D.itsen skrev:HappyHippo skrev:Jeg fik også maxtestet før nytår
Dog maxtester jeg med 3 reps, fordi jeg ikke har en spotter.
3x85kg backsquat
3x62,5kg bænk
3x110kg sumo dødløft
3x40kg skulderpres
Og så er jeg startet på crossfit. Lidt for sjov og for at få pulsen op. Det er sjovt! Og hårdt
Vidste ikke hvad double unders var før jeg stod og skulle lave 60 (eller 120 singles, som det blev til).
vildt, der kan jeg alligevel ikke følge med
Hvor er du sød. Føler mig så svag altid og jeg aldrig rigtigt rykker mig, bliver større osv.