Sund og/eller slank

Nyt emne

118 emner

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

-15 kg. på 21 uger - sæt i gang!

Seneste indlæg af Aquadorable « 5. apr 2017, 18:58
Svar: 74
1

2

3

4

5
af Aquadorable » 15. mar 2017, 17:52

Jeg har fået en personlig træner. Jeg har været på vægten for første gang i et år. Jeg har sat et mål. Så nu skal jeg selvfølgelig også have en tråd...
74 Svar

3980 Visninger

Seneste indlæg af Aquadorable Vis det seneste indlæg
5. apr 2017, 18:58
Fællestråd - marts 2017

Seneste indlæg af Animi « 31. mar 2017, 08:47
Svar: 198
1

…

10

11

12

13

14
af MånedstrådTS » 1. mar 2017, 09:31

Her er tråden for marts 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
198 Svar

4756 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
31. mar 2017, 08:47
Nomnoms vægttabstråd

Seneste indlæg af Nomnom « 24. mar 2017, 13:15
Svar: 11
af Nomnom » 4. mar 2017, 10:18

Halløj derude :wave:

Her er endnu en vægttabstråd. Den er til for min egen skyld, da jeg håber det kan motivere mig mere at skrive i en tråd, som...

11 Svar

778 Visninger

Seneste indlæg af Nomnom Vis det seneste indlæg
24. mar 2017, 13:15
Antiinflamatorisk mad i 21 dage

Seneste indlæg af Muddi « 13. mar 2017, 12:22
Svar: 4
af Muddi » 12. mar 2017, 20:48

Lederen på mit arbejde har anbefalet mig bogen "21 helbredende dage", der handler om at spise antiinflamatirisk mad i 21 dage, for at få et...

4 Svar

457 Visninger

Seneste indlæg af Muddi Vis det seneste indlæg
13. mar 2017, 12:22
Nu er det min tur

Seneste indlæg af mindrekreativtnavn « 5. mar 2017, 22:40
Svar: 14
af mindrekreativtnavn » 26. feb 2017, 18:40

Kreativ overskrift - I know :lol2:

Som overskriften lyder, er det nu min tur til at ændre livsstil. Vil ikke kalde det en slankekur, for jeg...

14 Svar

709 Visninger

Seneste indlæg af mindrekreativtnavn Vis det seneste indlæg
5. mar 2017, 22:40
Fællestråd - februar 2017

Seneste indlæg af Animi « 28. feb 2017, 18:09
Svar: 69
1

2

3

4

5
af MånedstrådTS » 1. feb 2017, 07:17

Her er tråden for februar 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
69 Svar

2741 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
28. feb 2017, 18:09
Kaffe uden kage tak!

Seneste indlæg af sortkaffe « 14. feb 2017, 13:01
Svar: 33
1

2

3
af sortkaffe » 18. nov 2016, 23:29

Nå men jeg er blevet småfed .. eller helfed ..

Det er på tide at pakke alle de dårlige undskyldninger væk og se sandheden i øjnene.
Altså, rent...
33 Svar

1343 Visninger

Seneste indlæg af sortkaffe Vis det seneste indlæg
14. feb 2017, 13:01
To mdr uden snyd

Seneste indlæg af Money_man « 14. feb 2017, 10:39
Svar: 1
af Money_man » 3. feb 2017, 09:53

Har sat mig for at prøve to mdr uden slik og alkohol, kage og hvad der nu ellers kan friste.
Træner stadig de 3 gange om ugen i loop fitness, og har...

1 Svar

461 Visninger

Seneste indlæg af Money_man Vis det seneste indlæg
14. feb 2017, 10:39
Trøstespisning - motivationstråd

Seneste indlæg af uptowngirl « 14. feb 2017, 10:21
Svar: 1
af uptowngirl » 13. feb 2017, 17:07

Hej alle
Jeg har denne herlige tendens til trøstespisning (og egentlig også fejringsspisning). Når dagen lige har været lidt hård osv. ryger der...

1 Svar

228 Visninger

Seneste indlæg af uptowngirl Vis det seneste indlæg
14. feb 2017, 10:21
Vægten skal lige lidt ned.

Seneste indlæg af pige1987 « 13. feb 2017, 08:33
Svar: 20
1

2
af pige1987 » 15. mar 2016, 09:19

Hej.

Jeg hoppede på vægten idag - den sagde 54,2. Vil gerne lige af med et par kilo eller 3. Jeg er ikke så høj.
Jeg vil bruge denne tråd til at...
20 Svar

1490 Visninger

Seneste indlæg af pige1987 Vis det seneste indlæg
13. feb 2017, 08:33
Fællestråd - januar 2017

Seneste indlæg af drpingvin « 31. jan 2017, 21:21
Svar: 189
1

…

9

10

11

12

13
af MånedstrådTS » 31. dec 2016, 16:40

Her er tråden for januar 2017 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
189 Svar

7112 Visninger

Seneste indlæg af drpingvin Vis det seneste indlæg
31. jan 2017, 21:21
Fællestråd - december 2016

Seneste indlæg af godtnavn « 30. dec 2016, 19:49
Svar: 55
1

2

3

4
af MånedstrådTS » 3. dec 2016, 16:34

Her er tråden for december 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
55 Svar

1662 Visninger

Seneste indlæg af godtnavn Vis det seneste indlæg
30. dec 2016, 19:49
7 ugers orlov og ingen undskyldninger!

Seneste indlæg af Marioneta « 27. dec 2016, 21:02
Svar: 71
1

2

3

4

5
af Marioneta » 23. okt 2016, 18:29

I morgen starter jeg 7 ugers forældreorlov - uden en baby. Han er nemlig 7 år og i skole hele dagen, så det bliver orlov til mig :lol2: Så nu har jeg...
71 Svar

4502 Visninger

Seneste indlæg af Marioneta Vis det seneste indlæg
27. dec 2016, 21:02
7 sunde uger før juleferien sættes igang!

Seneste indlæg af Santopia « 19. dec 2016, 18:03
Svar: 115
1

…

4

5

6

7

8
af Santopia » 31. okt 2016, 11:36

... Jeg er heller ikke den bedste til at finde på catchy titler :genert:

Jeg vil gerne lige oppe mig inden julen bryder ud, og mine mål er:...
115 Svar

3420 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
19. dec 2016, 18:03
Fællestråd - November 2016

Seneste indlæg af Santopia « 2. dec 2016, 11:43
Svar: 186
1

…

9

10

11

12

13
af MånedstrådTS » 31. okt 2016, 08:13

Her er tråden for november 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
186 Svar

4832 Visninger

Seneste indlæg af Santopia Vis det seneste indlæg
2. dec 2016, 11:43
Tilbage til LCHF

Seneste indlæg af Katarinka « 29. nov 2016, 06:50
Svar: 14
af Katarinka » 12. nov 2016, 14:13

Jeg vejede mig i morges- og indså at spejlet viste rigtigt. Jeg har taget 23 kg på siden jeg sidst var på LCHF. :træt2:

Forhistorie: for næsten tre...

14 Svar

1441 Visninger

Seneste indlæg af Katarinka Vis det seneste indlæg
29. nov 2016, 06:50
Læs denne artikel.

Seneste indlæg af pige1987 « 25. nov 2016, 14:21
Svar: 2
af pige1987 » 25. nov 2016, 05:48

Hejsa

Jeg synes lige jeg vil dele denne artikel med jer herinde.

Jeg synes den er meget interessant. :gruble: :)

2 Svar

268 Visninger

Seneste indlæg af pige1987 Vis det seneste indlæg
25. nov 2016, 14:21
Back on the nupo train, choo choo

Seneste indlæg af Rosa Espinosa « 25. nov 2016, 14:05
Svar: 56
1

2

3

4
af Rosa Espinosa » 10. okt 2016, 17:41

Nå, nu går den ikke længere, vægten er blevet for højt og energiniveauet for lavt. Vil prøve at lave den her tråd, med håb om at det kan holde mig...
56 Svar

2523 Visninger

Seneste indlæg af Rosa Espinosa Vis det seneste indlæg
25. nov 2016, 14:05
Jeg kan ikke finde på en smart catch phrase - men jeg skal bare tabe mig igen...

Seneste indlæg af Mulan « 22. nov 2016, 14:21
Svar: 94
1

…

3

4

5

6

7
af Allmost_Famous » 22. okt 2016, 18:21

Jeg skal tabe mig. Meget!

For nogle år siden omlagde jeg min livsstil, og tabte omkring 25 kilo. Så stod det stille noget tid, hvilket var rigtig...
94 Svar

4743 Visninger

Seneste indlæg af Mulan Vis det seneste indlæg
22. nov 2016, 14:21
Lidt hjælp til kost

Seneste indlæg af IrmaPigen « 20. nov 2016, 08:43
Svar: 9
af Lover-Moses » 1. okt 2016, 18:57

Nu er der flere sites der hævder at det er en god ide at spise 5-7 gange om dagen, men hvad kan man gøre, hvis det at spise 5-7 gange om dagen ikke...

9 Svar

386 Visninger

Seneste indlæg af IrmaPigen Vis det seneste indlæg
20. nov 2016, 08:43
Min vej mod vægt i balance

Seneste indlæg af sansera « 18. nov 2016, 10:49
Svar: 35
1

2

3
af Smiling_Goat » 28. jun 2016, 08:52

Inde på dindebat.dk havde jeg en slanketråd. Den skulle holde mig ved ilden ift. at tabe mig, og det endte da også med at lykkes. Nu kan jeg bare...
35 Svar

1280 Visninger

Seneste indlæg af sansera Vis det seneste indlæg
18. nov 2016, 10:49
En god badevægt til rimelig pris?

Seneste indlæg af Spjaerten « 13. nov 2016, 15:11
Svar: 1
af Akehurst2 » 13. nov 2016, 14:47

Min badevægt er begyndt at svinge med adskillelige kg. indenfor ti minutter, så jeg tror jeg må erkende, at det sammen med de 10+ år, jeg har haft...

1 Svar

84 Visninger

Seneste indlæg af Spjaerten Vis det seneste indlæg
13. nov 2016, 15:11
Fælles tråd - oktober 2016

Seneste indlæg af Guilded_Lily « 29. okt 2016, 09:37
Svar: 124
1

…

5

6

7

8

9
af MånedstrådTS » 30. sep 2016, 08:57

Her er tråden for oktober 2016 :banan:

Siden januar 2015 har vi hver måned haft en sundhedstråd, hvor man kunne byde ind med sine individuelle mål...
124 Svar

4261 Visninger

Seneste indlæg af Guilded_Lily Vis det seneste indlæg
29. okt 2016, 09:37
From fat to fit..

Seneste indlæg af Allmost_Famous « 23. okt 2016, 13:46
Svar: 102
1

…

3

4

5

6

7
af Karkluden » 29. jun 2016, 00:34

Ja. Hej.
For her er jeg. Fat. Tyk. Fed. Det er jeg.

Jeg har altid været "husky", og jeg er bredt bygget med brede skuldre, bredt bækken...
102 Svar

7632 Visninger

Seneste indlæg af Allmost_Famous Vis det seneste indlæg
23. okt 2016, 13:46
En Slank Sandkage

Seneste indlæg af Rapfisk « 22. okt 2016, 12:43
Svar: 25
1

2
af Sandkage » 17. okt 2016, 12:29

Hej!

Jeg hedder Sandkage og er alt for tyk, og det har jeg väret länge. Jeg vil gerne tabe mig ca 30kg til et bedre helbred og til at kunne lave...
25 Svar

1203 Visninger

Seneste indlæg af Rapfisk Vis det seneste indlæg
22. okt 2016, 12:43

Nyt emne

118 emner

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer