September ´15 - fællestråd

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 4792
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 579
Likede indlæg: 4454

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf MyGirl » 1. okt 2015, 11:05

@Aquadorable Hvor fantastisk at høre, at det var godt :) Og alderen kan jo være lidt lige meget hvis de er søde og rare og sjove - selvom de så ikke lige har "best friend potential". Nu du nævnte det, var vi faktisk også kun 2 "unge" mennesker på mit hold i sin tid, men det til trods var der rigtig god stemning og et ret godt sammenhold, og vi fik faktisk også lavet nogle små træningsgrupper internt og sådan - så man ved aldrig, hvad der sker :)

Mht. pulsur, så er jeg typen, der ikke gider bruge en millirad, da jeg ikke har behov for voldsomt mange funktioner (burger det primært til alm.fitness, spinnig og løb) - men man kan faktisk få nogle ure, der kan en hel del til 5-600 kr., som en anden også nævner. Jeg har kun haft polar-ure og været virkelig glad for dem. Lige pt. har jeg dette polar FT40. Modellen er vist lidt gammel, men polar har masser i denne "kategori".
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 4792
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 579
Likede indlæg: 4454

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf MyGirl » 1. okt 2015, 11:09

@FitBrideToBe Bare lige for god ordens skyld er mit like til din kæreste og jeres årsdag, og ikke til de åndssvage kg.. :D
0
FitBrideToBE
Likede indlæg: 20787

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf FitBrideToBE » 1. okt 2015, 11:17

Der skal da oprettes ny tråd !!! Kan alle gøre det, eller skal det være turtlespeed??
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 4693
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 892
Likede indlæg: 7687

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 1. okt 2015, 11:19

FitBrideToBE skrev:Der skal da oprettes ny tråd !!! Kan alle gøre det, eller skal det være turtlespeed??

Med mindre der er lavet noget om i forhold til den gamle debat, så kan alle gøre det :)
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Whoosh
Indlæg: 2081
Tilmeldt: 11. aug 2015, 11:54
Kort karma: 334
Likede indlæg: 2932

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Whoosh » 1. okt 2015, 13:47

Alle kan oprette en tråd. :)
0
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 5917
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 1206
Likede indlæg: 10937

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Bøtte » 1. okt 2015, 18:56

Ally har lavet en oktobertråd :)
viewtopic.php?f=40&t=705&p=27960#p27960
1
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 12656
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 910
Likede indlæg: 12377

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 1. okt 2015, 19:32

Smarte mig havde lige glemt, etapen var så kort :rulle:

Men - evaluering alligevel.

* faste 1-2 gange Det blev 1 gang.
* træne 2-3 gange Det blev jo så kun én gang. Jeg kunne have nået to, hvis ikke maven havde skabt sig i mandags.
* 1½-2 L vand dagligt Tjek
* lidt mere fokus på indtaget på spisedagene (jeg når sjældent højt nok op, så der skal nok lidt nye madvarer til) Det er faktisk gået fint :)
* hånd- og neglepleje Ikke konsekvent. Det kan nu ses...
* mindfulness dagligt Tjek
* huske at taste skridt ind på tæl-skridt-kampagnen Altså - jeg har lige fået det gjort. Endelig...

Vi ses i oktobertråden :wave2:
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 4792
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 579
Likede indlæg: 4454

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf MyGirl » 2. okt 2015, 08:02

Mine mål for denne etape er blevet brudt lidt op i september/oktober, så jeg evaluerer ikke i denne omgang ud over, at det - bortset fra en aflyst træning pga. arbejde - faktisk er gået rigtig fint. :)

Kommer dog lige med min cm-udvikling fra jeg startede med at måle den 6. september og til i dag:

Bryst: -4 cm
Mave (bredeste punkt): - 6 cm
Talje (smalleste punkt): -5 cm
Hofte: - 8 cm
Højre lår: - 3 cm
Venstre lår: - 3 cm
Højre arm: - 1,5 cm
Venstre arm: - 2 cm

(Er lidt i tvivl om, om jeg har lavet en fejl ved mit første hoftemål.. synes det lyder af virkelig meget. Men uanset hvad, er den blevet mindre!)

I alt er der røget ca. 32 cm. af min krop siden den 6. september :banan:
2

Tilbage til "Fit og/eller lækker"