Blær dig!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Chungodongowongo
Indlæg: 182
Tilmeldt: 15. aug 2015, 09:08
Kort karma: 19
Likede indlæg: 447

Re: Blær dig!

Indlægaf Chungodongowongo » 17. jul 2016, 23:13

I dag - well, i går, faktisk - løb jeg 5 km og dermed er jeg færdig med mit "Lær at løbe 5k"-program. Det synes jeg er værd at blære sig med :-D
5
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 751
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 290
Likede indlæg: 2046

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 24. jul 2016, 17:23

Jeg tog mig sammen og kom til HIT, selvom temperaturen sagde 28 grader :panik: Det var sidste udkald for ikke at bryde 35 ugers uafbrudt træning :pompom: Nogen uger har jeg kun været i FW en gang, nogen uger fire gange :genert:
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
Mor til 4... :pompom: :preggo1:
Pityt
Indlæg: 2607
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 529
Geografisk sted: Sofaen, selvfølgelig!
Likede indlæg: 5053

Re: Blær dig!

Indlægaf Pityt » 24. jul 2016, 17:28

Jeg er nu på 4. dag uden slik eller kage :pompom: Og det lyder måske ikke særlig blæret, men for mig er det en stor bedrift :-D
4
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Frk. L
Indlæg: 2533
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:12
Kort karma: 342
Geografisk sted: Sdrbronx
Likede indlæg: 3916

Re: Blær dig!

Indlægaf Frk. L » 28. jul 2016, 05:53

Jeg er inde i en rigtig god periode. Får trænet hver dag. Mange dage tager jeg også 2 hold i træk. Når jeg har trænet i eftermiddag har jeg trænet 18 dage i træk. (Og jaja jeg ved godt kroppen har brug for hviledage og alt det der)
2
Jeg står i midten nu!
Pityt
Indlæg: 2607
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 529
Geografisk sted: Sofaen, selvfølgelig!
Likede indlæg: 5053

Re: Blær dig!

Indlægaf Pityt » 2. aug 2016, 11:15

Jeg er øm i hele skroget (især mavemusklerne) fordi jeg endelig så småt er kommet i gang med at træne :D
Og så er jeg i øvrigt på 13. dag uden kage/slik :banan: Spiser 3 (sunde) måltider om dagen og nix weiter.
3
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Evapeva
Indlæg: 1098
Tilmeldt: 20. aug 2015, 10:45
Kort karma: 223
Likede indlæg: 2166

Re: Blær dig!

Indlægaf Evapeva » 2. aug 2016, 12:14

Er gået i gang med nul sukker-kur, og det har på 10 dage kastet 3 kilo af mig!!!
3
Kom lad os gå. Kom lad os se. Gennem tusind verdner venter vægtløs kærlighed.

Et fyrtårn af fornuft i et hav af vrøvl. :engel:
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 751
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 290
Likede indlæg: 2046

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 2. aug 2016, 15:57

Jeg har været i FW 67 gange de første 30 uger i 2016 - det er jo mere en to gange om ugen i snit :banan: Satser på at holde samme frekvens resten af året :D
3
Mor til 4... :pompom: :preggo1:
HappyHippo
Indlæg: 2527
Tilmeldt: 13. aug 2015, 13:16
Kort karma: 170
Likede indlæg: 4376

Re: Blær dig!

Indlægaf HappyHippo » 2. aug 2016, 16:32

Jeg har fuldført "30 days of yoga", som i øvrigt kan anbefales. Det er fedt at slutte sin træning af med 20-30 min yoga :)

Og så har jeg endelig taget mig sammen til at lave et 2-split program, så jeg ikke behøver træne 2-3 timer ad gangen
0
Brugeravatar
Evapeva
Indlæg: 1098
Tilmeldt: 20. aug 2015, 10:45
Kort karma: 223
Likede indlæg: 2166

Re: Blær dig!

Indlægaf Evapeva » 2. aug 2016, 17:58

Culpøs skrev:Jeg har ikke trænet i over et år, men jeg har stadig en krop som en atlet. Jeg spiser, hvad jeg vil og holder figuren.


*host* lukrøven *host*




Nogen sku' jo gøre det.
4
Kom lad os gå. Kom lad os se. Gennem tusind verdner venter vægtløs kærlighed.

Et fyrtårn af fornuft i et hav af vrøvl. :engel:
Brugeravatar
didas
Indlæg: 2144
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 404
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 5792

Re: Blær dig!

Indlægaf didas » 3. aug 2016, 20:23

Har sparket røv i denne uge. Var i træningscenter i mandags, løb 5km i går og i dag, og fik skåret 47 sekunder af tiden i dag. Har holdt min proteinkur og har tabt 1 kilo på 2 dage.

Og jeg er kun 900g fra at komme under 60 kilo og har haft et vægttab på 9 kilo på 67 dage.

Jeg har meget at blære mig med i dag synes jeg :-D
5
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 12991
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 1556
Likede indlæg: 21751

Re: Blær dig!

Indlægaf Pandesteg » 4. aug 2016, 06:02

Marichen12 skrev:Jeg har været i FW 67 gange de første 30 uger i 2016 - det er jo mere en to gange om ugen i snit :banan: Satser på at holde samme frekvens resten af året :D


Du inspirerede mig lige til at tælle efter og jeg har været i FW 66 gange i år - og derudover kommer så mine 6 til 11 km's løbeture og der var sørme 63 styks! It's a good year :banan:
2
Don’t drink the Kool-Aid! :deer:
Brugeravatar
didas
Indlæg: 2144
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 404
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 5792

Re: Blær dig!

Indlægaf didas » 5. aug 2016, 07:38

Vægten sagde 59,9 kilo igen. Tror det er omkring 1999, siden jeg har været dernede. :pompom:
1
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
Brugeravatar
Frk. L
Indlæg: 2533
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:12
Kort karma: 342
Geografisk sted: Sdrbronx
Likede indlæg: 3916

Re: Blær dig!

Indlægaf Frk. L » 6. aug 2016, 14:24

Pandesteg skrev:
Marichen12 skrev:Jeg har været i FW 67 gange de første 30 uger i 2016 - det er jo mere en to gange om ugen i snit :banan: Satser på at holde samme frekvens resten af året :D


Du inspirerede mig lige til at tælle efter og jeg har været i FW 66 gange i år - og derudover kommer så mine 6 til 11 km's løbeture og der var sørme 63 styks! It's a good year :banan:


Jeg har også lige tjekket!

Min app siger jeg har været i FW 187 gange i år - har også løbet nogle ture udenfor, dem har jeg dog ikke lige tal på. Det er et rigrig godt år :banan:
0
Jeg står i midten nu!
Akehurst2
Indlæg: 14128
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 1259
Likede indlæg: 40532

Re: Blær dig!

Indlægaf Akehurst2 » 30. aug 2016, 07:37

Gider ikke skrive efter Ballademager :genert:

Men jeg fik også gennemført min DHL på 31:24 og er rigtig glad :)
3
Brugeravatar
Muuh
Indlæg: 1333
Tilmeldt: 13. aug 2015, 08:31
Kort karma: 250
Likede indlæg: 3607

Re: Blær dig!

Indlægaf Muuh » 30. aug 2016, 08:25

Jeg har lige bestilt en kjole på Asos 2 nr mindre end sidst jeg købte en :banan:
5
Time is a great teacher, but unfortunately it kills all it's pupils

Tilbage til "Fit og/eller lækker"