Nedsunken forfod og løb.

[Jegvilgerneheddenogetnyt]

I efteråret var jeg kommet rigtig godt igang med at løbe, men fik pludselig frygtelige smerter i mine fødder og måtte stoppe. Det viste sig, at jeg har nedsunken forfod og har derfor fået specielle indlæg til mine sko.
Jeg vil rigtig gerne igang med at løbe igen, men er bange for at de frygtelige smerter kommer igen.
Hvad er jeres erfaringer med løb og nedsunken forfod? Har I måtte droppe det eller har indlæggene aflastet nok? Eller har I investeret i særlige løbesko? Er det i det hele taget en dårlig ide at løbe med den slags problematik?
Kom gerne med jeres erfaringer.

[Panton]

Jeg har det på den ene fod, jeg bruger indlæg i mine sko for ellers gør det super ondt. Det er virkelig ikke fedt.

[Panton]

dobbelt postet

[rosena]

I efteråret var jeg kommet rigtig godt igang med at løbe, men fik pludselig frygtelige smerter i mine fødder og måtte stoppe. Det viste sig, at jeg har nedsunken forfod og har derfor fået specielle indlæg til mine sko.
Jeg vil rigtig gerne igang med at løbe igen, men er bange for at de frygtelige smerter kommer igen.
Hvad er jeres erfaringer med løb og nedsunken forfod? Har I måtte droppe det eller har indlæggene aflastet nok? Eller har I investeret i særlige løbesko? Er det i det hele taget en dårlig ide at løbe med den slags problematik?
Kom gerne med jeres erfaringer.

Jeg har indlæg i skoene og også med støtte til nedsunken forfod. Det er dog ikke den nedsunkne forfod, der har gjort ondt. Det har været i svangen. Jeg har haft dem i 15 år og har i perioder løbet meget og det har aldrig givet problemer. Er det ikke værd at prøve, når indlæggene forhåbentlig har hjulpet dig efter at have gået med dem?

[Jegvilgerneheddenogetnyt]

I efteråret var jeg kommet rigtig godt igang med at løbe, men fik pludselig frygtelige smerter i mine fødder og måtte stoppe. Det viste sig, at jeg har nedsunken forfod og har derfor fået specielle indlæg til mine sko.
Jeg vil rigtig gerne igang med at løbe igen, men er bange for at de frygtelige smerter kommer igen.
Hvad er jeres erfaringer med løb og nedsunken forfod? Har I måtte droppe det eller har indlæggene aflastet nok? Eller har I investeret i særlige løbesko? Er det i det hele taget en dårlig ide at løbe med den slags problematik?
Kom gerne med jeres erfaringer.

Jeg har indlæg i skoene og også med støtte til nedsunken forfod. Det er dog ikke den nedsunkne forfod, der har gjort ondt. Det har været i svangen. Jeg har haft dem i 15 år og har i perioder løbet meget og det har aldrig givet problemer. Er det ikke værd at prøve, når indlæggene forhåbentlig har hjulpet dig efter at have gået med dem?

Jo, det må komme an på en prøve. Jeg er simpelthen bare så bange for det går galt igen. Jeg kunne nærmest ikke gå efter sidste løbetur

[Panton]

I efteråret var jeg kommet rigtig godt igang med at løbe, men fik pludselig frygtelige smerter i mine fødder og måtte stoppe. Det viste sig, at jeg har nedsunken forfod og har derfor fået specielle indlæg til mine sko.
Jeg vil rigtig gerne igang med at løbe igen, men er bange for at de frygtelige smerter kommer igen.
Hvad er jeres erfaringer med løb og nedsunken forfod? Har I måtte droppe det eller har indlæggene aflastet nok? Eller har I investeret i særlige løbesko? Er det i det hele taget en dårlig ide at løbe med den slags problematik?
Kom gerne med jeres erfaringer.

Jeg har indlæg i skoene og også med støtte til nedsunken forfod. Det er dog ikke den nedsunkne forfod, der har gjort ondt. Det har været i svangen. Jeg har haft dem i 15 år og har i perioder løbet meget og det har aldrig givet problemer. Er det ikke værd at prøve, når indlæggene forhåbentlig har hjulpet dig efter at have gået med dem?

Jo, det må komme an på en prøve. Jeg er simpelthen bare så bange for det går galt igen. Jeg kunne nærmest ikke gå efter sidste løbetur

Jeg får også ondt hvis jeg ikke bruger de indlæg jeg har købt, og ellers oplever at trykke hårdt på det sted der gør ondt, det er som om det flytter det lidt, uden det gør det. Svært at forklare, men sommetider er jeg nødt til at tage skoen af og trykke meget hårdt på det sted der gør ondt, og så kan jeg gå videre uden smerte.

[Misantropen]

Jeg har ikke nedsunken forfod, men jeg er hypermobil og har gamle skader fra bl.a sport og vil bare slå et slag for sportsfysioterapeuter. Jeg går ved en med jævne mellemrum, og det er virkelig guld værd ift. at undgå eller behandle skader og forebygge overbelastninger.

Jeg har faktisk troet at jeg havde nedsunken forfod, for det har jeg tidligere fået at vide jeg muligvis havde, men det har vist sig at være noget andet. Min fysioterapeut har vejledt mig i hvilken type fodtøj jeg skal bruge til forskellige typer træning, og ville også kunne have hjulpet hvis jeg havde haft nedsunken forfod.

[rosena]

I efteråret var jeg kommet rigtig godt igang med at løbe, men fik pludselig frygtelige smerter i mine fødder og måtte stoppe. Det viste sig, at jeg har nedsunken forfod og har derfor fået specielle indlæg til mine sko.
Jeg vil rigtig gerne igang med at løbe igen, men er bange for at de frygtelige smerter kommer igen.
Hvad er jeres erfaringer med løb og nedsunken forfod? Har I måtte droppe det eller har indlæggene aflastet nok? Eller har I investeret i særlige løbesko? Er det i det hele taget en dårlig ide at løbe med den slags problematik?
Kom gerne med jeres erfaringer.

Jeg har indlæg i skoene og også med støtte til nedsunken forfod. Det er dog ikke den nedsunkne forfod, der har gjort ondt. Det har været i svangen. Jeg har haft dem i 15 år og har i perioder løbet meget og det har aldrig givet problemer. Er det ikke værd at prøve, når indlæggene forhåbentlig har hjulpet dig efter at have gået med dem?

Jo, det må komme an på en prøve. Jeg er simpelthen bare så bange for det går galt igen. Jeg kunne nærmest ikke gå efter sidste løbetur

Forståeligt.