Motiveres af flere ting:
Jeg prøver at løbe fra døden/alderen - "Løbere dør unge ... i en høj alder."
Jeg synes det er totalt blæret at kunne løbe længere end de unge mænd på mit arbejde.
Tydelige mål er helt afgørende for mig. Konkret halvmaraton i Boston i juli måned.
hvad motivere dig?
- Cupid Carries A Gun
- Indlæg: 133
- Tilmeldt: 13. nov 2016, 11:25
- Kort karma: 4
- Likede indlæg: 154
Re: hvad motivere dig?
Jeg træner ikke fordi jeg skal tabe mig. Jeg træner for at opbygge flere muskler og for at forblive sund.
Motivation er når jeg kigger mig selv i spejlet. Jeg kan se der sker noget og at min krop ændrer sig. Jeg er vild med at jeg kan bruge min krop som skulptur og forme den som jeg vil.
Jeg træner fordi jeg føler mig fantastisk til mode når jeg har træner intenst i nogle timer. Jeg har behov for adrenalin-kicket hver dag.
(Og så er det mere legalt at spise lidt usundt)
Motivation er når jeg kigger mig selv i spejlet. Jeg kan se der sker noget og at min krop ændrer sig. Jeg er vild med at jeg kan bruge min krop som skulptur og forme den som jeg vil.
Jeg træner fordi jeg føler mig fantastisk til mode når jeg har træner intenst i nogle timer. Jeg har behov for adrenalin-kicket hver dag.
(Og så er det mere legalt at spise lidt usundt)
1
I should be dealing with my demons, instead I am dancing with them.
Re: hvad motivere dig?
Min alder og erkendelsen af, at det er nu, jeg sætter ind på kontoen til min alderdom. Jeg løfter vægte for 60-års-Novellas arme, ryg og førlighed og dyrker pulstræning for 70-års-Novellas hjerte og mentale helbred. Jeg nyder at løfte noget tungt og mærke fibrene spænde som fjedre, og SÅ er den der, og benene strækker og skubber hundrede kilo op. Jeg nyder at tage løbeskoene på og nærmest mærke kroppen vrinske fornøjet, så snart jeg sætter ud. Uanset hvor træt jeg har været, har jeg altid fået det bedre af lidt motion.
3
Re: hvad motivere dig?
For mig er det følelsen af god samvittighed, der fylder meget. Jeg oplever fx ikke fysisk velvære af at intervalløbe (nej, jeg har det ikke helt fantaaaastisk efter en løbetur. Jeg er opkogt, mit hoved pulserer og jeg føler mig egentlig småsvimmel). Men det at vide, at jeg har gjort noget godt for mig selv er motiverende.
Når jeg dyrker yoga, hvilket jeg trods alt har et langt bedre forhold til end løb, motiverer det mig at mærke min krop og hvad den kan.
Jeg kan generelt langt bedre lide styrke end end pulstræning. Men man skal jo have pulsen op, så jeg tvinger mig selv til det...
Når jeg dyrker yoga, hvilket jeg trods alt har et langt bedre forhold til end løb, motiverer det mig at mærke min krop og hvad den kan.
Jeg kan generelt langt bedre lide styrke end end pulstræning. Men man skal jo have pulsen op, så jeg tvinger mig selv til det...
0
Re: hvad motivere dig?
Jeg motiveres af min progression.
Da jeg først startede ned styrketræning syntes jeg det var hårdt at squatte med en tom vægtstang på 15kg.
I dag er 15kg den allerførste opvarmning.
Jeg motiveres også af, at se andre kvinder løfte enten mere eller mindre end mig.
Et eksempel: jeg stod og dødløftede da en "ny" kom over og spurgte mig, om hun måtte prøve at løfte min vægtstang. Hun kunne ikke engang få den fri fra gulvet. Det var sindssygt motiverende for mig, for jeg blev pludselig mindet om, at jeg var hende for lidt over et år siden - og nu er min krop blevet så meget stærkere.
Bagefter havde vi så en god snak om, hvor hurtigt kroppen bliver stærkere - især i starten.
Så forhåbentligt gik hun også motiveret derfra
Da jeg først startede ned styrketræning syntes jeg det var hårdt at squatte med en tom vægtstang på 15kg.
I dag er 15kg den allerførste opvarmning.
Jeg motiveres også af, at se andre kvinder løfte enten mere eller mindre end mig.
Et eksempel: jeg stod og dødløftede da en "ny" kom over og spurgte mig, om hun måtte prøve at løfte min vægtstang. Hun kunne ikke engang få den fri fra gulvet. Det var sindssygt motiverende for mig, for jeg blev pludselig mindet om, at jeg var hende for lidt over et år siden - og nu er min krop blevet så meget stærkere.
Bagefter havde vi så en god snak om, hvor hurtigt kroppen bliver stærkere - især i starten.
Så forhåbentligt gik hun også motiveret derfra
0
- Little_Woman
- Indlæg: 3391
- Tilmeldt: 28. dec 2015, 18:53
- Kort karma: 923
- Likede indlæg: 10537
Re: hvad motivere dig?
Jeg motiveres af at vide, at jeg gør noget godt for min krop og mig selv. Pt dyrker jeg ikke noget, jeg har et knæ der driller og føler mig ikke klar til at begynde at løbe igen. Til gengæld cykler jeg mindst 15 km alle hverdage og vinterbader - sidstnævnte for velvære og 'jeg gør noget andet end at sidde i sofaen'-følelsen. Den er guld værd, så kan det godt være maven er blød og lårene store, men jeg er et aktivt og velbefindende menneske, udenpå og indeni.
1
Nu med fugl
Otto, 16.11.18
-
- Indlæg: 176
- Tilmeldt: 6. aug 2016, 15:24
- Kort karma: 57
- Likede indlæg: 422
Re: hvad motivere dig?
rosena skrev:...Der har jeg nu efter mange år fundet noget der har formået at holde mig nogenlunde til ilden i mere end 3 uger. Et kuglesystem inspireret af en, der skrev det herinde..
Vil du ikke uddybe det kuglesystem? Det lyder som noget, jeg godt kunne blive inspireret af
0
- NejJegErIkkeAsiat
- Indlæg: 2568
- Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
- Kort karma: 351
- Geografisk sted: Hafnia
- Likede indlæg: 7610