Yoga/pilates videoer/programmer

[HappyPaww]

Er der nogen af jer, der kender til gode yoga eller pilates videoer til hjemmetræning? Meget gerne en serie/træningsforløb man kan følge.

Og på youtube/gratis

[HappyHippo]

Youtube yoga with adriane. Hun har også 30dages yoga osv.

[Flora]

Jeg kan også anbefale Yoga with Adriene. Er i gang med hendes 30-dages challenge TRUE og synes det er rigtig godt

[kartoffelpizza]

Jeg elsker Blogilates hvis det må være mere hårdt men pilates-baseret. Hun har endda en gratis app.

[Sof]

Jeg er også glad for Blogilates. Der ligger virkelig mange videoer på hendes Youtube med forskellige temaer og typer af træning. Hun kan godt nogen gange være lidt for peppet til mig, så slukker jeg lyden og hører musik i stedet.

Hver måned laver hun en kalender, med fokus på et eller andet, hvor der så i kalenderen er link til de YT videoer der hører til. Derudover har hun startet et nyere koncept der hedder Piit28, der er vist nok også nogle introvideoer på YT, som ellers er et betalingsprogram

[Chichu]

Stemmer helt klart også på yoga with adrienne

[B&O]

DK4 sendte en gang nogle Pilates udsendelser det var lige noget for mig lave gymnastik uden at ligne en fitness freak

[HappyPaww]

1000 tak Så må jeg vist til at komme i gang. Tænker et par gange om igen når lilletøsen sover lur (håber det kan gøre bare en smule ved hyggevommen )

[Rapfisk]

Bad Yogi (Erin Motz). Jeg synes, hun er lettere at gå til end Adrienne, som ellers også er begynderniveau.

Asana Rebels app. Den er dyr i abonnement, men der ligger også gratis videoer.