
Blær, brok, råd og hygge snak - der er plads til det hele. Og om man er erfaren eller nybegynder er selvfølgelig underordnet
Ally skrev:Godt initiativ, D.itsen
Jeg trænede også i morges - i et næsten mennesketomt center. Det blev til en god bentræning; der var ikke meget vægt på, da jeg squattede, men til gengæld mere fokus på teknikken. Alt i alt endte det med at blive en god og svedig omgang
D.itsen skrev:Er der nogen der har nogle geniale mobiltetsøvelser? Jeg er stiv sådan cirka over det hele
D.itsen skrev:Morgentræning er simpelthen det fedeste.
Kathain skrev:Det blev til dobbelt pr i dag, da jeg trænede med min coach. Først 75 kg i pulldown og efterfølgende 57.5 kg i bænkpres![]()
D.itsen skrev:Der er godt nok nogle høje tal![]()
![]()
fedt med to gange pr
Kathain skrev:Det blev til dobbelt pr i dag, da jeg trænede med min coach. Først 75 kg i pulldown og efterfølgende 57.5 kg i bænkpres![]()