September ´15 - fællestråd
- Pjeps
- Indlæg: 6324
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
- Kort karma: 764
- Geografisk sted: Det skønne København
- Likede indlæg: 14464
Re: September ´15 - fællestråd
Pjeps:
- Kun "grønne" dage på madlog
-,2 x 5 min på kondicyklen dagligt
- Kun "grønne" dage på madlog
-,2 x 5 min på kondicyklen dagligt
0
Re: September ´15 - fællestråd
Maupassant skrev:Aima skrev:Og hermed endnu en mad-advarsel til alle. Low carb-lasagne med "lasagneplader" (rendmigirøven) behøver I overhovedet ikke spilde tid på. Det dufter som lasagne, ligner lasagne og smager som mislykkede lagkagebunde med kødsovs. Fy for satan.
Hvorfor ikke i stedet spise et LILLE stykke rigtig lasagne i stedet for en mystisk low-carb ting?
Eller spise noget mere rigtig lasagne og brænde de "for mange" kalorier op med det samme.
Jeg spiser ikke, som jeg gør, fordi jeg vil tabe mig, så det handler ikke om, at kalorieindholdet i almindelig lasagne er for højt. Jeg undgår pasta, fordi jeg af erfaring ved, at mit energiniveau og generelle overskud, både mentalt og fysisk, er markant højere, når jeg begrænser mit indtag af hurtige kulhydrater og mel. Det betyder ikke nødvendigvis, jeg overhovedet ikke spiser det, det betyder bare, at jeg undersøger alternativer og eksperimenterer lidt for at finde ud af, om der findes nogle, der er ligeså gode. Jeg vil f.eks. ligeså gerne spise palæobrød som almindelig rugbrød, og jeg har det allround bedre, når jeg spiser det.
Og så er jeg ikke typen der gider (eller kan) holde mig til et lille stykke almindelig lasagne. Det er simpelthen ikke tilfredsstillende for mig, så havde denne her low-carb-lasagne fungeret, havde det jo været rigtigt fint, fordi jeg så kunne spise den mængde jeg ville, uden overhovedet at tænke på kulhydrater. Det gjorde den ikke, og så ved jeg jo det, og laver det ikke igen. Næste gang jeg skal have lasagne bliver det med almindelige plader, så er dét en prioritering og så har jeg måske skåret kulhydrat væk et andet sted i min kost den dag. Giver det mening?
1
I'll stick with hell no's and headphones...
- Maupassant
- Indlæg: 107
- Tilmeldt: 10. aug 2015, 21:51
- Kort karma: 2
- Likede indlæg: 31
Re: September ´15 - fællestråd
Aima skrev:Maupassant skrev:Aima skrev:Og hermed endnu en mad-advarsel til alle. Low carb-lasagne med "lasagneplader" (rendmigirøven) behøver I overhovedet ikke spilde tid på. Det dufter som lasagne, ligner lasagne og smager som mislykkede lagkagebunde med kødsovs. Fy for satan.
Hvorfor ikke i stedet spise et LILLE stykke rigtig lasagne i stedet for en mystisk low-carb ting?
Eller spise noget mere rigtig lasagne og brænde de "for mange" kalorier op med det samme.
Jeg spiser ikke, som jeg gør, fordi jeg vil tabe mig, så det handler ikke om, at kalorieindholdet i almindelig lasagne er for højt. Jeg undgår pasta, fordi jeg af erfaring ved, at mit energiniveau og generelle overskud, både mentalt og fysisk, er markant højere, når jeg begrænser mit indtag af hurtige kulhydrater og mel. Det betyder ikke nødvendigvis, jeg overhovedet ikke spiser det, det betyder bare, at jeg undersøger alternativer og eksperimenterer lidt for at finde ud af, om der findes nogle, der er ligeså gode. Jeg vil f.eks. ligeså gerne spise palæobrød som almindelig rugbrød, og jeg har det allround bedre, når jeg spiser det.
Og så er jeg ikke typen der gider (eller kan) holde mig til et lille stykke almindelig lasagne. Det er simpelthen ikke tilfredsstillende for mig, så havde denne her low-carb-lasagne fungeret, havde det jo været rigtigt fint, fordi jeg så kunne spise den mængde jeg ville, uden overhovedet at tænke på kulhydrater. Det gjorde den ikke, og så ved jeg jo det, og laver det ikke igen. Næste gang jeg skal have lasagne bliver det med almindelige plader, så er dét en prioritering og så har jeg måske skåret kulhydrat væk et andet sted i min kost den dag. Giver det mening?
Ja sådan nogenlunde.
0
Re: September ´15 - fællestråd
^ Gånnok.
Hvordan går det med rygestoppet? Hvor mange timer er du røgfri på nu?
Hvordan går det med rygestoppet? Hvor mange timer er du røgfri på nu?
0
I'll stick with hell no's and headphones...
- Maupassant
- Indlæg: 107
- Tilmeldt: 10. aug 2015, 21:51
- Kort karma: 2
- Likede indlæg: 31
Re: September ´15 - fællestråd
Tror lige jeg ramte 48 timer nu her. Jeg har været i kemisk depression i dag pga lavt dopamin-niveau. Men det er jo det der går ud på.
0
Re: September ´15 - fællestråd
Maupassant skrev:Tror lige jeg ramte 48 timer nu her. Jeg har været i kemisk depression i dag pga lavt dopamin-niveau. Men det er jo det der går ud på.
Ja, det er det jo nok.
Du er sej, synes jeg. Hæng i.
1
I'll stick with hell no's and headphones...
-
- Indlæg: 665
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 17:10
- Kort karma: 101
- Likede indlæg: 593
Re: September ´15 - fællestråd
Pjeps skrev:Pjeps:
- Kun "grønne" dage på madlog
-,2 x 5 min på kondicyklen dagligt
Yay. Flere der gider være med
0
-
- Indlæg: 665
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 17:10
- Kort karma: 101
- Likede indlæg: 593
Re: September ´15 - fællestråd
Aima skrev:Maupassant skrev:Aima skrev:Og hermed endnu en mad-advarsel til alle. Low carb-lasagne med "lasagneplader" (rendmigirøven) behøver I overhovedet ikke spilde tid på. Det dufter som lasagne, ligner lasagne og smager som mislykkede lagkagebunde med kødsovs. Fy for satan.
Hvorfor ikke i stedet spise et LILLE stykke rigtig lasagne i stedet for en mystisk low-carb ting?
Eller spise noget mere rigtig lasagne og brænde de "for mange" kalorier op med det samme.
Jeg spiser ikke, som jeg gør, fordi jeg vil tabe mig, så det handler ikke om, at kalorieindholdet i almindelig lasagne er for højt. Jeg undgår pasta, fordi jeg af erfaring ved, at mit energiniveau og generelle overskud, både mentalt og fysisk, er markant højere, når jeg begrænser mit indtag af hurtige kulhydrater og mel. Det betyder ikke nødvendigvis, jeg overhovedet ikke spiser det, det betyder bare, at jeg undersøger alternativer og eksperimenterer lidt for at finde ud af, om der findes nogle, der er ligeså gode. Jeg vil f.eks. ligeså gerne spise palæobrød som almindelig rugbrød, og jeg har det allround bedre, når jeg spiser det.
Og så er jeg ikke typen der gider (eller kan) holde mig til et lille stykke almindelig lasagne. Det er simpelthen ikke tilfredsstillende for mig, så havde denne her low-carb-lasagne fungeret, havde det jo været rigtigt fint, fordi jeg så kunne spise den mængde jeg ville, uden overhovedet at tænke på kulhydrater. Det gjorde den ikke, og så ved jeg jo det, og laver det ikke igen. Næste gang jeg skal have lasagne bliver det med almindelige plader, så er dét en prioritering og så har jeg måske skåret kulhydrat væk et andet sted i min kost den dag. Giver det mening?
Jeg synes det giver rigtig god mening. Og får en glutenallergiker som mig er det jo helt perfekt du gider være forsøgsdyr. Når noget bliver godt kan jeg jo lokke en opskrift ud af dig
1
- Dublin-mudslide
- Indlæg: 146
- Tilmeldt: 2. sep 2015, 11:30
- Kort karma: 11
- Likede indlæg: 81
Re: September ´15 - fællestråd
Hej allesammen
Gad vide hvor mange, der ender med at flytte hertil. Jeg synes, at der er laaangt mere overskueligt
Well, jeg vil gerne joine jer igen. Mål for denne uge:
- Begrænse kulhydrater såvidt muligt
- Vejedag een gang om ugen
- Holde mit løbe program
Gad vide hvor mange, der ender med at flytte hertil. Jeg synes, at der er laaangt mere overskueligt
Well, jeg vil gerne joine jer igen. Mål for denne uge:
- Begrænse kulhydrater såvidt muligt
- Vejedag een gang om ugen
- Holde mit løbe program
0
-
- Indlæg: 665
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 17:10
- Kort karma: 101
- Likede indlæg: 593
Re: September ´15 - fællestråd
Dublin-mudslide skrev:Hej allesammen
Gad vide hvor mange, der ender med at flytte hertil. Jeg synes, at der er laaangt mere overskueligt
Well, jeg vil gerne joine jer igen. Mål for denne uge:
- Begrænse kulhydrater såvidt muligt
- Vejedag een gang om ugen
- Holde mit løbe program
Velkommen i traaden. Og til det markerede:
Jeg kan daarligt faa den anden til at virke og skal fx. virkelig mene det hvis jeg skal poste et indlaeg. Saa nu holder jeg pause derfra. Men saaaavner jo mine traade
0
Re: September ´15 - fællestråd
Jeg er med
Jeg skal have gang i min træning hos fyssen igen, skal gerne af sted to gange om uge
Forsøge at komme ud at gå nogle korte ture
Holde fast i min kostplan og ikke lade mig friste
Jeg er pt. inde i en dårlig periode, hvor jeg virkelig har lyst til kage Jeg har ellers klarede det så fint siden jeg startede 2. juni
Jeg skal have gang i min træning hos fyssen igen, skal gerne af sted to gange om uge
Forsøge at komme ud at gå nogle korte ture
Holde fast i min kostplan og ikke lade mig friste
Jeg er pt. inde i en dårlig periode, hvor jeg virkelig har lyst til kage Jeg har ellers klarede det så fint siden jeg startede 2. juni
1
Time is a great teacher, but unfortunately it kills all it's pupils
- Dublin-mudslide
- Indlæg: 146
- Tilmeldt: 2. sep 2015, 11:30
- Kort karma: 11
- Likede indlæg: 81
Re: September ´15 - fællestråd
TurtleSpeed skrev:Dublin-mudslide skrev:Hej allesammen
Gad vide hvor mange, der ender med at flytte hertil. Jeg synes, at der er laaangt mere overskueligt
Well, jeg vil gerne joine jer igen. Mål for denne uge:
- Begrænse kulhydrater såvidt muligt
- Vejedag een gang om ugen
- Holde mit løbe program
Velkommen i traaden. Og til det markerede:
Jeg kan daarligt faa den anden til at virke og skal fx. virkelig mene det hvis jeg skal poste et indlaeg. Saa nu holder jeg pause derfra. Men saaaavner jo mine traade
Mange tak Er helt med på hvad du mener. Håber bare at alle får en PB og futter herover
1
Re: September ´15 - fællestråd
Hvorfor hører jeg først om denne tråd nu
Kopieret direkte fra den anden debat - mine 1.etapes mål:
Løb mindst to gange
Drik vand nok
Spis sundt
Tab vægt/cm
Lav mindfulness øvelser hver dag
Sov nok
Jeg vil dog gerne lige redigere - skal kun løbe 1 gang. Migræne satte mig ud af spillet....
Kopieret direkte fra den anden debat - mine 1.etapes mål:
Løb mindst to gange
Drik vand nok
Spis sundt
Tab vægt/cm
Lav mindfulness øvelser hver dag
Sov nok
Jeg vil dog gerne lige redigere - skal kun løbe 1 gang. Migræne satte mig ud af spillet....
1
cat has nine lives babe
nine lives to itself
but you only got one
x
nine lives to itself
but you only got one
x
Re: September ´15 - fællestråd
Og så er jeg ved at lave en løbe playliste - nogen forslag på god cardio musik?
0
cat has nine lives babe
nine lives to itself
but you only got one
x
nine lives to itself
but you only got one
x
-
- Indlæg: 665
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 17:10
- Kort karma: 101
- Likede indlæg: 593
Re: September ´15 - fællestråd
Muuh skrev:Jeg er med
Jeg skal have gang i min træning hos fyssen igen, skal gerne af sted to gange om uge
Forsøge at komme ud at gå nogle korte ture
Holde fast i min kostplan og ikke lade mig friste
Jeg er pt. inde i en dårlig periode, hvor jeg virkelig har lyst til kage Jeg har ellers klarede det så fint siden jeg startede 2. juni
Det kender jeg godt. Nogle gange saa craver man vildt og inderligt.
0