Nu skal det være!

Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 5. mar 2018, 08:36

Var på vægte i lørdags, og der var så røget 0,5 kg mere af - så det går da nedad, selvom det er lidt langsomt.

At skrive alt ned, hvad jeg indtager, kan jeg mærke hjælper mig virkelig meget, så det holder jeg lige fast i.

Dog røg det hele lige af sporet i går, først forkost og eftermiddagskaffe hos mine forældre = ingen sense over maden og en stor flødekage til kaffen (men den var god) Da jeg kom hjem, kunne jeg bare ikke komme på sporet igen, så jeg gav mig selv lov til at falde af vognen resten af dagen.

I dag er jeg så på 100% sensekost igen :gogo:
2
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 18. mar 2018, 08:12

Jeg har været syg og virkelig banket til tælling. Først i dag er jeg ved at være fit igen efter 14 dage.

Nu skal den gode kost på sporet igen, jeg er fuldt ud kampklar og fit for fight.

Trods manglende sund fornuft og god kost, er vægten alligevel rykket 200 gram nedad.
1
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 16. apr 2018, 07:39

Det står stille det hele - vipper op og ned mellem 87,5 og 86,8 kg. Skide træls, men der kommer vel lige pludselig gang i den.

Jeg holder fast i den fornuftige kost (overvejenden i hvert fald) Træner 2-3 gange om ugen i Loop, og er vejret til det, så går jeg en god tur i skoven et par gange om ugen.

Men jeg har ikke tabt modet - tror bare tingene går ekstremt langsomt her midt i overgangsalderen.
3
Brugeravatar
Studsgaard
Indlæg: 4643
Tilmeldt: 1. nov 2015, 15:06
Kort karma: 465
Geografisk sted: Rebild kommune
Likede indlæg: 6971

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Studsgaard » 16. apr 2018, 10:02

Du er sej, og det er pisse træls når vægten står stille trods den indsats man gør.
1
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 14. aug 2018, 11:34

Efter et heftigt forår med megen stress, og en sommer der bare er pist væk, så må jeg jo tilbage i kampen :fløjt:

Vægten ligger trofast og svinger mellem 87,2 og 88,5 kg. Så har da ikke taget nævneværdigt på i perioden :klap:
1
avdotja
Indlæg: 2194
Tilmeldt: 11. okt 2015, 18:31
Kort karma: 278
Likede indlæg: 5647

Re: Nu skal det være!

Indlægaf avdotja » 14. aug 2018, 21:36

Det kunne absolut være gået meget værre så :D Du må på den igen!
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 398
Likede indlæg: 2477

Re: Nu skal det være!

Indlægaf MyGirl » 15. aug 2018, 06:59

Godt gået, at få kontrol, inden det skrider den forkerte vej :pompom:

Hep herfra.
1
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 2651
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 209
Likede indlæg: 4121

Re: Nu skal det være!

Indlægaf PaleSeptember » 15. aug 2018, 14:35

Hepper også! Og overvejer nu selv en sodastream, da jeg er afhængig af danskvand...
1
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 12. sep 2018, 06:55

Nej, hvor er det bare en sej kamp.... :ad!:

Synes egentligt jeg holder min kost på et okay fornuftigt plan - fører kostdagbog, og er ret god til at få det hele med.

Men så alligevel - så har jeg lige en dag, hvor jeg spasser total ud og bare råæder alt, jeg kan komme i nærheden af - vel vidende at det ikke er skide godt for mig og at den dag ikke lige kommer i kostdagbogen. :cuss:

Oven i det hele så er mit knæ gået helt i udu igen - døjer med en miniskskade og begyndende slid, som jeg har fået at vide er operationsberettiget, men har indtil videre kunnet holde det i ave, med styrketræning. Dog har det været totalgalt de sidste 14 dage. I dag kan jeg feks knap bøje benet, så jeg næsten ikke kan komme ind og ud af bilen. :boo:
0
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 22. okt 2018, 08:34

Nu har jeg da så lige fået en ny motivation, til at komme af med de forhadte kilo! :gogo:

Min datter skal giftes den 16/3 2019, og mor her skal føre hende op ad kirkegulvet, så er jeg jo nød til at stå supersmækkerlækker og skarp :panik:
6
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 29. nov 2018, 07:42

Tingene går ikke for godt her - har de sidste par måneder været ekstremt presset og stresset arbejdsmæssigt. Det er desværre gået ud over min sunde kost og motion. :(

For at rette op på tingene, har jeg nu indgået en aftale om kontrolvejning i mit motionscenter. Jeg var til den første vejning i går. Næste vejning sker den 27/12 - så må jeg sgu da kunne holde lidt igen med småkagerne og chokoladen i den næste måneds tid :gruble:
0
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 7. jan 2019, 07:39

Jeg endte lige med at tage en tur tilbage til start i løbet af sommer/efterår, så jeg startede året med samme vægt som sidst.

Efter en ihærdig indsat i den forgangne uge både på kosten og motionen røg der 1,5 kg af.
3
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 14. jan 2019, 07:19

Ugens vægttab 400 g - det går sgu langsomt. Men okay, lidt er bedre end ingenting. :/

Jeg gik taget blodprøver i starten af januar for at sikre at jeg får mine vitaminer og mineraler. Beskeden fra lægen er at alt ser fint ud, men der var et udsving på mit stofskifte, så skal have taget nye blodprøver om et par måneder.
0
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 1509
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 315
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 3430

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Tricolette » 22. jan 2019, 11:25

Sådan et Vivofit-ur er jo både godt og skidt. Med et job som mit, hvor jeg bare sidder på min mås hele dagen, så er det lidt nedslåeden at se, at her kl 12.00 har jeg gået hele 2.000 skridt....
0
Brugeravatar
Madam Pomfrey
Indlæg: 4207
Tilmeldt: 11. aug 2015, 19:29
Kort karma: 853
Geografisk sted: Stæævns
Likede indlæg: 10410

Re: Nu skal det være!

Indlægaf Madam Pomfrey » 22. jan 2019, 11:53

Tricolette skrev:Sådan et Vivofit-ur er jo både godt og skidt. Med et job som mit, hvor jeg bare sidder på min mås hele dagen, så er det lidt nedslåeden at se, at her kl 12.00 har jeg gået hele 2.000 skridt....


Det er det nemlig...

Jeg har skridttæller i min mobil, og jeg synes heller ikke det er super fedt med de dage hvor jeg ikke er så aktiv, så sætter den dårlige samvittighed ind.
Tilgengæld er der rigtig god samvittighed, alle de dage hvor jeg starter dagen med at følge små mennesker i skolen, og/eller gå med hunden.
Så der lige 2-3000 skridt på allerede fra morgenstunden :)

Kan du måske komme over den nedslående fornemmelse, at du fik puttet en hurtig rask gåtur ind før arbejde? :)
1
"Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light."

Tilbage til "Sund og/eller slank"