Debatten

zembra1986 skrev:
HappyHippo skrev:Ok, jeg føler, jeg æder i forhold til jer

Tænker jeg også altid når jeg læser sådan en tråd som denne, jeg ville ikke kunne holde vægten med så lidt mad som nogle spiser på en dag

Jeg har i dag spist følgende:

1 banan
1 nektarin
2 Wasa knækbrød med rejeost
1 skive rugbrød med smør og leverpostej
1 stor portion kylling i karry med ris til
1 lille bitte skål jordbær (fra mine planter på altanen) med en lille smule fløde
1 lille håndfuld slik

Drikkelse: 1 glas Innocent frught smoothie

......og i dag har været en sløv dag

Men det er jo heller ingenting. Med mindre den portion kylling i karry var virkelig! Stor :lol2:

Skyr med frugt og mysli
Cocio
Mere Cocio... Og en banan
Rugbrød med røræg. Og gulerødder
En müslibar med chokolade
3 burgere med cheddar og bacon. Og cola

Brombær

Marichen12 skrev:Morgen/formiddag: en omelet med kylling og bacon, et stykke chokoladekage og 2 kopper latte

Aften: Ca. 500 gr. broccoli og to skiver ribbensteg. Hertil sovs lavet på piskefløde

Efter aftensmad: 4 glas vin

500g broccoli! Jeg synes ellers jeg ee ret sej, når jeg spiser et halvt hoved (uden stilk) :genert:

Morgen: Nupo shake

Frokost: 125g varmrøget laks

Aften: 300 ribeye steak

Aftensnack: En Nutrilett bar og en håndfuld Nellie Dellies

Virkelig uinspirerende mad for tiden, men når der skal droppes kilo hjælper det for mig at spise mere eller mindre det samme hver dag.

HappyHippo skrev:
zembra1986 skrev:
HappyHippo skrev:Ok, jeg føler, jeg æder i forhold til jer

Tænker jeg også altid når jeg læser sådan en tråd som denne, jeg ville ikke kunne holde vægten med så lidt mad som nogle spiser på en dag

Jeg har i dag spist følgende:

1 banan
1 nektarin
2 Wasa knækbrød med rejeost
1 skive rugbrød med smør og leverpostej
1 stor portion kylling i karry med ris til
1 lille bitte skål jordbær (fra mine planter på altanen) med en lille smule fløde
1 lille håndfuld slik

Drikkelse: 1 glas Innocent frught smoothie

......og i dag har været en sløv dag

Men det er jo heller ingenting. Med mindre den portion kylling i karry var virkelig! Stor

Skyr med frugt og mysli
Cocio
Mere Cocio... Og en banan
Rugbrød med røræg. Og gulerødder
En müslibar med chokolade
3 burgere med cheddar og bacon. Og cola
Brombær

Som sagt var det også en sløv dag, hvor jeg ikke fik spist ligeså meget som jeg plejer

Morgen: Bran Flakes og kaffe med mælk
Frokost: 1 rundtenom med fiskefrikadelle og remoulade, en halv med kødpølse og en halv med spegepølse. Vand til og kaffe bagefter.
Mellem: Fire franske vafler. Nu er de også udryddet.
Aften: Røget makrel med rugbrød, snackpeber og agurk. Vand til.
Mellem: To jordbærflødeboller

Branflakes med mælk. Vand og kaffe.

1 mad med spegepølse
1 mad med fiske delle

50 gr fransk nougat :blush:

Stegt rødspætte med kartofler, persillesovs og råkost, 1 glad cola zero

1 håndfuld nellie dellies og masser af vand

Morgen: ingenting.
Frokost: en rundstykke med smør og mørk pålægschokolade + et glas kakao.
Sen eftermiddag: et stykke rugbrød med leverpostej.
Aftensmad: pasta med kødsovs + et glas kakao.
Snack: 3 pingvinstænger og lidt vand.

Morgen: Et stykke rugbrød med ost og rød peberfrugt
Frokost: Et stykke rugbrød med ost og rød peberfrugt og en figenstang med nødder.
Aften: Et halvt stykke rugbrød med leverpostej og en havregrød med hørfrø, græskarkerner og tørrede tranebær. Og lidt kakaopulver. :genert:

Morgen: 1 æble og vand
Mellem: vand og 1 nupo bar
Sen frokost/tidlig aften: 1 stegt sild med æble tern og skyr dressing
Snack/dessert: nupo drik med latte smag :lun:

Morgen: en skål rugfras
Mellem:En håndfuld vindruer, blåbær og sådan en kaffe-kiks dims jeg ikke kan huske hvad hedder. Smagte af brunkager.
Frokost: Et halv stykke rugbrød og nogle kartofler med oksekød i sovs + en salat med ærter og blomkål
Aften: et flute med laks, flødeost og avocado.

Morgenmad: Havregryn med mælk og sukker
Formiddag: En bolle med en skive ost og syltetøj
Frokost: Stegt flæsk, persillesovs og kartofler.
Snack: De sidste stykker flæsk :love:

Eftermiddag: 135 g click mix og 2 chokoladeskildpadder
Aften: Rissalat, stegt broccoli og hvidvinssauce
Sen aften: Chili/cheddarbagel med salatmayonnaise, røget laks og revet gulerod.

Brunch: 1½ rundstykke m. Kærgården/marmelade + 1 æg m. salt + 1 glas juice + 1 kop kaffe m. mælk
Eftermiddag: 1 kop kaffe m. mælk + saft
Aften: 1 skive rugbrød m. Kærgården/ost + saft + ½ kop kaffe m. mælk
Senere: Stor kop varm kakao + saft
Natmad: 1 skive rugbrød m. tomat + mayonnaise + salt + 2 glas mælk + bland-selv-slik

I dag byder på nogenlunde flg.:
Morgen: Frøsnapper fra 7-eleven (dårlig fredagsvane :blush:

)
Middag: 2 stk rugbrød med hhv. spegepølse og leverpostej. Grøn peber og agurk til.
Eftermiddag: Nogle havrekiks og lidt frugt.
Aften: Cremet vegansk pastaret med tomat og spinat, ostebrød og salat til.
Dessert: Romkugle

Morgen: nupo
Mellem: vand og kaffe
Frokost: vand & 2 blødkogte æg og 1 avocado
Mellem: 1 banan pandekage med skyr rørt med vanilje & 1 glas cola zero
Aften: boller i karry ,sauce lavet på kokosmælk med æble i tern som tilbehør
Har 1 æble spm snack til senere

Morgen: Intet
Eftermiddag: En halv liter vand
Aften: Et stykke ristet rugbrød med ost og rød peberfrugt og snart en portion havregrød.

Debatten

Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?

Re: Hvad har du spist i dag?