Side 12 af 46

Re: Rygestoptråd

: 4. feb 2016, 20:51
af Krølle
Til gengæld lider jeg under bedre lugtesans. JESUS hvor der stinker i en udsolgt store Vega!

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 05:37
af Mi55y
Nå men øh... Det der med at komme af med noget om morgenen... Det kan jeg ligesom ikke mere, fordi jeg ikke får min morgensmøg. Og jeg hader bare, at trangen så først kommer ude på job. Vores toilet er ikke ligefrem lydløst og ligger ud til det åbne kontor. Trust me, jeg sidder selv nærmest.

Så tricks til at åbne for sluserne om morgenen søges!

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 06:06
af Lykke
Mi55y skrev:Nå men øh... Det der med at komme af med noget om morgenen... Det kan jeg ligesom ikke mere, fordi jeg ikke får min morgensmøg. Og jeg hader bare, at trangen så først kommer ude på job. Vores toilet er ikke ligefrem lydløst og ligger ud til det åbne kontor. Trust me, jeg sidder selv nærmest.

Så tricks til at åbne for sluserne om morgenen søges!


Stærk kaffe på tom mave!

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 06:11
af Lykke
I er seje herinde. Jeg er selv stoppet for mange år tilbage. Røg meget i 4 år - adr!
Kan huske hvordan jeg hostede og spruttede da jeg stoppede, og ingen troede på at jeg var stoppet da jeg hostede så meget.

Det er virkelig det bedste jeg har gjort for mig selv. Det var mest vanen og det sociale der var svær at droppe.
Men nu er min vennekreds ændret sig en del, så jeg kender faktisk ikke rigtig nogen som ryger.

Jeg er lige startet i skole igen, og selvom folk går udenfor og ryger - så adr! Jeg har virkelig svært med at snakke med de mennesker, kan kun fokusere på den dårlige lugt. Ved godt det måske ikke er så pænt sagt/skrevet, men nøj jeg synes det er en udfordring at arbejde i grupper med folk som ryger.
Tror også jeg er blevet en hel del mere lugtfølsom efter mit eget rygestop. Troede det ville stoppe, men det gør det ikke lige umiddelbart.

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 06:34
af Mi55y
Lykke skrev:
Mi55y skrev:Nå men øh... Det der med at komme af med noget om morgenen... Det kan jeg ligesom ikke mere, fordi jeg ikke får min morgensmøg. Og jeg hader bare, at trangen så først kommer ude på job. Vores toilet er ikke ligefrem lydløst og ligger ud til det åbne kontor. Trust me, jeg sidder selv nærmest.

Så tricks til at åbne for sluserne om morgenen søges!


Stærk kaffe på tom mave!


Jeg kan desværre kun få kaffe ned, når der alkohol i... Tænker ikke, det er det bedste at erstatte tobakken med :P

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 06:48
af Lykke
Mi55y skrev:
Lykke skrev:
Mi55y skrev:Nå men øh... Det der med at komme af med noget om morgenen... Det kan jeg ligesom ikke mere, fordi jeg ikke får min morgensmøg. Og jeg hader bare, at trangen så først kommer ude på job. Vores toilet er ikke ligefrem lydløst og ligger ud til det åbne kontor. Trust me, jeg sidder selv nærmest.

Så tricks til at åbne for sluserne om morgenen søges!


Stærk kaffe på tom mave!


Jeg kan desværre kun få kaffe ned, når der alkohol i... Tænker ikke, det er det bedste at erstatte tobakken med :P


En anden varm drik?

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 07:06
af Mi55y
Lykke skrev:
Mi55y skrev:
Lykke skrev:
Mi55y skrev:Nå men øh... Det der med at komme af med noget om morgenen... Det kan jeg ligesom ikke mere, fordi jeg ikke får min morgensmøg. Og jeg hader bare, at trangen så først kommer ude på job. Vores toilet er ikke ligefrem lydløst og ligger ud til det åbne kontor. Trust me, jeg sidder selv nærmest.

Så tricks til at åbne for sluserne om morgenen søges!


Stærk kaffe på tom mave!


Jeg kan desværre kun få kaffe ned, når der alkohol i... Tænker ikke, det er det bedste at erstatte tobakken med :P


En anden varm drik?


Må prøve med te, om det hjælper... Om ikke andet giver det mig noget at lave i stedet for at ryge, nu hvor jeg ikke spiser morgenmad.

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 07:52
af Pandesteg
Mi55y skrev:Nå men øh... Det der med at komme af med noget om morgenen... Det kan jeg ligesom ikke mere, fordi jeg ikke får min morgensmøg. Og jeg hader bare, at trangen så først kommer ude på job. Vores toilet er ikke ligefrem lydløst og ligger ud til det åbne kontor. Trust me, jeg sidder selv nærmest.

Så tricks til at åbne for sluserne om morgenen søges!


En kop stærk kaffe? Spis et par svesker inden du går i seng evt.?

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 09:37
af dykkersild
Det der med maven går over - det tager bare et stykke tid. Faktisk er I jo bare på vej til at få alm. mave - jeg kan afsløre, at i mine rygerdage var det cigaretten der sørgede for at jeg kom på toilettet. Lidt skræmmende at sådan en lille pind kan får en på toilettet :nerve: - endnu en god grund til at stoppe.

Nu - jamen altså - aldrig har det være mere præcist - næsten på klokkeslettet om morgenen, en gang om dagen og det helt uden at påvirke kroppen. En velfungerende krop uden "misbrug" - halleluja og amen - sagde pølse-præsten :lol2:

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 10:10
af Lykke
Mener også at chiafrø sætter gang i maven. Og ellers er der jo HUsK

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 12:03
af Pandesteg
Husk stopper min mave godt og grundigt til :tie:

Jeg spiser chiafrø hver dag, men har ikke haft problemer med maven under rygestop, måske netop derfor?

Re: Rygestoptråd

: 5. feb 2016, 12:23
af Lykke
Man skal drikke ret så meget vand for at få HUSK til at virke, ellers er det bare stoppende.

Re: Rygestoptråd

: 6. feb 2016, 09:46
af Krølle
Alfred skrev:Jeg har haft lidt krise i går aftes og her til morgen, hvor jeg har været noget så rygetrængende.


"Det er en fase, det går over." Rinse and repeat!

Re: Rygestoptråd

: 6. feb 2016, 09:49
af Krølle
Har du ikke noget praktisk, du kan kaste dig over? Gerne noget, der kræver tilpas meget fokus til at adsprede tankerne - det værste er, hvis man lader sig selv falde ind i et "tankehul", hvor rygningen (eller hvad det nu er, man skal undgå) får lov til at fylde mere og mere og mere, indtil det tager helt overhånd.

Re: Rygestoptråd

: 6. feb 2016, 10:34
af Elvispop
Alfred skrev:Jeg har haft lidt krise i går aftes og her til morgen, hvor jeg har været noget så rygetrængende.


Oooh.. kender det SÅ godt.. Viljestyrkeprøven..

Nogle gange skal man sige til sin hjerne; "NEJ, jeg vil ikke"
En hel masse gange, og gerne højt, når man er alene.