Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Akehurst2
Indlæg: 6030
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 612
Likede indlæg: 13588

Re: Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Indlægaf Akehurst2 » 28. okt 2017, 10:59

Hvor er det bare super godt!

Og dejligt at blive mindet om, at sund fornuft altså virker :-D
1
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 1799
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 261
Likede indlæg: 2726

Re: Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Indlægaf FruKuk » 2. jan 2019, 15:38

3,5 år tog det at nulstille et ellers rigtigt fint vægttab :rulle: Men nu giver vi det et skud igen, igen.

Jeg har været max presset på jobbet de sidste 1,5 år med arbejdsuger på 70-80 timer og ringe evne til at holde fri/tage ferie. Kombineret med alt for meget lorte mad og ingen fysisk aktivitet. Og nu står jeg her. For tyk og for kvabset. Men med udsigt til markant mindre arbejde og et dertilhørende håb om, at det så kan give lidt overskud til at få spist ordenligt og trænet.

Jeg starter med maden.
2
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 1799
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 261
Likede indlæg: 2726

Re: Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Indlægaf FruKuk » 10. jan 2019, 15:48

2,2 kg på den første uge :banan: Og selvom jeg godt ved, at de nemme kilo, så motiverer det til at fortsætte. Og så er HrKuk skisme hoppet med på vognen, så måske det reelt kan lykkes denne gang at få lavet nogle bedre vaner, så et vægttab måske også kunne holdes.
5
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 1799
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 261
Likede indlæg: 2726

Re: Jeg vil gerne bestille et stk tynd, veltrænet FruKuk, tak!

Indlægaf FruKuk » 19. jan 2019, 18:46

300 gram på uge 2 - lidt stramt, at det ikke kom i nærheden af første uge.

Jeg øver mig i at afprøve, hvilke vaner jeg tror på, at jeg kan holde i længden. Jeg er ok god til at tabe mig. Men jeg er virkelig ringe til at holde vægten.
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"