Løbetråden

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 17. jul 2018, 17:44

Endnu en varm aften så vi løb kun 5 km. Men til gengæld fik jeg en cykeltur på 10 km til og fra løb.

Er i andre gået helt i stå her i sommervarmen?
0
Utak er verdens løn
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 17. jul 2018, 21:42

Har lige været ved at studere min statistik og alt tyder på at jeg sætter rekord denne måned hvor jeg mindst kommer op på 140 km :banan2:
Men ellers viser den min udvikling fra jeg startede sidste sommer med nogle korte 3 km ture, og så til i dag.
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
4
Utak er verdens løn
Selma156
Indlæg: 474
Tilmeldt: 27. maj 2016, 16:41
Kort karma: 85
Likede indlæg: 1106

Re: Løbetråden

Indlægaf Selma156 » 17. jul 2018, 21:46

^ Flot!

Jeg glæder mig til i morgen hvor jeg kan løbe min første tur i over to uger!
0
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 17. jul 2018, 22:08

Selma156 skrev:^ Flot!

Jeg glæder mig til i morgen hvor jeg kan løbe min første tur i over to uger!

Tak
2 uger er langt tid, bliver spændende at se hvad det har gjort ved din form. ;)
0
Utak er verdens løn
Selma156
Indlæg: 474
Tilmeldt: 27. maj 2016, 16:41
Kort karma: 85
Likede indlæg: 1106

Re: Løbetråden

Indlægaf Selma156 » 18. jul 2018, 13:59

Jeg klarede turen ok i den lumre varme. 10 km blev det til med én lidt længere gåpause.
1
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 18. jul 2018, 18:55

Selma156 skrev:Jeg klarede turen ok i den lumre varme. 10 km blev det til med én lidt længere gåpause.

Godt du er kommet i gang igen :gogo:

Kom selv til at løbe en halvhurtig 9 km til aften... Ved ikke helt hvor godt det var, for skal deltage i et 10 km løb i morgen ude ved havet, med strandløb osv. Så det kan godt blive hårdt selv om det ikke er så langt.
1
Utak er verdens løn
Brugeravatar
Mani
Indlæg: 2298
Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
Kort karma: 259
Likede indlæg: 3042

Re: Løbetråden

Indlægaf Mani » 18. jul 2018, 20:24

Jeg ligger kun på en 7-10 km pr tur her i Italien. Men jeg kommer afsted 3 gange om ugen med diverse vandreture ind i mellem.
1
'At some point you just have to let go of what you thought should happen and live in what is happening'
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 19. jul 2018, 19:43

Nu fik jeg prøvet Vesterhavscaféen Sommerløb, som er et 10 km løb, først rimelig fladt på cykelstier i klitterne, der efter på små stier i klitterne og til sidst 4 km strandløb i strid modvind. Klarede det på 54:48 som var midt i feltet for mænd, og hvor jeg overhalede flere på stranden til sidst. Så et ganske ok løb. :banan2:
2
Utak er verdens løn
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 21. jul 2018, 09:20

23 km til morgen i skov og hede, ikke så hurtigt da vi var ude på meget små stier og hvor der slet ikke var stier. Lidt vildt men smuk natur :blush2:
2
Utak er verdens løn
IrmaPigen
Indlæg: 3396
Tilmeldt: 17. apr 2016, 06:38
Kort karma: 339
Likede indlæg: 4077

Re: Løbetråden

Indlægaf IrmaPigen » 21. jul 2018, 14:21

Jeg skal ud og løbe i dag.

Har ikke lavet en disse motion i 2,5 uger (ud over at cykle lidt på ferien og spille lidt tennis), så det bliver hårdt - også pga varmen.

Jeg kommer nok Maks op på 5 km. Med lidt korte gå pauser ind imellem.

Jeg er efterhånden i virkelig lousy løbeform. Nu skal den altså til at blive lidt bedre.
1
Selma156
Indlæg: 474
Tilmeldt: 27. maj 2016, 16:41
Kort karma: 85
Likede indlæg: 1106

Re: Løbetråden

Indlægaf Selma156 » 21. jul 2018, 19:56

Jeg fik løbet 11,5 km her til morgen med en sød mand - det betød ingen musik i ørerne, og er faktisk ved at være ret glad for at løbe uden :)
1
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 21. jul 2018, 20:28

Selma156 skrev:Jeg fik løbet 11,5 km her til morgen med en sød mand - det betød ingen musik i ørerne, og er faktisk ved at være ret glad for at løbe uden :)

Ved godt der er mange som løber med musik, men for mig er en del af oplevelsen ved løb også det man ser og hører, og da jeg næsten altid løber sammen med andre bliver der naturligvis også talt meget i mens.
1
Utak er verdens løn
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 23. jul 2018, 22:56

Lige en lille aften/nat tur på 6,4 km med en del bakkeløb. Hvor jeg rigtig gav den gas op af de bakker.
Må efterhånden være en rimelig habil løber siden det går så godt med de bakker, og det ikke en gang lykkes mig at få pulsen særligt langt op.
0
Utak er verdens løn
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 190
Likede indlæg: 1238

Re: Løbetråden

Indlægaf Artem » 25. jul 2018, 21:24

En lille tur på 7,8 km i varmen til aften med lidt bakketræning til sidst.
0
Utak er verdens løn
IrmaPigen
Indlæg: 3396
Tilmeldt: 17. apr 2016, 06:38
Kort karma: 339
Likede indlæg: 4077

Re: Løbetråden

Indlægaf IrmaPigen » 26. jul 2018, 10:13

Jeg er virkelig imponeret over I får løbet i denne her varme.
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"