Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 18. mar 2016, 16:27

Ovnbagte frikadeller, rødbedesalat, "pasta" og agurk
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Outsider
Indlæg: 51
Tilmeldt: 5. jan 2016, 07:06
Kort karma: 0
Likede indlæg: 68

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Outsider » 27. mar 2016, 17:59

[url][/url]
PicsArt_03-27-07.52.27.jpg


Dagens aftensmad, lax på en bund af svitsede ærter, salatløg og blandet salat, med en sovs lavet af kokosmælk, smagt til med karrypasta, ingefær og citron :)
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
Brugeravatar
Flora
Indlæg: 14721
Tilmeldt: 12. aug 2015, 19:21
Kort karma: 688
Likede indlæg: 19072

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Flora » 27. mar 2016, 18:13

Fra i går.

Laksefilet, squash/tomater/løg stegt på panden og fyldt portobellosvamp med fyld af "indmaden" fra svampen, hvidløg, løg, rød peber og fetaost :).

foto 2.JPG
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
Brugeravatar
Outsider
Indlæg: 51
Tilmeldt: 5. jan 2016, 07:06
Kort karma: 0
Likede indlæg: 68

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Outsider » 29. mar 2016, 18:05

Idag blev det tøm køleskabet mad. Det endte op med en blanding af grønsager, æble og feta bagt i ovnen. Og stegt torsk marineret i Thailand fish sauce og red curry pasta
PicsArt_03-29-07.55.46.jpg
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
0
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 07:38

Koteletter med "pasta" og championsovs
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 07:39

Hakkebøf med pikantost, "pasta" og stegt bacon og rosenkål
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 07:40

Vaniljeskyr med mandler og blåbær
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Pjeps
Indlæg: 6342
Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
Kort karma: 770
Geografisk sted: Det skønne København
Likede indlæg: 14567

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Pjeps » 6. apr 2016, 07:46

Oksefilet med stegt spidskål og løg/peberfrugt pandemix
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
:ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 15:39

Kylling stegt i karry og smørstegt spidskål og broccoli
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 12. apr 2016, 16:03

Koteletter med pikantost, samt pandestegt hvidkål/porre/snackpeber med salt og soya
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
1
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Spjaerten
Indlæg: 9839
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:58
Kort karma: 1859
Likede indlæg: 9565

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Spjaerten » 12. apr 2016, 16:06

Broccoli med et lag af ristet oksekød i pikant ost og låg af cheddar og mozzarella
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
Tryk på * :slem:
Brugeravatar
Alphilia
Indlæg: 3439
Tilmeldt: 22. dec 2015, 15:22
Kort karma: 273
Likede indlæg: 3071

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Alphilia » 13. apr 2016, 11:52

Jeg prøver igen igen på at få lidt sundhed ind i min hverdag. Hhv frokost i dag og aftensmad i går. Det lysegrønne på nederste billede er mos af ærter, edamamebønner og ramsløg
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 202

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 13. apr 2016, 15:23

Squashpasta med skinkegryde
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Julie
Indlæg: 605
Tilmeldt: 10. sep 2015, 14:56
Kort karma: 55
Likede indlæg: 865

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Julie » 13. apr 2016, 16:40

Så kommer jeg med mine kæmpe billeder :lol:

Bagt laks med forårsløg, persille, basilikum og hvidvin, avokadocreme og broccoli!
Billede

Lakseroulade!
Billede
7
Brugeravatar
Julie
Indlæg: 605
Tilmeldt: 10. sep 2015, 14:56
Kort karma: 55
Likede indlæg: 865

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Julie » 13. apr 2016, 16:40

Og lige lidt flere!

Andebryst, bønner med bacon og spidskålssalat!
Billede

Kylling i tomatsovs på bønnepasta, toppet med parmesan!
Billede

LCHF-toast! Man går aldrig fejl af smeltet ost! :D
Billede
5

Tilbage til "Fit og/eller lækker"