Re: Løbetråden
: 18. apr 2018, 20:29
Jeg måtte i øvrigt give op på dagens pas. Havde fået strammet programmet en tak for meget og havde nul energi.
Forummet hvor du kan debattere alt fra kageopskrifter til kærestesorger, eller bare sludre løs om hverdagens oplevelser
https://www.debatten.net/forum/
avdotja skrev:Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.
Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.
Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.
Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.
Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?
Selma156 skrev:avdotja skrev:Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.
Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.
Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.
Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.
Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?
Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.
Pandesteg skrev:Selma156 skrev:avdotja skrev:Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.
Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.
Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.
Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.
Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?
Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.
Jeg bruger et flipbelt, måske det var en mulighed? Der er plads til en del i sådan et og jeg synes aldrig jeg er generet af det.
Selma156 skrev:Pandesteg skrev:Selma156 skrev:avdotja skrev:Selma156 skrev:Okay. Der skal seriøst snart ske noget positiv udvikling i mine løbeture. I dag var endnu en fiasko.
Jeg løb ca. 8 km før min telefon begyndte at vibrere non stop - googlede mig hurtigt til at den var blevet for våd (af sved). Så gik 500 m og stod en del stille. Så stod der man skulle slukke telefonen, så resten af turen blev uden endomondo og musik. Tror jeg endte på omkring de 17 km. Det var bagende varmt, jeg skal altså begynde at løbe tidligt eller sent. Kan slet ikke holde til varmen. Jeg havde til gengæld energigel og vand med, det hjalp på energien. Men en virkelig dårlig tur.
Jeg har besluttet mig at lægge to lange ture ind inden maraton. Og inden jeg beslutter om det overhovedet skal være maraton. Den på 30, som jeg efterhånden har forsøgt flere gange, og så en på 32-33 km. Det må være nok. Åh, hvor jeg ikke orker det her.
Du har ikke mulighed for at låne et løbeur af en bekendt til de lange ture? Så du slipper for telefonen.
Eller hvordan transporterer du din telefon? Jeg har sådan en holder til armen, som er købt i en løbebutik. Jeg har aldrig haft problemer. Bruger den ganske vist ikke særlig ofte, men har da haft den med på 15+ km ture hvor det hat været rigtig varmt. Formoder den er lavet med noget vandisolerende-agtigt og under alle omstændigheder, er det vist begrænset hvor meget man sveder på overarmen?
Tak for forslag. Jeg havde faktisk selv et Garmin løbeur på et tidspunkt, som jeg smed ud Jeg transporterer normalt min telefon i min lomme på shorts/tights og det er aldrig et problem. Jeg har tidligere haft sådan én til armen, og den irriterer mig enormt meget. Det var kun grundet pladsmangel denne gang, at jeg måtte rokere lidt rundt.
Jeg bruger et flipbelt, måske det var en mulighed? Der er plads til en del i sådan et og jeg synes aldrig jeg er generet af det.
Sådan ét har jeg bestemt overvejet. Må lige få kigget nærmere på det
lulu-p skrev:Endelig lykkedes det mig at komme under 25 minutter på 5 km. 24:29 . Der er stadig et stykke ned til fordums 23 minutter, men det er en del år siden..og det kommer nok ikke til at ske.
Men jeg et SÅ tilfreds.
Rosa Espinosa skrev:Mit træningsproblem siger at i morgen skal jeg løbe 3 km på 24 minutter. Det synes jeg er lidt meget. Har kun været i gang i en uge og har indtil videre kørt interval løb/gå 2,44 km som den har sagt. Skal jeg så løbe 3 km eller må man gerne gå også. Kan sgu da ikke løbe 3 km
lulu-p skrev:Jeg skar lige 2 sekunder af i dag . Så nu hedder det 24:27.
Jeg tror jeg skal have en kanin med næste weekend og se om det skærer yderligere af.
D.itsen skrev:Jeg løb 2400 m til coopertest den anden dag det er så over 1,5 år siden jeg sidst jeg var der. Lidt spændt hvad jeg kan presse ud af kroppen, 6 kg muskelmasse mere end da jeg var i bedst løbeform, det koster bare på tempoet. Mit program siger 57 min for 10 km om en måned, jeg håber at kunne komme under 55, men jeg har faktisk ingen ide om hvad mit konkurrencetempo på landevej er mere, alle mine løb de sidste år har været trail eller OCR. Har vist ikke løbet en konkurrence på asfalt siden 2014, det er alligevel lidt vildt
avdotja skrev:D.itsen skrev:Jeg løb 2400 m til coopertest den anden dag det er så over 1,5 år siden jeg sidst jeg var der. Lidt spændt hvad jeg kan presse ud af kroppen, 6 kg muskelmasse mere end da jeg var i bedst løbeform, det koster bare på tempoet. Mit program siger 57 min for 10 km om en måned, jeg håber at kunne komme under 55, men jeg har faktisk ingen ide om hvad mit konkurrencetempo på landevej er mere, alle mine løb de sidste år har været trail eller OCR. Har vist ikke løbet en konkurrence på asfalt siden 2014, det er alligevel lidt vildt
Jeg har aldrig løbet en, men burde da egentlig prøve det Løber du på bane eller "bare" på en flad rundstrækning?
D.itsen skrev:avdotja skrev:D.itsen skrev:Jeg løb 2400 m til coopertest den anden dag det er så over 1,5 år siden jeg sidst jeg var der. Lidt spændt hvad jeg kan presse ud af kroppen, 6 kg muskelmasse mere end da jeg var i bedst løbeform, det koster bare på tempoet. Mit program siger 57 min for 10 km om en måned, jeg håber at kunne komme under 55, men jeg har faktisk ingen ide om hvad mit konkurrencetempo på landevej er mere, alle mine løb de sidste år har været trail eller OCR. Har vist ikke løbet en konkurrence på asfalt siden 2014, det er alligevel lidt vildt
Jeg har aldrig løbet en, men burde da egentlig prøve det Løber du på bane eller "bare" på en flad rundstrækning?
Flad rundstrækning. Jeg bruger den samme hver gang jeg skal teste i forhold til mit program