Side 8 af 45

Re: Blær dig!

: 2. jul 2016, 13:22
af Muspel
:pompom: Jeg har tabt mig seks kilo EFTER jeg stoppede med personlig træning i februar. Og mens jeg har haft skadede knæ- der har gjort det næsten umuligt at træne.

Var så afsted i dag. Og ville liiiige se om kostomlægningen havde en effekt. Og det havde den så!

62.8! Så lidt har jeg ikke vejet siden jeg gik ud af gymnasiet tror jeg :pompom:

Re: Blær dig!

: 2. jul 2016, 19:59
af Animi
Jeg plejede at være bange for at cykle, så er ret stolt over at jeg i dag cyklede 20 km :pompom:

Re: Blær dig!

: 3. jul 2016, 10:35
af klumphen
Muspel skrev: :pompom: Jeg har tabt mig seks kilo EFTER jeg stoppede med personlig træning i februar. Og mens jeg har haft skadede knæ- der har gjort det næsten umuligt at træne.

Var så afsted i dag. Og ville liiiige se om kostomlægningen havde en effekt. Og det havde den så!

62.8! Så lidt har jeg ikke vejet siden jeg gik ud af gymnasiet tror jeg :pompom:

Jeg har haft en lignende oplevelse. Efter en pause i træningen på et par måneder, og en omlægning af kosten til at indeholde meget mere is, slik og chokolade havde jeg tabt mig 2.5 kilo :gruble:
Forklaringen lå i at min overkrop var krympet og min mave + bagdel vokset :D

Re: Blær dig!

: 3. jul 2016, 15:01
af Muspel
klumphen skrev:
Muspel skrev: :pompom: Jeg har tabt mig seks kilo EFTER jeg stoppede med personlig træning i februar. Og mens jeg har haft skadede knæ- der har gjort det næsten umuligt at træne.

Var så afsted i dag. Og ville liiiige se om kostomlægningen havde en effekt. Og det havde den så!

62.8! Så lidt har jeg ikke vejet siden jeg gik ud af gymnasiet tror jeg :pompom:

Jeg har haft en lignende oplevelse. Efter en pause i træningen på et par måneder, og en omlægning af kosten til at indeholde meget mere is, slik og chokolade havde jeg tabt mig 2.5 kilo :gruble:
Forklaringen lå i at min overkrop var krympet og min mave + bagdel vokset :D


:D min omlægning var måske lidt mere logisk. Ingen mælkeprodukter, hvede og sukker. ... Men din lyder sjovere :savl:

Re: Blær dig!

: 4. jul 2016, 07:30
af Marichen12
Jeg vil godt komme med lidt blær :genert: Jeg fødte mit 4. barn for et år siden. Jeg tog 25 kilo på og med 4 børn er der bare ikke supermeget luft i hverdagen. Nu er jeg kommet ind i en god træningsrytme, træner HIT 1-2 gange om ugen og i den foregående uge fik jeg også presset et Bootylicious-hold ind :klap: Nå, men det jeg vil frem til er, at jeg, selvom jeg stadig ikke er heeelt tilfreds, så synes jeg det begynder at ligne noget. Og jeg er pissestolt over, at jeg formår at komme så stærkt igen og ikke bare "lader stå til" :genert: :blush: Billederne med det pink undertøj er fra i dag og de andre er taget for 2 år siden, da jeg var i mit livs (tæt på) bedste form :genert:

PS: jeg ved godt at jeg sikkert også er udstyret med "goder gener"...men jeg er ikke kommet sovende til noget heller...

Re: Blær dig!

: 4. jul 2016, 11:03
af topmadras3
Marichen12 hold da op det er flot,det kan jeg da godt forstå du er stolt af :pompom:

Re: Blær dig!

: 4. jul 2016, 12:29
af Animi
Du ser sgu godt ud Marichen!

Re: Blær dig!

: 4. jul 2016, 12:33
af Bøtte
Jeg tror da vi skal tre børn mere hvis det giver sådan en krop :slem:
Du er sej, Marichen :gogo:

Re: Blær dig!

: 4. jul 2016, 13:10
af Marichen12
pige1987 skrev:Wauw du er sej Marichen. Hvor høj er du og hvad vejer du nu?


Tak :genert: :kys:

Jeg er 1.67 og vejer 60 kilo på en god dag :D Min vægt svinger mellem 60 og 62...

Re: Blær dig!

: 6. jul 2016, 05:24
af Novella
Jeg kan lave rigtige enhåndssnatchs med min kettlebell nu :banan: Det er kun 8 kg foreløbig, men jeg har svage håndled, som let bliver overbelastede, så jeg skal være sikker på, at jeg svinger med kraft og muskler og holder håndleddet stabilt imens. Og nu kan jeg!

Re: Blær dig!

: 10. jul 2016, 15:10
af didas
Jeg har tabt 7,1 kilo på 42 dage. Jeg er ret tilfreds med mig selv :pompom:

Re: Blær dig!

: 13. jul 2016, 06:01
af D.itsen
Jeg har startet dagen med 5 km cykeltur til træningscenteret, så 10x 1 min intervaller (løb) og så ryg og bicepstræning i 45 min. Så er man ligesom i gang og nu vil jeg tage på arbejde :-D

Re: Blær dig!

: 13. jul 2016, 11:50
af Akehurst2
Jeg har været på ferie i to uger uden at gå i æde- og slappe-mode.

Har sejlet hver dag (hvilket ikke rigtig er træning, for det meste af tiden sidder man jo bare på en båd og nyheder livet, men der skal da trækkes spiler op indimellem og det er hårdt arbejde, og i det mindste ligger man ikke fladt på en solseng) og deltaget i både holdtræning og lavet andet. Har faktisk været ude og løbe, til stand up paddleboard, cyklet på mountainbike og været til fem gange holdtræning samt svømmet en del i løbet af de to uger.

Er helt sindssygt stolt af mig selv.

Re: Blær dig!

: 13. jul 2016, 17:51
af topmadras3
Har tabt 5 cm i taljen på 4 uger :pompom: og min læge siger at jeg ikke skal tabe mig mere,så nu skal vægten bare holdes :dance:

Re: Blær dig!

: 13. jul 2016, 18:00
af Grissebassen
Jeg får ikke trænet så voldsomt meget denne sommer, som jeg egentlig gerne ville. Men holder fast i mine lange cykelture næsten dagligt og ugentlige træning. Og så er jeg nu på 5. dag uden kartofler, pasta, ris eller hvidt brød i kosten, som tidligere har virket godt for mig. Det kræver lidt ekstra kreativitet i madlavningen, så jeg måtte jo udnytte, at jeg har lidt ekstra fritid her i juli