Side 1 af 12

Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 20:41
af IrmaPigen
Tråden hvor man kan sætte egne vaner lidt under lup.

Så hvad har du spist i dag? Af grønt og frugt.

To bananer til morgenmad (noget gik fra fordi de begge var sortplettedevi hver ende)
3 store gulerødder og en mindre.
Stegte grøntsager og spidskål til aftensmad (vil gætte der har været 250 gr.)

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 20:58
af Wizzze
IrmaPigen skrev:Tråden hvor man kan sætte egne vaner lidt under lup.

Så hvad har du spist i dag? Af grønt og frugt.

To bananer til morgenmad (noget gik fra fordi de begge var sortplettedevi hver ende)
3 store gulerødder og en mindre.
Stegte grøntsager og spidskål til aftensmad (vil gætte der har været 250 gr.)


En lille håndfuld cherrytomater
ca. en ½ agurk
En stor Lucas pære
En lille håndfuld hindbær (ovenpå en portion is her til aften :genert: )

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 20:59
af Spjaerten
En håndfuld spidskål
1/2 rød peber
1 avocado
1 æble

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:04
af IrmaPigen
Jeg har ikke fået avokado i dag.

Big mistake.

Æder gerne en avokado hver dag. Men havde ingen modne :sur:

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:22
af Lakika
Jeg er bagud i dag:

Kimchi (koreansk fermenterede grøntsager m bla. kinakål)
Avocado
Agurk
Tomat
To pærer

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:35
af zembra1986
En majskolbe
En blomme
En halv avocado

Og så har jeg spist en pizza hvor der var cherrytomater og lidt spinat på :genert:

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:40
af IrmaPigen
Lakika skrev:Jeg er bagud i dag:

Kimchi (koreansk fermenterede grøntsager m bla. kinakål)
Avocado
Agurk
Tomat
To pærer


Det dersens fermentering skulle være det nye sort.

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:49
af IrmaPigen
Falstria skrev:En stor skål blandet salat...

Det må række frem til næste måned.


500 - 600 gram hver dag. Grove grøntsager er ubetinget bedst.

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:55
af HappyHippo
Jeg tror jeg spiste en pære på et tidspunkt :gruble:

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 21:57
af Mangoness
Jeg har irriteret tyktarm og er på low FODMAP, så jeg kan ikke spise så meget grønt (specielt grove grøntsager), som jeg plejede uden at ligne en gravid :whine:

- I en wok-ret: Gulerod, rød peberfrugt, squash, bønnespirer, spinat, slikærter.

Re: Grønt og frugt tråden

: 24. sep 2016, 22:00
af Flora
En håndfuld ærter og en banan :genert:

Re: Grønt og frugt tråden

: 25. sep 2016, 09:54
af IrmaPigen
To bananer indtil videre (min morgenmad)

Re: Grønt og frugt tråden

: 25. sep 2016, 16:44
af Torn
Et æble
200g blandet salat (agurk, løg, snackpeber, majs, rucola, marinerede hvidløg)
300g råkostsalat (rødbede, gulerod, æble)

En ret god grøntdag for mig.

Re: Grønt og frugt tråden

: 25. sep 2016, 16:52
af Spjaerten
4 små gulerødder.
1 æble.
2 dl ærter.

Skal vist hanke lidt op i mig selv ;)

Re: Grønt og frugt tråden

: 25. sep 2016, 17:01
af D.itsen
1 æble - fra haven
1 tomat - fra drivhuset
nogle skiver agurk - fra drivhuset
tomatsauce - tomaterne var fra drivhuset, men har dog været en tur i fryseren og så med basilikum fra drivhuset

Jeg ser en trend :D