Erfaring med tyngdedyne til voksne

[Anlewi]

Jeg sover rigtig dårligt om natten og har gjort det i flere år. I forbindelse med min nuværende situationen (sygemeldt med alvorlig stress) har jeg af flere fået anbefalet at prøve om en tyngdedyne kan hjælpe mig til en bedre nattesøvn.

Jeg vil gerne give det et forsøg, men det er en jungle at finde rundt i og de er også lidt dyre, så jeg ville rigtig gerne høre andres erfaringer.

Har du/bruger du en tyngdyne og hvordan har den hjulpet din nattesøvn?

[2SHY]

Jeg sover i perioder med tyngdedyne og er rigtig glad for den. Jeg har et par stykker i forskellige vægtklasser (5-7 kg ca. hvis jeg husker ret) fordi jeg har prøvet mig lidt frem. Mine er købt i Lidl og Netto og jeg er fint tilfreds med dem. Jeg synes jeg sover bedre, når jeg bruger dem og at jeg får lidt mere ro på. Jeg har været rigtig glad for at have en med på sofaen særligt da min stress var værst og jeg kun lige akkurat kunne kapere at ligge og se den britiske bagedyst og intet andet. Det var virkelig rart at give sig selv lov til at ligge der med den der dyne der nærmest lå og krammede en

[Allmost_Famous]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

[MellowGorilla]

Er det fordi du har svært ved at falde i søvn eller fordi du sover uroligt og evt vågner? For det er forskellige dyner alt efter behov.

[Anlewi]

Er det fordi du har svært ved at falde i søvn eller fordi du sover uroligt og evt vågner? For det er forskellige dyner alt efter behov.

Jeg sover uroligt og vågner mange gange hver nat. Jeg falde fint i søvn, men er oppe før 06:00 hver dag da jeg kan finde hvile…

[Anlewi]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

Hvor er du sød.
Jeg er jo en lidt stor person, så jeg ved ikke om din passer til mig. Jeg kan læse mig til, at jeg skal have en på ca. 11 kg

[Anlewi]

Jeg sover i perioder med tyngdedyne og er rigtig glad for den. Jeg har et par stykker i forskellige vægtklasser (5-7 kg ca. hvis jeg husker ret) fordi jeg har prøvet mig lidt frem. Mine er købt i Lidl og Netto og jeg er fint tilfreds med dem. Jeg synes jeg sover bedre, når jeg bruger dem og at jeg får lidt mere ro på. Jeg har været rigtig glad for at have en med på sofaen særligt da min stress var værst og jeg kun lige akkurat kunne kapere at ligge og se den britiske bagedyst og intet andet. Det var virkelig rart at give sig selv lov til at ligge der med den der dyne der nærmest lå og krammede en

Tak for dit svar. Jeg er ked af at læse hvordan du har haft det, men kan relaterer 100% - jeg kan slet ikke se TV eller læse bøger endnu. Jeg har også måtte sætte min hobby med at strikke på stand by.

[MellowGorilla]

Er det fordi du har svært ved at falde i søvn eller fordi du sover uroligt og evt vågner? For det er forskellige dyner alt efter behov.

Jeg sover uroligt og vågner mange gange hver nat. Jeg falde fint i søvn, men er oppe før 06:00 hver dag da jeg kan finde hvile…

Hvis det er fordi du vågner mange gange, er det en kugledyne du skal have fat i. Tyngdedyner hjælper på indsovning, kugledyner mod at vågne meget.
Der findes en del forskellige slags, forskellig vægt og kuglestørrelser. De fleste biblioteker/kommuner har udlåns uligheder så man kan prøve at hvad der passer bedst. Man kan også få fat i en konsulent direkte fra firmaerne til at vejlede, men det er ikke altid det er muligt at låne og afprøve igennem dem.

[2SHY]

Jeg sover i perioder med tyngdedyne og er rigtig glad for den. Jeg har et par stykker i forskellige vægtklasser (5-7 kg ca. hvis jeg husker ret) fordi jeg har prøvet mig lidt frem. Mine er købt i Lidl og Netto og jeg er fint tilfreds med dem. Jeg synes jeg sover bedre, når jeg bruger dem og at jeg får lidt mere ro på. Jeg har været rigtig glad for at have en med på sofaen særligt da min stress var værst og jeg kun lige akkurat kunne kapere at ligge og se den britiske bagedyst og intet andet. Det var virkelig rart at give sig selv lov til at ligge der med den der dyne der nærmest lå og krammede en

Tak for dit svar. Jeg er ked af at læse hvordan du har haft det, men kan relaterer 100% - jeg kan slet ikke se TV eller læse bøger endnu. Jeg har også måtte sætte min hobby med at strikke på stand by.

Der har jeg også været på et tidspunkt. Ingen tv, ingen podcasts eller noget som helst. Bare ro. Det bliver bedre med tiden. Lad være med at presse på selvom det er fristende. Jeg kan stadig ikke rigtig læse eller høre musik og generelt er lyde og snak noget der dræner. Men på et tidspunkt kommer det vel til at blive bedre. Jeg håber du kommer dig hurtigere end mig

[Allmost_Famous]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

Hvor er du sød.
Jeg er jo en lidt stor person, så jeg ved ikke om din passer til mig. Jeg kan læse mig til, at jeg skal have en på ca. 11 kg

Jeg kan ikke huske hvad min vejer, men jeg er også stor. Det er helt op til dig om du har lyst til at arve den, du kan bare skrive hvis du vil

[2SHY]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

Hvor er du sød.
Jeg er jo en lidt stor person, så jeg ved ikke om din passer til mig. Jeg kan læse mig til, at jeg skal have en på ca. 11 kg

Bare lige vær obs på at det sagtens kan være du har brug for en lettere udgave. Jeg burde i teorien selv bruge en på ca. 11 kg men mere end 7 kg synes jeg bliver for voldsom for mig

[Anlewi]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

Hvor er du sød.
Jeg er jo en lidt stor person, så jeg ved ikke om din passer til mig. Jeg kan læse mig til, at jeg skal have en på ca. 11 kg

Jeg kan ikke huske hvad min vejer, men jeg er også stor. Det er helt op til dig om du har lyst til at arve den, du kan bare skrive hvis du vil

Jeg har sendt dig en PB

[Allmost_Famous]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

Hvor er du sød.
Jeg er jo en lidt stor person, så jeg ved ikke om din passer til mig. Jeg kan læse mig til, at jeg skal have en på ca. 11 kg

Jeg kan ikke huske hvad min vejer, men jeg er også stor. Det er helt op til dig om du har lyst til at arve den, du kan bare skrive hvis du vil

Jeg har sendt dig en PB

Jeg har ikke fået den? Er du sikker på, den er sendt?

[Anlewi]

Jeg sov med tyngdedyne en periode, hvor jeg havde svært ved at finde ro i min krop om natten. Det var vidunderligt, og de bedste penge, jeg kunne bruge på det tidspunkt.

Nu har jeg ikke brugt den længe, så den fylder op i klædeskabet. Hvis du vil arve den, er du velkommen

Hvor er du sød.
Jeg er jo en lidt stor person, så jeg ved ikke om din passer til mig. Jeg kan læse mig til, at jeg skal have en på ca. 11 kg

Jeg kan ikke huske hvad min vejer, men jeg er også stor. Det er helt op til dig om du har lyst til at arve den, du kan bare skrive hvis du vil

Jeg har sendt dig en PB

Jeg har ikke fået den? Er du sikker på, den er sendt?

Jeg har prøvet igen.

[2SHY]

Fik du fat i en? Ellers har Lidl fra den 24/9 i forskellige vægtklasser