
af MånedstrådTS » 1. feb 2017, 07:17

Her er tråden for februar 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
68 Svar

4212 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
28. feb 2017, 18:09
Kaffe uden kage tak!

Seneste indlæg af sortkaffe « 14. feb 2017, 13:01
Svar: 33
1

2

3
af sortkaffe » 18. nov 2016, 23:29

Nå men jeg er blevet småfed .. eller helfed ..

Det er på tide at pakke alle de dårlige undskyldninger væk og se sandheden i øjnene.
Altså, rent...
33 Svar

1880 Visninger

Seneste indlæg af sortkaffe Vis det seneste indlæg
14. feb 2017, 13:01
To mdr uden snyd

Seneste indlæg af Money_man « 14. feb 2017, 10:39
Svar: 1
af Money_man » 3. feb 2017, 09:53

Har sat mig for at prøve to mdr uden slik og alkohol, kage og hvad der nu ellers kan friste.
Træner stadig de 3 gange om ugen i loop fitness, og har...

1 Svar

674 Visninger

Seneste indlæg af Money_man Vis det seneste indlæg
14. feb 2017, 10:39
Trøstespisning - motivationstråd

Seneste indlæg af uptowngirl « 14. feb 2017, 10:21
Svar: 1
af uptowngirl » 13. feb 2017, 17:07

Hej alle
Jeg har denne herlige tendens til trøstespisning (og egentlig også fejringsspisning). Når dagen lige har været lidt hård osv. ryger der...

1 Svar

405 Visninger

Seneste indlæg af uptowngirl Vis det seneste indlæg
14. feb 2017, 10:21
Fællestråd - januar 2017

Seneste indlæg af drpingvin « 31. jan 2017, 21:21
Svar: 186
1

…

9

10

11

12

13
af MånedstrådTS » 31. dec 2016, 16:40

Her er tråden for januar 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
186 Svar

8505 Visninger

Seneste indlæg af drpingvin Vis det seneste indlæg
31. jan 2017, 21:21
Fællestråd - december 2016

Seneste indlæg af godtnavn « 30. dec 2016, 19:49
Svar: 55
1

2

3

4
af MånedstrådTS » 3. dec 2016, 16:34

Her er tråden for december 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
55 Svar

2266 Visninger

Seneste indlæg af godtnavn Vis det seneste indlæg
30. dec 2016, 19:49
7 sunde uger før juleferien sættes igang!

Seneste indlæg af Santopia « 19. dec 2016, 18:03
Svar: 111
1

…

4

5

6

7

8
af Santopia » 31. okt 2016, 11:36

... Jeg er heller ikke den bedste til at finde på catchy titler :genert:

Jeg vil gerne lige oppe mig inden julen bryder ud, og mine mål er:...
111 Svar

5116 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
19. dec 2016, 18:03
Fællestråd - November 2016

Seneste indlæg af Santopia « 2. dec 2016, 11:43
Svar: 185
1

…

9

10

11

12

13
af MånedstrådTS » 31. okt 2016, 08:13

Her er tråden for november 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
185 Svar

6816 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
2. dec 2016, 11:43
Tilbage til LCHF

Seneste indlæg af Katarinka « 29. nov 2016, 06:50
Svar: 13
af Katarinka » 12. nov 2016, 14:13

Jeg vejede mig i morges- og indså at spejlet viste rigtigt. Jeg har taget 23 kg på siden jeg sidst var på LCHF. :træt2:

Forhistorie: for næsten tre...

13 Svar

1754 Visninger

Seneste indlæg af Katarinka Vis det seneste indlæg
29. nov 2016, 06:50
Jeg kan ikke finde på en smart catch phrase - men jeg skal bare tabe mig igen...

Seneste indlæg af Mulan « 22. nov 2016, 14:21
Svar: 93
1

…

3

4

5

6

7
af Allmost_Famous » 22. okt 2016, 18:21

Jeg skal tabe mig. Meget!

For nogle år siden omlagde jeg min livsstil, og tabte omkring 25 kilo. Så stod det stille noget tid, hvilket var rigtig...
93 Svar

5954 Visninger

Seneste indlæg af Mulan Vis det seneste indlæg
22. nov 2016, 14:21
Lidt hjælp til kost

Seneste indlæg af IrmaPigen « 20. nov 2016, 08:43
Svar: 9
af Lover-Moses » 1. okt 2016, 18:57

Nu er der flere sites der hævder at det er en god ide at spise 5-7 gange om dagen, men hvad kan man gøre, hvis det at spise 5-7 gange om dagen ikke...

9 Svar

901 Visninger

Seneste indlæg af IrmaPigen Vis det seneste indlæg
20. nov 2016, 08:43
En god badevægt til rimelig pris?

Seneste indlæg af Spjaerten « 13. nov 2016, 15:11
Svar: 1
af Akehurst2 » 13. nov 2016, 14:47

Min badevægt er begyndt at svinge med adskillelige kg. indenfor ti minutter, så jeg tror jeg må erkende, at det sammen med de 10+ år, jeg har haft...

1 Svar

146 Visninger

Seneste indlæg af Spjaerten Vis det seneste indlæg
13. nov 2016, 15:11
Fælles tråd - oktober 2016

Seneste indlæg af Guilded_Lily « 29. okt 2016, 09:37
Svar: 124
1

…

5

6

7

8

9
af MånedstrådTS » 30. sep 2016, 08:57

Her er tråden for oktober 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
124 Svar

6228 Visninger

Seneste indlæg af Guilded_Lily Vis det seneste indlæg
29. okt 2016, 09:37
From fat to fit..

Seneste indlæg af Allmost_Famous « 23. okt 2016, 13:46
Svar: 102
1

…

3

4

5

6

7
af Karkluden » 29. jun 2016, 00:34

Ja. Hej.
For her er jeg. Fat. Tyk. Fed. Det er jeg.

Jeg har altid været "husky", og jeg er bredt bygget med brede skuldre, bredt bækken...
102 Svar

9856 Visninger

Seneste indlæg af Allmost_Famous Vis det seneste indlæg
23. okt 2016, 13:46
En Slank Sandkage

Seneste indlæg af Rapfisk « 22. okt 2016, 12:43
Svar: 24
1

2
af Sandkage » 17. okt 2016, 12:29

Hej!

Jeg hedder Sandkage og er alt for tyk, og det har jeg väret länge. Jeg vil gerne tabe mig ca 30kg til et bedre helbred og til at kunne lave...
24 Svar

2104 Visninger

Seneste indlæg af Rapfisk Vis det seneste indlæg
22. okt 2016, 12:43
Erfaringer med Sense?

Seneste indlæg af Luffegås « 6. okt 2016, 09:02
Svar: 10
af Q-beben » 30. sep 2016, 08:33

Er der nogen, der har erfaring med Sense, de ønsker at dele ud af? Eller nogen, der er startet på det lige som mig? Jeg vil så gerne smide 5-8 kg....

10 Svar

1982 Visninger

Seneste indlæg af Luffegås Vis det seneste indlæg
6. okt 2016, 09:02
Fælles tråd - september 2016

Seneste indlæg af Guilded_Lily « 30. sep 2016, 18:12
Svar: 106
1

…

4

5

6

7

8
af MånedstrådTS » 31. aug 2016, 14:41

Her er tråden for september 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle...
106 Svar

5082 Visninger

Seneste indlæg af Guilded_Lily Vis det seneste indlæg
30. sep 2016, 18:12

Nyt emne

141 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer