Blær dig!

[Frk. L]

Jeg løb 10 km i lørdags. På løbebånd. Det var første gang i år. På 55.15 min.

[Novella]

Jeg har lige løbet ti kilometer, selv om jeg har drukket for meget hvidvin og kommet i seng kl 1.30 i nat.

[Muuh]

Jeg har lige været til kontrol hos diætisten, hvor jeg blev målt.

Har tabt 20cm i taljen og 23cm over hoften

[lulu-p]

Jeg har løbet 5 km på 25:30

[Rapfisk]

Jeg var til træning 8:15 og tog to timer i træk. Yeah!

[Pandesteg]

Startede morgenen med 5,5 km intervalløb, har derefter cyklet fra Herodes til Pilatus pga møder i hver sin ende af byen, så omkring 40 km cykling er det også blevet til.

[lulu-p]

Jeg har endelig taget mig sammen til at købe startnummer til Aarhus halvmarathon .

[Outsider]

Det kører bare derudaf! -10 kg, dejlig milestolpe at nå denne lørdag. Om en times tid skal der trænes Core

[Pandesteg]

Jeg hoppede direkte ud af sengen og ud på 10 km løbetur her til morgen. Det er simpelthen den mest overskudsagtige måde at starte dagen på og jeg gør det faktisk hver eneste weekend.

[NejJegErIkkeAsiat]

Jeg ved ikke helt hvor imponerende det er, men det er det eneste jeg lige kan byde ind med; jeg har holdt mig til et fast styrketræningsprogram gennem snart 2 år (selvom det er blevet justeret ind imellem for at skabe variation) 3 gange ugentligt og den seneste måned har jeg forsøgt at træne core på de 4 dage hvor jeg ikke træner styrke.

[D.itsen]

Har lige gennemført nordic race. Kæft det havvand var koldt

[lulu-p]

Jeg har løbet 22,5 km. Jeg blev dehydreret og kæmpede mig gennem de sidste 5 km. Men det gik..og nu 4 timer efter har min krop næsten tilgivet mig..

[Akehurst2]

Jeg har været ude og løbe udenfor i virkeligheden i dagslys for første gang i mange, mange år

Var virkelig en overvindelse ikke at gemme mig på løbebåndet i fitnesscenterets mørkeste hjørne.

(Hastighed og distance forbigås i stilhed...)

[lulu-p]

Jeg løb intervaller i går. Det var skrækkeligt, jeg hadede hvert et øjeblik. Blodsmag i munden, stikkende lunger, forkrampede hænder og ben som betonklodser. Jeg sværger højtideligt at jeg gør det igen..

[lulu-p]

Jeg har løbet 52 km i denne uge. Holder en tiltrængt pause i morgen.