Stepmaskine vs stepbænk

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
d.d84
Indlæg: 83
Tilmeldt: 14. aug 2015, 06:06
Kort karma: 8
Likede indlæg: 82

Stepmaskine vs stepbænk

Indlægaf d.d84 » 10. maj 2018, 17:55

Jeg er ved at købe lidt ting ind til hjemmetræning, min mor mener så, at jeg bare kan bruge en kasse at gå op og ned af ved step, men forbrænder det det samme som en stepmaskine og strammer det op samme steder?

Tak :blush2:
0
Jegvilgerneheddenogetnyt
Indlæg: 1843
Tilmeldt: 26. dec 2015, 11:24
Kort karma: 92
Likede indlæg: 2192

Re: Stepmaskine vs stepbænk

Indlægaf Jegvilgerneheddenogetnyt » 18. aug 2018, 13:20

d.d84 skrev:Jeg er ved at købe lidt ting ind til hjemmetræning, min mor mener så, at jeg bare kan bruge en kasse at gå op og ned af ved step, men forbrænder det det samme som en stepmaskine og strammer det op samme steder?

Tak :blush2:

Det er absolut ikke rigtigt. Du kan jo gøre modstanden større på en stepmaskine, samtidig med at den ikke er så hård ved dine knæ.
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"