Ugens madplan

[Sorenspige]

Fredag: Pasta m. laks.
Lørdag: Til fødselsdag
Søndag: Lasagne
Mandag: Tortillas med salat og skinkestrimler
Tirsdag: Hønsekødssuppe m. flutes
Onsdag: Kyllinglår, pasta og salat
Torsdag: Rugbrød

[Skorstenen]

Søndag: Gullaschsuppe fra lørdag.
Man/tirs: Kylling i cremede champignons fra Kalorieaktivisten
http://kalorieaktivisten.dk/kylling-i-c ... er-squash/
Ons: Spiser ude før håndbold i Boxen
Tors: Hamburgerryg(fryserrest) i folie med løg, tomat, kartoffel. Salat til.
Fre: Hjemmejunk, fritter, kebabkød, nuggets, sød chilisovs, barbecuesovs.

[MyGirl]

Mandag: Daal, Naan og raita
Tirsdag: koteletter i fad og ris
Onsdag: mousakka og salat
Torsdag: gullashsuppe med flutes
Fredag: bagte kartofler med creme fraiche, bacondeys og grønt
Lørdag: rødspætter, kartofler og persillesovs
Søndag: rester/rugbrød (vi holder fødselsdag om eftermiddagen og trænger nok ikke til det store)

[Mi55y]

Søndag: æggekage
Mandag: hjemmelavet pizza
Tirsdag: pita
Onsdag: pasta med bacon og ærter i flødesovs
Torsdag: svensk pølseret
Fredag: pulled pork burgere

Vi har tema med P åbenbart

[MissHindenburg]

Søndag: fransk kyllinge "cottage Pie"
Mandag: rester fra søndag
Tirsdag: Stjerneskud fra fiskemanden.
Onsdag: Svensk pølseret eller varm kartoflesalat med pølsestykker.
Torsdag :rester fra onsdag.
Fredag: spise hos vennepar
Lørdag :manden laver mad - sikkert wok.
Søndag: Noget som vi også kan få mandag!
Mandag: rester fra søndag

[stina]

Søndag: spise ude
Mandag: Pastaret
Tirsdag rester
Onsdag: tomatsuppe m. kødboller
Torsdag: sandwich
Fredag: tomatsuppe
Lørdag: vides endnu ikke

[Mani]

Søndag: Grovpita med tun og grønt
Mandag: Blomkålssuppe
Tirsdag: Svamperisotto & bagt rosenkål
Onsdag: Æggekage
Torsdag: Laksefrikadeller
Fredag: Hjemmelavet pizza
Lørdag: ? Afhænger af hvad efterskoledrengen craver

[PaleSeptember]

Uge 04
Mandag: Medister/kyllingelår med salat/rodfrugter og tzatziki
Tirsdag: Indianergryde + suppe
Onsdag: Cheeseburgerbowl
Torsdag: Lasagne med LCHF plader
https://www.madbanditten.dk/2013/06/21/ ... d-kodsovs/
Fredag: Flat Iron steak med bearnaise, squash med bacon, svampe med fyld
Lørdag: Meatza med champignon, rødløg, semidried tomater og persillepesto
Søndag: Rester

[DetSorteCirkus]

Morgenmad man-fre: Overnight oats på græsk yoghurt med banan og bær
Frokost man-fre: mikroovns-omelet med pølse, ost og grøntsager + et stykke glutenfrit grovbrød
Snacks: riskiks og frugtstænger

Aftensmad:
M: Grøntsagslasagne + grøn salat
T: Quinoa chili
O: Quinoa chili
T: Pasta med tun, persille og citron
F: Spise ude
L: Spise ude
S: Rester

[Ally]

Mandag: Chili con carne med ris og broccoli
Tirsdag: -II-
Onsdag: Tortillapizza med kylling
Torsdag: -II-
Fredag: Hjemmelavede burgere
Lørdag: Kyllingefrikadeller. Tilbehøret er endnu uvist.
Søndag: -II-

[flicka]

Søndag: Forloren hare med det hele hos mine forældre.
Mandag: Spaghetti og kødsovs.
Tirsdag: Dahl m. naan til.
Onsdag: Kyllingefrikadeller, tilbehør er ikke besluttet endnu.
Torsdag: Rester.
Fredag: Gryderet fra fryseren. Vi kan vælge imellem butter chicken, kylling i karry, mørbradgryde og boller i karry.
Lørdag: Vi spiser hos min mormor i anledning af hendes 90-års fødselsdag.
Søndag: Rester.

[TinaW]

Mandag: stegt flæsk, kartofler, persillesovs og salat af en art.
Tirsdag: rester af kalkun wok med stegte nudler og igen en salat.
Onsdag: hel kylling i ovnen (i stegepose), kartofler og brun sovs samt salat.
Torsdag: lasagne med flute og salat
Fredag: et par rib eye staks, bernaise og bådkartofler. Søreme salat af en art til også.

[Mani]

Søndag: Sopa de lime
Mandag: Spagetti med kødboller
Tirsdag: Arrozo Rojo med rejer
Onsdag: Æggekage
Torsdag: Grøntsagslasagne
Fredag: Hjemmelavet sushi
Lørdag: Hvad efterskole knægten craver

[stina]

Søndag: Indbagt kotelet + grønt ved siden af
Mandag: Svinemørbrad + kartofler og gulerødder
Tirsdag: rester fra søndag
Onsdag: Tortilla
Torsdag: tortilla
Fredag: burger

[flicka]

Søndag: Vi spiser hos min mormor, som har inviteret os til at se håndbold og spise rester fra sin 90-års fødselsdagsfest igår.
Mandag: Kyllingebryster i baconsvøb, bønnefritter, ris, dampet broccoli, tomatsalat og bretagnesauce.
Tirsdag: Linsegryde m. brød til.
Onsdag: Hakkebøffer m. brun sovs, kartofler og surt.
Torsdag: Nudelsalat m. steak.
Fredag: Sprødstegt udbenet kyllingeoverlår, fritter af sød kartoffel, hjemmelavet chimichurri/salsa og en salat af en eller anden art.
Lørdag: Chili con carne.
Søndag: Butter chicken.