Jeg har SÅ ondt i kroppen, og har givet mig selv en koncertbillet, fordi jeg er så sej - det er nemlig også min årsdag for mit rygestop!Løbetråden
Re: Løbetråden
JEG GJORDE DET FANDME! Med halvdårligt knæ og masser af bakker i Dyrehaven! Min første marathon Jeg har SÅ ondt i kroppen, og har givet mig selv en koncertbillet, fordi jeg er så sej - det er nemlig også min årsdag for mit rygestop!
Jeg har SÅ ondt i kroppen, og har givet mig selv en koncertbillet, fordi jeg er så sej - det er nemlig også min årsdag for mit rygestop!
12
-
D.itsen
- Indlæg: 3326
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
- Kort karma: 563
- Geografisk sted: Vestsjælland
- Likede indlæg: 8985
Re: Løbetråden
Vi har lige været en uge på Lanzerote, det har været nogle varme morgenløbeture. Især den første dag var slem, men så faldt temperaturen lidt og kroppen tog det pænere.
2
UH UH UH UH KORT 
Hjemme i DK igen
Hjemme i DK igen
-
Mani
- Indlæg: 11295
- Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
- Kort karma: 1792
- Geografisk sted: Østjylland
- Likede indlæg: 23356
Re: Løbetråden
Vi har været til stafet for livet med svigerfamilien (både svigerfar og svigermor er kræftramte). Det blev til 34 km på knap 4 timer. Ikke højt tempo og med korte runder i gang ind i mellem, men jeg er tilfreds.
3
'If you get tired, learn to rest, not to quit.'
Re: Løbetråden
En god løbedag efter en weekend med dårlig mave hvor jeg ikke kom ud at løbe.
Men startede med at løbe 6 km med nogle nybegyndere i lavt tempo. og da jeg var varmet op der forsatte jeg med en 5 km for at se om jeg kunne komme under 25 min og det lykkes med 24:19
Som er omkring 1 min jeg fik barberet af den tid.
Men startede med at løbe 6 km med nogle nybegyndere i lavt tempo. og da jeg var varmet op der forsatte jeg med en 5 km for at se om jeg kunne komme under 25 min og det lykkes med 24:19
Som er omkring 1 min jeg fik barberet af den tid.
3
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!
Re: Løbetråden
Jeg kan ikke helt finde ud af, hvornår jeg kan løbe en lille tur igen efter maraton i lørdags. Måske i morgen, tror jeg.
0
Re: Løbetråden
Selma156 skrev:Jeg kan ikke helt finde ud af, hvornår jeg kan løbe en lille tur igen efter maraton i lørdags. Måske i morgen, tror jeg.
Dem der løb CPH maraton i min klub, kom om onsdagen efter og løb en helt stille og rolig tur på mellem 3 og 6 km. Da de stadig var lidt mærkede der.
0
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!
Re: Løbetråden
Selma156 skrev:Jeg kan ikke helt finde ud af, hvornår jeg kan løbe en lille tur igen efter maraton i lørdags. Måske i morgen, tror jeg.
Jeg luntede 2-3 km ca. tre dage efter. Det gjorde ret godt for mine ben
Og tillykke! Sejt gået! Det var fedt, ikk'? Gik det, som du havde håbet?
1
Re: Løbetråden
En stille og rolig 8 km med løbeklubben til aften. Der var mandefald. Måske på grund af regn og ferietid.
0
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!
Re: Løbetråden
Løb 8 km i går... For første gang i 3 år Var helt høj bagefter.
Pådrog mig en træls knæskade for 3 år siden - hvilket også har givet mig mange ekstra kilo på sidebenene. Men kæmper for at løbe igen
Var helt høj bagefter.Pådrog mig en træls knæskade for 3 år siden - hvilket også har givet mig mange ekstra kilo på sidebenene. Men kæmper for at løbe igen
3
Re: Løbetråden
Jeg har løbet halvmarathon i dag på 1:52.
Jeg er fint tilfreds..men har møre ben..
Jeg er fint tilfreds..men har møre ben..
7
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Re: Løbetråden
Sikke en flot tid, Lulu-p
Jeg har til gengæld fået virkelig ondt i min ene fod. Det er som om, der er noget, der har siddet i klemme siden jeg løb sidste weekend. Jeg har været ude på en enkelt kortere tur efterfølgende. Håber ikke det er en skade.
Jeg har til gengæld fået virkelig ondt i min ene fod. Det er som om, der er noget, der har siddet i klemme siden jeg løb sidste weekend. Jeg har været ude på en enkelt kortere tur efterfølgende. Håber ikke det er en skade.
0
Re: Løbetråden
10 km på en smuk sommeraften. God tur hvor jeg langt om længe kom af sted efter en festival weekend, og studentergilde i går.
0
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!
Re: Løbetråden
Kom ud med de hurtige til aften så det blev til 8,1 km med et snit på 5 min rent. 
2
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!
Re: Løbetråden
Artem skrev:Kom ud med de hurtige til aften så det blev til 8,1 km med et snit på 5 min rent.
Det er superflot
1
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Re: Løbetråden
lulu-p skrev:Artem skrev:Kom ud med de hurtige til aften så det blev til 8,1 km med et snit på 5 min rent.
Det er superflot
Tak ja nu må næste mål være en 10 km på under 50 min
Som sådan allerede realistisk nu hvis det var på en flad rute, men denne by er ikke flad, og på den sidste lange stigning i går gik jeg ned i tempo da pulsen var kommet over de 180
0
Hundehoveder og hængerøve, lusede amatører, elendige klamphuggere, latterlige skidesprællere. Talentløse skiderikker, impotente grødbønder, og Socialdemokrater!