LadyFox skrev:Men det er jo ikke kratig ømhed vi snakker om. Det er jo mere de der situationer hvor man f.eks. sætter sig på cyklen og konstaterer at det kan mærkes i musklerne at man har trænet, men ikke i sådan en grad at man vælger ikke at cykle.
Kraftig ømhed gør ONDT, den type øm jeg snakker om er ikke noget der burde begrænse en, overhovedet.
Desuden ved jeg ikke hvor meget man kan bruge "kroppen er designet til..." til særlig meget i den sammenhæng. For hvor mange af os bruger egentlig vores krop til det den er designet til. Jeg gør ikke, en uhyggelig stor del af min dag bruges f.eks. siddende. Det tror jeg faktisk er langt mere problematisk end at jeg er lidt øm i musklerne efter en god omgang træning.
Det er lige det, jeg mener. Øm er i min verden slet ikke det samme som smerte, og ømhed betyder bare, at jeg kan mærke musklerne er brugt.
Og når man bruger så meget tid som kontorslave med at sidde foran en skærm, så er fornemmelsen af at kroppen rent faktisk har været brugt til at løbe, løfte og på anden vis være i gang, meget kærkommen.