Jeg har Googlet lidt og fundet nogle apps, som skulle kunne hjælpe med at tracke, hvordan man bruger sin smartphone.
Er der nogen der har erfaringer med nogle apps (også gerne andre end de nedennævnte)?
Jeg har android, så den skal gerne være kompatibel med det system.
De apps jeg umiddelbart kunne finde på Google var:
Usage
Moment
Hold
Space
Offtime
Det jeg gerne vil er selvfølgelig først og fremmest at se, hvor meget tid jeg bruger på de enkelte apps, men også hvis man kan begrænse brugen af telefonen i bestemte tidsrum i løbet af dagen.