Headstand challenge
Headstand challenge
Jeg vil vildt gerne lære at lave en headstand, så overvejer at prøve en af de der 30 dages challenges. Er der nogen der kan anbefale en specifik en? Der er virkelig mange at vælge imellem
0
Re: Headstand challenge
ina skrev:Jeg vil vildt gerne lære at lave en headstand, så overvejer at prøve en af de der 30 dages challenges. Er der nogen der kan anbefale en specifik en? Der er virkelig mange at vælge imellem
30 dage i håndstand lyder alligevel som lang tid...
(jeg finder selv ud...)
1
"Courage is what it takes to stand up and speak; courage is also what it takes to sit down and listen." - Churchill
Re: Headstand challenge
MrMister skrev:ina skrev:Jeg vil vildt gerne lære at lave en headstand, så overvejer at prøve en af de der 30 dages challenges. Er der nogen der kan anbefale en specifik en? Der er virkelig mange at vælge imellem
30 dage i håndstand lyder alligevel som lang tid...
Relativt meget blod til hovedet
0
-
HappyHippo
- Indlæg: 2546
- Tilmeldt: 13. aug 2015, 13:16
- Kort karma: 171
- Likede indlæg: 4403
Re: Headstand challenge
Jeg så YouTube videoen fra yoga with adriene, og lærte det ret hurtigt efter. Hvis du kan stå på hænder op ad en væg er det ret nemt at lære. Spænd op i maven som under planken og start med at gøre det med en væg bag dig.
1