Foreslag til morgenmad
- Pjeps
- Indlæg: 6324
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
- Kort karma: 764
- Geografisk sted: Det skønne København
- Likede indlæg: 14464
Re: Foreslag til morgenmad
Jeg spiser rugbrød , som regel med smøreost af en slags og en Skive peberfrugt.
Indimellem spiser jeg kalkunbacon og røræg, eller en omelet med grønt og kylling.
Jeg har aldrig brudt mig om mælkeprodukter og ting i skål der skal mælk på.
Indimellem spiser jeg kalkunbacon og røræg, eller en omelet med grønt og kylling.
Jeg har aldrig brudt mig om mælkeprodukter og ting i skål der skal mælk på.
0
Re: Foreslag til morgenmad
Jeg spiser skyr med lidt mysli eller rugbrød med ost. Ind imellem en omelet.
0
-
- Indlæg: 665
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 17:10
- Kort karma: 101
- Likede indlæg: 593
Re: Foreslag til morgenmad
Yogurt med toppings (frugt/nødder/cereals).
Glutenfri grød lavet på vand med lidt proteinpulver. Lidt marmelade eller noget frugt ovenpå.
Omelet med lidt frisk tomat til.
Æggemuffins.
2 blødkogte æg med lidt ost til.
Proteinshakes med frugt i.
Glutenfri grød lavet på vand med lidt proteinpulver. Lidt marmelade eller noget frugt ovenpå.
Omelet med lidt frisk tomat til.
Æggemuffins.
2 blødkogte æg med lidt ost til.
Proteinshakes med frugt i.
0
-
- Indlæg: 2608
- Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
- Kort karma: 529
- Geografisk sted: Sofaen, selvfølgelig!
- Likede indlæg: 5055
Re: Foreslag til morgenmad
Jeg spiser havregryn med hakkede nødder, rosiner og minimælk.
0
What's done in the dark will be brought to the light
Re: Foreslag til morgenmad
På hverdage er det ofte en grøn smoothie og en lille portion skyr med enten lidt frugt eller syltetøj. Andre dage kan det være grøntsager med skyrdip og en skive ost eller chiagrød (evt rørt ud i skyr).
0
- Elvispop
- Indlæg: 2406
- Tilmeldt: 14. aug 2015, 16:37
- Kort karma: 263
- Geografisk sted: 9900
- Likede indlæg: 4555
Re: Foreslag til morgenmad
Skyr med frugt, eller A38 med drys
0
Så tænd dog for helvede de baglygter
Re: Foreslag til morgenmad
I øjeblikket får jeg typisk enten en smoothie (frossen banan eller bær og nogle grøntsager blandet med chiafrø, olie, vita biosa, spirulina og vand), overnight oats (havregryn eller en grødblanding af en art, et stykke frugt i tern, kanel, vanilie pulver, vand) eller en rest fra aftensmaden.
Om efteråret/vinteren - snart! - skal jeg have varm grød om morgenen. Mums!
Om sommeren får jeg typisk bare forskelligt frisk frugt.
Om efteråret/vinteren - snart! - skal jeg have varm grød om morgenen. Mums!
Om sommeren får jeg typisk bare forskelligt frisk frugt.
0
Re: Foreslag til morgenmad
Banan og kaffe, hvis jeg skal træne fra morgenstunden.
Derefter, eller på dage jeg ikke træner tidligt, får jeg skyr med müsli, havregrød, ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg eller en rugbrødsbolle med kødpålæg, ost eller honning. Og ofte supplerer jeg med en del grønt for at fylde maven helt; gulerødder, peberfrugt, radiser, agurk.
Derefter, eller på dage jeg ikke træner tidligt, får jeg skyr med müsli, havregrød, ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg eller en rugbrødsbolle med kødpålæg, ost eller honning. Og ofte supplerer jeg med en del grønt for at fylde maven helt; gulerødder, peberfrugt, radiser, agurk.
1
I'll stick with hell no's and headphones...
- Fru Sunshine
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 13. aug 2015, 12:31
- Kort karma: 1738
- Geografisk sted: Vendsyssel
- Likede indlæg: 16695
Re: Foreslag til morgenmad
Urtekram knækbrød med smør eller krudtuglegrød med sukker og smørklat og te.
0
"Jeg elsker alle farver i verden. Især brun. Det er derfor jeg er det."
Kalenderlågeåbnerbjørnen Bruno.
Kalenderlågeåbnerbjørnen Bruno.
- Fru Sunshine
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 13. aug 2015, 12:31
- Kort karma: 1738
- Geografisk sted: Vendsyssel
- Likede indlæg: 16695
Re: Foreslag til morgenmad
^Det er bare sådan en grødblanding fra Aurion.
Jeg er ret glad for den.
http://shop.duft-natur.dk/product-image ... 818508.jpg
Jeg er ret glad for den.
http://shop.duft-natur.dk/product-image ... 818508.jpg
0
"Jeg elsker alle farver i verden. Især brun. Det er derfor jeg er det."
Kalenderlågeåbnerbjørnen Bruno.
Kalenderlågeåbnerbjørnen Bruno.
Re: Foreslag til morgenmad
Jeg blander 1 dl havregryn med 1 dl kokosmælk light og 1/2 spsk. hørfrø om aften og lader det stå køleskabet natten over.
Om morgnen rører jeg det med lidt skyr og 1/2 moset banan.
Om morgnen rører jeg det med lidt skyr og 1/2 moset banan.
1
Re: Foreslag til morgenmad
Det er forskelligt - det afhænger af, hvor meget tid jeg har om morgenen, men:
* Overnight oats
* Havregrød med smør og sukker (jaja, men kan diskutere sundhedsværdien, men det smager godt og vækker minder)
* Skyr med nødder, chiafrø, müsli og evt. frisk frugt (kiwi, mango, blåbær, banan - you name it)
* Æg, bacon og rugbrød (det plejer at være i weekenden)
* Diverse morgenmadsprodukter med mælk (det sker dog ikke så tit)
* Overnight oats
* Havregrød med smør og sukker (jaja, men kan diskutere sundhedsværdien, men det smager godt og vækker minder)
* Skyr med nødder, chiafrø, müsli og evt. frisk frugt (kiwi, mango, blåbær, banan - you name it)
* Æg, bacon og rugbrød (det plejer at være i weekenden)
* Diverse morgenmadsprodukter med mælk (det sker dog ikke så tit)
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
- Dublin-mudslide
- Indlæg: 146
- Tilmeldt: 2. sep 2015, 11:30
- Kort karma: 11
- Likede indlæg: 81
Re: Foreslag til morgenmad
Et par æg på panden, ost ovenpå og evt lidt grønt ved siden af - det mætter rigtig godt.
0
Re: Foreslag til morgenmad
Lige for tiden spiser jeg havregrød til morgenmad
2,5 dl kogt vand hældes over 1 dl gryn. Dertil en god klat kokosolie (smagsneutral) og lidt mandler / frysetørret solbær / rosiner / kanel / whatever.
Det holder mig mæt og glad indtil frokost
2,5 dl kogt vand hældes over 1 dl gryn. Dertil en god klat kokosolie (smagsneutral) og lidt mandler / frysetørret solbær / rosiner / kanel / whatever.
Det holder mig mæt og glad indtil frokost
1
Gulvaber er også mennesker.
- Tricolette
- Indlæg: 1674
- Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
- Kort karma: 390
- Geografisk sted: Himmerland
- Likede indlæg: 3883
Re: Foreslag til morgenmad
I øjeblikket står den på proteinpandekage hver morgen:
1 æg pisket let sammen med 1 spk skyr, 1 spk husk og 1 spk proteinpulver. Steges på panden som en pandekage.
Hertil lidt Skælskør æglegrød u/sukker og et glas minimælk.
1 æg pisket let sammen med 1 spk skyr, 1 spk husk og 1 spk proteinpulver. Steges på panden som en pandekage.
Hertil lidt Skælskør æglegrød u/sukker og et glas minimælk.
0