Stitch skrev:kidkomb skrev:Ja, det giver mening (og jeg forstår til fulde din modvilje mod at "vejlede" i medicin på den måde )
Men det er ikke fysikken der driller, når jeg er søvnløs, det tror jeg i hvert fald ikke, men derimod min hjerne der ikke gider at lukke bare nogle af de 273 browservinduer den har kørende konstant
Jeg lider også af søvnløshed og har gjort det i mange år. I perioder hjælper det med antihistaminer faktisk. Så slapper kroppen bedre af.
Pt. er jeg startet på melatonin. Sover ikke længere, men falder i dybere søvn. Har du prøvet dem?
Antihistaminer tager jeg relativt ofte, så det hjælper det desværre ikke.
Men jeg overvejer melatonin