Løbetråden

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Selma156
Indlæg: 361
Tilmeldt: 27. maj 2016, 16:41
Kort karma: 62
Likede indlæg: 827

Re: Løbetråden

Indlægaf Selma156 » 18. apr 2018, 12:03

Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4620
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 562
Likede indlæg: 5657

Re: Løbetråden

Indlægaf Pandesteg » 18. apr 2018, 12:05

Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.


Fuck hvor er det dog også træls, virkelig! Kan godt forstå du er frustereret. Jeg glæder mig altid så meget på denne tid af året, fordi det jo er så skønt at løbe i godt vejr, men så kommer jeg også hurtigt i tanke om, hvor overophedet man kan blive når bare temperaturen er over 15 grader og der er sol :rulle:
2
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Mani
Indlæg: 2100
Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
Kort karma: 241
Likede indlæg: 2817

Re: Løbetråden

Indlægaf Mani » 18. apr 2018, 18:13

Jeg var afsted med løbeklubben i t-shirt & korte bukser :sol: Åh, hvor er det skønt med lidt sommer :dåne:
4
'At some point you just have to let go of what you thought should happen and live in what is happening'
avdotja
Indlæg: 1511
Tilmeldt: 11. okt 2015, 18:31
Kort karma: 187
Likede indlæg: 3401

Re: Løbetråden

Indlægaf avdotja » 18. apr 2018, 20:29

Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.

Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.

Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?
Senest rettet af avdotja 19. apr 2018, 07:58, rettet i alt 1 gang.
0
avdotja
Indlæg: 1511
Tilmeldt: 11. okt 2015, 18:31
Kort karma: 187
Likede indlæg: 3401

Re: Løbetråden

Indlægaf avdotja » 18. apr 2018, 20:29

Jeg måtte i øvrigt give op på dagens pas. Havde fået strammet programmet en tak for meget og havde nul energi.
0
Selma156
Indlæg: 361
Tilmeldt: 27. maj 2016, 16:41
Kort karma: 62
Likede indlæg: 827

Re: Løbetråden

Indlægaf Selma156 » 19. apr 2018, 17:54

avdotja skrev:
Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.

Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.

Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?


Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud :mellow: Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4620
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 562
Likede indlæg: 5657

Re: Løbetråden

Indlægaf Pandesteg » 19. apr 2018, 18:28

Selma156 skrev:
avdotja skrev:
Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.

Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.

Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?


Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud :mellow: Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.


Jeg bruger et flipbelt, måske det var en mulighed? Der er plads til en del i sådan et og jeg synes aldrig jeg er generet af det.
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Selma156
Indlæg: 361
Tilmeldt: 27. maj 2016, 16:41
Kort karma: 62
Likede indlæg: 827

Re: Løbetråden

Indlægaf Selma156 » 19. apr 2018, 18:29

Pandesteg skrev:
Selma156 skrev:
avdotja skrev:
Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.

Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.

Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?


Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud :mellow: Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.


Jeg bruger et flipbelt, måske det var en mulighed? Der er plads til en del i sådan et og jeg synes aldrig jeg er generet af det.


Sådan ét har jeg bestemt overvejet. Må lige få kigget nærmere på det :)
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4620
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 562
Likede indlæg: 5657

Re: Løbetråden

Indlægaf Pandesteg » 19. apr 2018, 18:31

Selma156 skrev:
Pandesteg skrev:
Selma156 skrev:
avdotja skrev:
Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.

Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. :( Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.

Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.

Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.

Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?


Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud :mellow: Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.


Jeg bruger et flipbelt, måske det var en mulighed? Der er plads til en del i sådan et og jeg synes aldrig jeg er generet af det.


Sådan ét har jeg bestemt overvejet. Må lige få kigget nærmere på det :)


Jeg er i hvert fald glad for mit :)
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
lulu-p
Indlæg: 1132
Tilmeldt: 20. aug 2015, 08:05
Kort karma: 74
Likede indlæg: 1390

Re: Løbetråden

Indlægaf lulu-p » 22. apr 2018, 18:29

lulu-p skrev:Endelig lykkedes det mig at komme under 25 minutter på 5 km. 24:29 :banan: :banan: . Der er stadig et stykke ned til fordums 23 minutter, men det er en del år siden..og det kommer nok ikke til at ske.

Men jeg et SÅ tilfreds.


Jeg skar lige 2 sekunder af i dag :lol: . Så nu hedder det 24:27.

Jeg tror jeg skal have en kanin med næste weekend og se om det skærer yderligere af.
4
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Brugeravatar
Rosa Espinosa
Indlæg: 3543
Tilmeldt: 26. aug 2015, 20:49
Kort karma: 471
Likede indlæg: 7992

Re: Løbetråden

Indlægaf Rosa Espinosa » 22. apr 2018, 18:57

Mit træningsproblem siger at i morgen skal jeg løbe 3 km på 24 minutter. Det synes jeg er lidt meget. Har kun været i gang i en uge og har indtil videre kørt interval løb/gå 2,44 km som den har sagt. Skal jeg så løbe 3 km eller må man gerne gå også. Kan sgu da ikke løbe 3 km :genert:
0
Tak for tippet, du er bare alletiders, hej hej
Brugeravatar
Mani
Indlæg: 2100
Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
Kort karma: 241
Likede indlæg: 2817

Re: Løbetråden

Indlægaf Mani » 22. apr 2018, 19:01

Rosa Espinosa skrev:Mit træningsproblem siger at i morgen skal jeg løbe 3 km på 24 minutter. Det synes jeg er lidt meget. Har kun været i gang i en uge og har indtil videre kørt interval løb/gå 2,44 km som den har sagt. Skal jeg så løbe 3 km eller må man gerne gå også. Kan sgu da ikke løbe 3 km :genert:

Det lyder vildt. De fleste programmer er noget i stil med: https://femina.admin.aller.eu/sites/fem ... 5_km_2.pdf
1
'At some point you just have to let go of what you thought should happen and live in what is happening'
Brugeravatar
Rosa Espinosa
Indlæg: 3543
Tilmeldt: 26. aug 2015, 20:49
Kort karma: 471
Likede indlæg: 7992

Re: Løbetråden

Indlægaf Rosa Espinosa » 22. apr 2018, 19:05

Mani skrev:
Rosa Espinosa skrev:Mit træningsproblem siger at i morgen skal jeg løbe 3 km på 24 minutter. Det synes jeg er lidt meget. Har kun været i gang i en uge og har indtil videre kørt interval løb/gå 2,44 km som den har sagt. Skal jeg så løbe 3 km eller må man gerne gå også. Kan sgu da ikke løbe 3 km :genert:

Det lyder vildt. De fleste programmer er noget i stil med: https://femina.admin.aller.eu/sites/fem ... 5_km_2.pdf


Det er også i den stil programmet er, så ved ikke lige hvad der sker for i morgen?
0
Tak for tippet, du er bare alletiders, hej hej
Brugeravatar
Rosa Espinosa
Indlæg: 3543
Tilmeldt: 26. aug 2015, 20:49
Kort karma: 471
Likede indlæg: 7992

Re: Løbetråden

Indlægaf Rosa Espinosa » 22. apr 2018, 19:09

Nå, nu har jeg slettet den plan og begynder på ny med en Endomondo har lavet. Der skal jeg ikke løbe 3 km :lol:
2
Tak for tippet, du er bare alletiders, hej hej
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1447
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 137
Likede indlæg: 966

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 22. apr 2018, 19:44

lulu-p skrev:Jeg skar lige 2 sekunder af i dag :lol: . Så nu hedder det 24:27.

Jeg tror jeg skal have en kanin med næste weekend og se om det skærer yderligere af.

Det kører jo rigtigt for dig, og tror det er en god ide med en hare :dance:

Jeg må også snart se om jeg kan komme under de 25 min. Dog sker der ikke så meget for tiden hvor jeg har lagt brak denne uge på grund af forkølelse. :( Men satser på at det går løs igen i morgen.
0
Utak er verdens løn

Tilbage til "Fit og/eller lækker"