zembra1986 skrev:Det skal lige siges at jeg før har været til psykolog og fået bearbejdet de dårlige oplevelser i min barndom, men det har nu ikke gjort mig mere robust synes jeg.
Psykologer har ligesom alle andre faggrupper forskellige "arbejdsområder" og den enkelte behandlingrække tager jo udgangspunkt i det specifikke problem. Lidt ligesom hvis du går en mekaniker med din bil. Hvis bremsen er i stykker så er det den man fikser. Det kan godt være at man ved samme lejlighed opdager at der faktisk også er lidt problemer med et hjulleje, og får det fikset også. Men hvis man ikke lige er OBS på det, så kan det jo godt være at udstødningen faktisk også trænger til en tur....Det er bare ikke lige det man kigger efter...Det opdager man måske først 6 måneder senere når bilen begynder at larme. Og så må man jo have mekanikeren til at kigge på det igen og løse det nye problem (Jeg går hos en psykolog som bruger RIGTIG meget billedsprog )
Jeg tænker at det måske ville være en god ide at opsøge en (anden) psykolog med henblik på netop at styrke din psykiske robusthed. Altså simpelthen adresserer dette specifikt, så du får nogen værktøjer der netop kan hjælpe dig med at styrke den psykiske robusthed. Man kan jo et eller andet sted sige at du har fået bearbejdet dine dårlige oplevelser i barndommen. Det har du fået nogen værktøjer til. Nu har vi så en ny "case". Nemlig at du har brug for nogle andre værktøjer som du kan bruge i forhold til ikke så nemt at "blive væltet" af livet. Som kan hjælpe dig med at opbygge den der psykiske robusthed som du efterspørger. Det nytter jo ikke noget at have en skruetrækker i lommen hvis man skal bruge en hammer til at løse sit problem....
Giver det mening ?