Løbeapp til nybegynder
- PaleSeptember
- Indlæg: 11604
- Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
- Kort karma: 914
- Likede indlæg: 18656
Løbeapp til nybegynder
Jeg overvejer kraftigt at udfordre mig selv til at kunne løbe 5 km, så jeg kan deltage i Royal Run i juni. Det er lidt af en udfordring, for jeg kan SLET ikke løbe i dag - som i ikke engang 50 m. Jeg er gumpetung, overhovedet ikke i form og har vist en lungekapacitet som en.... det ved jeg ikke, noget med meget lille lungekapacitet.
Men mit vægttab står p.t. meget stille, og der skal nok noget motion på bordet, og jeg gad altså godt at kunne løbe. Samtidig er jeg også den type, der mister motivationen, hvis det bliver for hårdt eller for svært, så jeg har brug for en god løbeapp for nybegyndere.
Folk siger couch to 5 k, men når jeg søger på det, dukker der mange apps op, så jeg aner ikke, hvilken jeg skal vælge. Nogle af dem skal man også betale for, og det er egentlig fint nok, men kun hvis det er den rigtige app for mig - jeg gider ikke betale for 3 og så efter 2 uger finde ud af, at de ikke duer.
Samtidig modtager jeg gerne alverdens tips og tricks til en nybegynder - lige fra tøj og sko til....?
Men mit vægttab står p.t. meget stille, og der skal nok noget motion på bordet, og jeg gad altså godt at kunne løbe. Samtidig er jeg også den type, der mister motivationen, hvis det bliver for hårdt eller for svært, så jeg har brug for en god løbeapp for nybegyndere.
Folk siger couch to 5 k, men når jeg søger på det, dukker der mange apps op, så jeg aner ikke, hvilken jeg skal vælge. Nogle af dem skal man også betale for, og det er egentlig fint nok, men kun hvis det er den rigtige app for mig - jeg gider ikke betale for 3 og så efter 2 uger finde ud af, at de ikke duer.
Samtidig modtager jeg gerne alverdens tips og tricks til en nybegynder - lige fra tøj og sko til....?
0
Vejen til helvede er brolagt med gode intentioner
- Mani
- Indlæg: 11309
- Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
- Kort karma: 1793
- Geografisk sted: Østjylland
- Likede indlæg: 23385
Re: Løbeapp til nybegynder
Jeg har været virkelig glad for 5k runner. Det hedder den i min app store, jeg bruger iPhone. Min søn har brugt den samme. Jeg købte den ved et engangsbeløb, men tror muligvis de køre abonnement nu.
0
'If you get tired, learn to rest, not to quit.'
- PaleSeptember
- Indlæg: 11604
- Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
- Kort karma: 914
- Likede indlæg: 18656
Re: Løbeapp til nybegynder
Mani skrev:Jeg har været virkelig glad for 5k runner. Det hedder den i min app store, jeg bruger iPhone. Min søn har brugt den samme. Jeg købte den ved et engangsbeløb, men tror muligvis de køre abonnement nu.
Lys skrev:Jeg har været glad for apps fra Zenlab, tror jeg der hedder.
Ved I hvad de koster at bruge?
0
Vejen til helvede er brolagt med gode intentioner
- Velvet-Goldmine
- Indlæg: 1559
- Tilmeldt: 17. jan 2016, 21:33
- Kort karma: 255
- Likede indlæg: 5869
Re: Løbeapp til nybegynder
Sko er alfa omega og kan være med til at holde skader væk. Gå i en rigtig løbesko butik og få analyseret hvordan din løbestil er.
Det spiller også ind hvad dit primære løbeunderlag vil være, så søg noget hjælp. Tøjet er ikke så vigtigt, noget der er rart og ikke gør dig våd og klam.
Det spiller også ind hvad dit primære løbeunderlag vil være, så søg noget hjælp. Tøjet er ikke så vigtigt, noget der er rart og ikke gør dig våd og klam.
0
You Think you’re in shape, until you try boxing// Tough times don't last, tough people do
Winners never quit
Quitters never win
Winners never quit
Quitters never win
-
- Indlæg: 3330
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
- Kort karma: 563
- Geografisk sted: Vestsjælland
- Likede indlæg: 8998
Re: Løbeapp til nybegynder
Endomondo i den betalte udgave har en udmærket program funktion, der tilpasser til det niveau man er på. Har dog ikke brugt den fra 0 til 5 men fra 5 til 10 og til at øge tempo, men det er noget af det man kan indstille
0
UH UH UH UH KORT
Hjemme i DK igen
Hjemme i DK igen
Re: Løbeapp til nybegynder
Mit bedste råd er en løbeklub, hvor du får nogle at løbe med. Det er meget mere motiverende og forpligtende når man ved at nogle andre venter og er friske på at løbe selv om vejret er lidt træls osv.
Nogle steder er der direkte nybegynder løbehold, men selv hvis der ikke er det, er der altid nogle der vil tage godt imod en nybegynder som dig og lave noget gå løb der passer til dig.
Nogle steder er der direkte nybegynder løbehold, men selv hvis der ikke er det, er der altid nogle der vil tage godt imod en nybegynder som dig og lave noget gå løb der passer til dig.
0
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!
Re: Løbeapp til nybegynder
PaleSeptember skrev:Mani skrev:Jeg har været virkelig glad for 5k runner. Det hedder den i min app store, jeg bruger iPhone. Min søn har brugt den samme. Jeg købte den ved et engangsbeløb, men tror muligvis de køre abonnement nu.Lys skrev:Jeg har været glad for apps fra Zenlab, tror jeg der hedder.
Ved I hvad de koster at bruge?
Zenlabs C25K er mig bekendt gratis.
0
Re: Løbeapp til nybegynder
Lys skrev:PaleSeptember skrev:Mani skrev:Jeg har været virkelig glad for 5k runner. Det hedder den i min app store, jeg bruger iPhone. Min søn har brugt den samme. Jeg købte den ved et engangsbeløb, men tror muligvis de køre abonnement nu.Lys skrev:Jeg har været glad for apps fra Zenlab, tror jeg der hedder.
Ved I hvad de koster at bruge?
Zenlabs C25K er mig bekendt gratis.
Jeps det er den, har lige tjekket i App Store. Bare søg “C25K”. Og den er udemærket, jeg brugte den også i sin tid, da jeg begyndte at løbe.
0
Don’t drink the Kool-Aid!
- PaleSeptember
- Indlæg: 11604
- Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
- Kort karma: 914
- Likede indlæg: 18656
Re: Løbeapp til nybegynder
Tak for alle råd Jeg har downloadet 3 forskellige apps nu og må prøve mig frem.
Jeg har sko, fra sidst jeg besluttede mig for at løbe. De er stort set ikke brugt, så dem starter jeg lige med.
Jeg har sko, fra sidst jeg besluttede mig for at løbe. De er stort set ikke brugt, så dem starter jeg lige med.
0
Vejen til helvede er brolagt med gode intentioner
- KitKat
- Indlæg: 1127
- Tilmeldt: 15. sep 2015, 05:43
- Kort karma: 351
- Geografisk sted: Vestjylland
- Likede indlæg: 3262
- Kontakt:
Re: Løbeapp til nybegynder
PaleSeptember skrev:Jeg overvejer kraftigt at udfordre mig selv til at kunne løbe 5 km, så jeg kan deltage i Royal Run i juni. Det er lidt af en udfordring, for jeg kan SLET ikke løbe i dag - som i ikke engang 50 m. Jeg er gumpetung, overhovedet ikke i form og har vist en lungekapacitet som en.... det ved jeg ikke, noget med meget lille lungekapacitet.
Men mit vægttab står p.t. meget stille, og der skal nok noget motion på bordet, og jeg gad altså godt at kunne løbe. Samtidig er jeg også den type, der mister motivationen, hvis det bliver for hårdt eller for svært, så jeg har brug for en god løbeapp for nybegyndere.
Folk siger couch to 5 k, men når jeg søger på det, dukker der mange apps op, så jeg aner ikke, hvilken jeg skal vælge. Nogle af dem skal man også betale for, og det er egentlig fint nok, men kun hvis det er den rigtige app for mig - jeg gider ikke betale for 3 og så efter 2 uger finde ud af, at de ikke duer.
Samtidig modtager jeg gerne alverdens tips og tricks til en nybegynder - lige fra tøj og sko til....?
Jeg er præcis i samme situation som dig. På mandag mødes en veninde og jeg i fitnesscentret for at lære hvordan man indstiller løbebåndet, og så starter vi stille og roligt op indendørs indtil vejret bliver bedre
Måske kan vi holde hinanden lidt i ørerne undervejs?
1
- PaleSeptember
- Indlæg: 11604
- Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
- Kort karma: 914
- Likede indlæg: 18656
Re: Løbeapp til nybegynder
WorkInProgress skrev:PaleSeptember skrev:Jeg overvejer kraftigt at udfordre mig selv til at kunne løbe 5 km, så jeg kan deltage i Royal Run i juni. Det er lidt af en udfordring, for jeg kan SLET ikke løbe i dag - som i ikke engang 50 m. Jeg er gumpetung, overhovedet ikke i form og har vist en lungekapacitet som en.... det ved jeg ikke, noget med meget lille lungekapacitet.
Men mit vægttab står p.t. meget stille, og der skal nok noget motion på bordet, og jeg gad altså godt at kunne løbe. Samtidig er jeg også den type, der mister motivationen, hvis det bliver for hårdt eller for svært, så jeg har brug for en god løbeapp for nybegyndere.
Folk siger couch to 5 k, men når jeg søger på det, dukker der mange apps op, så jeg aner ikke, hvilken jeg skal vælge. Nogle af dem skal man også betale for, og det er egentlig fint nok, men kun hvis det er den rigtige app for mig - jeg gider ikke betale for 3 og så efter 2 uger finde ud af, at de ikke duer.
Samtidig modtager jeg gerne alverdens tips og tricks til en nybegynder - lige fra tøj og sko til....?
Jeg er præcis i samme situation som dig. På mandag mødes en veninde og jeg i fitnesscentret for at lære hvordan man indstiller løbebåndet, og så starter vi stille og roligt op indendørs indtil vejret bliver bedre
Måske kan vi holde hinanden lidt i ørerne undervejs?
God ide! Skal vi oprette en nybegynderløbetråd?
0
Vejen til helvede er brolagt med gode intentioner
- KitKat
- Indlæg: 1127
- Tilmeldt: 15. sep 2015, 05:43
- Kort karma: 351
- Geografisk sted: Vestjylland
- Likede indlæg: 3262
- Kontakt:
Re: Løbeapp til nybegynder
PaleSeptember skrev:WorkInProgress skrev:PaleSeptember skrev:Jeg overvejer kraftigt at udfordre mig selv til at kunne løbe 5 km, så jeg kan deltage i Royal Run i juni. Det er lidt af en udfordring, for jeg kan SLET ikke løbe i dag - som i ikke engang 50 m. Jeg er gumpetung, overhovedet ikke i form og har vist en lungekapacitet som en.... det ved jeg ikke, noget med meget lille lungekapacitet.
Men mit vægttab står p.t. meget stille, og der skal nok noget motion på bordet, og jeg gad altså godt at kunne løbe. Samtidig er jeg også den type, der mister motivationen, hvis det bliver for hårdt eller for svært, så jeg har brug for en god løbeapp for nybegyndere.
Folk siger couch to 5 k, men når jeg søger på det, dukker der mange apps op, så jeg aner ikke, hvilken jeg skal vælge. Nogle af dem skal man også betale for, og det er egentlig fint nok, men kun hvis det er den rigtige app for mig - jeg gider ikke betale for 3 og så efter 2 uger finde ud af, at de ikke duer.
Samtidig modtager jeg gerne alverdens tips og tricks til en nybegynder - lige fra tøj og sko til....?
Jeg er præcis i samme situation som dig. På mandag mødes en veninde og jeg i fitnesscentret for at lære hvordan man indstiller løbebåndet, og så starter vi stille og roligt op indendørs indtil vejret bliver bedre
Måske kan vi holde hinanden lidt i ørerne undervejs?
God ide! Skal vi oprette en nybegynderløbetråd?
Det er måske en god idé... så forpligter det på en eller anden måde
0