Jeg oplever at være utilpas i fitness centeret.

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 1175
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 110
Likede indlæg: 1963

Re: Jeg oplever at være utilpas i fitness centeret.

Indlægaf Stitch » 12. feb 2018, 09:58

LaMariposa skrev:
Wunder8 skrev:Jeg kan godt følge dine tanker, men lige præcis i fitnesscenteret er folk så optagede af andre ting, at de ikke ænser, hvad du laver og hvordan du ser ud. Det tror jeg er ret vigtigt at huske :)


Enig... Du kan godt regne med, at folk er for selvoptagede til at lægge mærke til, hvad du laver.



Tråden er fra nov, 2016. Jeg håber da, at TS er faldet til med træning :genert: :)
2
LaMariposa
Indlæg: 2465
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 292
Likede indlæg: 5243

Re: Jeg oplever at være utilpas i fitness centeret.

Indlægaf LaMariposa » 12. feb 2018, 10:08

Stitch skrev:
LaMariposa skrev:
Wunder8 skrev:Jeg kan godt følge dine tanker, men lige præcis i fitnesscenteret er folk så optagede af andre ting, at de ikke ænser, hvad du laver og hvordan du ser ud. Det tror jeg er ret vigtigt at huske :)


Enig... Du kan godt regne med, at folk er for selvoptagede til at lægge mærke til, hvad du laver.



Tråden er fra nov, 2016. Jeg håber da, at TS er faldet til med træning :genert: :)


Sorry... Good point :D
1
:lun: Be brave...

When it all goes wrong, I'll pull myself together, keep on holding on...
Aragorn
Indlæg: 1500
Tilmeldt: 9. jul 2017, 20:50
Kort karma: 353
Likede indlæg: 3823

Re: Jeg oplever at være utilpas i fitness centeret.

Indlægaf Aragorn » 26. maj 2018, 07:08

Soulme skrev:Jeg oplever at være meget utilpas i træningscenteret.
Jeg har for to år siden trænet en del og var meget glad for det. Tabte 25 kg. Har så pga af en del skader og en flytning stoppet helt med træning.
Det har gjort jeg har taget 6 kg på igen.
Nu prøver jeg så at komme igang igen. Har fundet et nyt center tætter på. Håret fra fitness World til fitnessdk.
Men jeg føler mig så utilpas i centeret. Er så bange for folk kigger, at jeg gør øvelser forkert, ikke kan finde ud af maskine, at mine bukser er gennemsigtige, at jeg lugter osv osv. Tanker køre total i negativ spiral. Det ender med jeg står 25 minutter på cosstrainer også går jeg hjem.
Og de sidste tre uger er jeg slet ikke kommet afsted.
Jeg føler mig bare så forkert og bange for at være i vejen.
Jeg ved ikke hvordan jeg skal vende den negative tankegang. Overvejer at få en personlig træner så jeg sikker på jeg gør øvelserne ordentligt.
Andre der oplever de samme tanker som mig? Eller har i ideer til hvordan jeg kommer videre?


Folk i de centre respekterer alle, der bliver ved og ved med at komme. Det er nemlig ikke nemt. Det eneste de tænker, når de ser dig dag efter dag, er, at her er en person der arbejder for at forbedre sig selv, og det aftvinger respekt.
2
It's a good day when the hypothalamus is not telling you what to do.

Tilbage til "Fit og/eller lækker"