August 2018 - Fællestråd
Re: August 2018 - Fællestråd
Det går faktisk stadig rigtig godt hos mig
Mine 1500 kcal er slet ikke noget problem for mig, hvilket jeg ellers havde frygtet, men synes de gode vaner efterhånden bliver indarbejdet.
Har cyklet til og fra stationen (omkring 5 km hver vej) hver dag i denne uge og det meste af sidste uge, og cirkeltræner en halv time med kæresten ca. 3 aftener om ugen, og nyder begge dele!
Elsker den førte periode med vægttab, hvor det går skidehurtigt og man får synlige resultater på få uger nu er det bare om at blive ved!
Mine 1500 kcal er slet ikke noget problem for mig, hvilket jeg ellers havde frygtet, men synes de gode vaner efterhånden bliver indarbejdet.
Har cyklet til og fra stationen (omkring 5 km hver vej) hver dag i denne uge og det meste af sidste uge, og cirkeltræner en halv time med kæresten ca. 3 aftener om ugen, og nyder begge dele!
Elsker den førte periode med vægttab, hvor det går skidehurtigt og man får synlige resultater på få uger nu er det bare om at blive ved!
7
- Viskelæder
- Indlæg: 4601
- Tilmeldt: 26. dec 2015, 21:22
- Kort karma: 1469
- Likede indlæg: 11937
Re: August 2018 - Fællestråd
Er der nogen af jer, der kan anbefale en god app eller andet redskab til at tælle kalorier? Jeg har fået anbefalet madlog, så den tænker jeg at tjekke ud, men kunne godt være, I kendte noget smartere?
0
Re: August 2018 - Fællestråd
Lytter meget gerne med på gode apps. Jeg har prøvet Mobile Fitness, som jeg aldrig blev heeelt fan af, og bruger lige nu Lifesum, som egentlig er okay, men der er ikke særlig mange "features" i deres gratis version. Og er stadig for nærig til at betale penge for den
1
- Viskelæder
- Indlæg: 4601
- Tilmeldt: 26. dec 2015, 21:22
- Kort karma: 1469
- Likede indlæg: 11937
Re: August 2018 - Fællestråd
MyGirl skrev:Lytter meget gerne med på gode apps. Jeg har prøvet Mobile Fitness, som jeg aldrig blev heeelt fan af, og bruger lige nu Lifesum, som egentlig er okay, men der er ikke særlig mange "features" i deres gratis version. Og er stadig for nærig til at betale penge for den
Jeg har nemlig også kigget på Lifesum, for den brugte jeg engang for mange år siden, da den var gratis, og det fungerede godt. Men man kan nemlig næsten intet med den nu, hvis man ikke vil betale
0
- Viskelæder
- Indlæg: 4601
- Tilmeldt: 26. dec 2015, 21:22
- Kort karma: 1469
- Likede indlæg: 11937
Re: August 2018 - Fællestråd
Viskelæder skrev:Og jeg gider ikke betale for Lifesum, hvis ikke den er super god.
Jeg kan af gode grunde ikke udtale mig om betalingsdelen, fordi jeg også er for nærig Men altså - hvis den bare skal kunne tælle kalorier, så er den fin.
Jeg synes personligt, den er irriterende i forhold til målsætninger og estimeret kalorieforbrug osv. (den nægter at anerkende, at jeg gerne vil have 1500 kalorier om dagen, og at jeg ikke vil "spise mine motionskalorier" f.eks.), så jeg bruger ikke rigtig andet en tælledelen, som egentlig er okay.
0
-
- Indlæg: 1483
- Tilmeldt: 25. aug 2015, 06:23
- Kort karma: 178
- Likede indlæg: 4066
Re: August 2018 - Fællestråd
Viskelæder skrev:Er der nogen af jer, der kan anbefale en god app eller andet redskab til at tælle kalorier? Jeg har fået anbefalet madlog, så den tænker jeg at tjekke ud, men kunne godt være, I kendte noget smartere?
YAZIO synes jeg er god og ganske gratis, så den kan blot prøves af.
1
- LaMariposa
- Indlæg: 17193
- Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
- Kort karma: 3575
- Likede indlæg: 41806
Re: August 2018 - Fællestråd
Viskelæder skrev:Er der nogen af jer, der kan anbefale en god app eller andet redskab til at tælle kalorier? Jeg har fået anbefalet madlog, så den tænker jeg at tjekke ud, men kunne godt være, I kendte noget smartere?
Jeg bruger MyFitnessPal, hvis jeg tæller kalorier. Den er gratis og fungerer rigtig godt
1
Be brave
Re: August 2018 - Fællestråd
LaMariposa skrev:Jeg bruger MyFitnessPal, hvis jeg tæller kalorier. Den er gratis og fungerer rigtig godt
Enig
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
- PaleSeptember
- Indlæg: 11595
- Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
- Kort karma: 914
- Likede indlæg: 18650
Re: August 2018 - Fællestråd
YAZIO fungerer rigtig godt, synes jeg. Bedre end de andre gratis apps.
1
Vejen til helvede er brolagt med gode intentioner
- Viskelæder
- Indlæg: 4601
- Tilmeldt: 26. dec 2015, 21:22
- Kort karma: 1469
- Likede indlæg: 11937
Re: August 2018 - Fællestråd
Tusind tak - jeg tjekker lige YAZIO og MyFitnessPal ud
Er de gode til at indeholde alle madvarer og sådan? Jeg kan huske, det nogle gange var et problem med LifeSum (men det er mange år siden).
Er de gode til at indeholde alle madvarer og sådan? Jeg kan huske, det nogle gange var et problem med LifeSum (men det er mange år siden).
0
Re: August 2018 - Fællestråd
Den sidste uges tid eller mere har jeg været lidt nede i i et hul rent sundhedsmæssigt - jeg har spist dumt og usundt og alt for mange kalorier, og denne uge trænede jeg kun mandag formiddag (360 med Joey), og droppede det både tirsdag og onsdag. Før mandag var jeg væk i weekenden, så fik heller ikke trænet der.
Jeg fik lidt en whatever-følelse, som nok både hænger sammen med, at jeg stoppede med Joey og at jeg savner min mand, som stadig er væk på et projekt - heldigvis kommer han hjem i morgen. Jeg er træt af og trist over at være alene, og den her uge har jeg haft lyst til at gemme mig under et tæppe og spise lakrids og chokolade og se TV Øv - fordi jeg har det jo så meget bedre (fysisk og psykisk), når jeg spiser sundt og får trænet.
Nå - kl. 19 skal skal jeg over at træne, 2x Grit, så jeg håber, at det giver mig gejsten tilbage. Bagefter mødes jeg med en flok dejlige veninder, det hjælper også på humøret
Jeg fik lidt en whatever-følelse, som nok både hænger sammen med, at jeg stoppede med Joey og at jeg savner min mand, som stadig er væk på et projekt - heldigvis kommer han hjem i morgen. Jeg er træt af og trist over at være alene, og den her uge har jeg haft lyst til at gemme mig under et tæppe og spise lakrids og chokolade og se TV Øv - fordi jeg har det jo så meget bedre (fysisk og psykisk), når jeg spiser sundt og får trænet.
Nå - kl. 19 skal skal jeg over at træne, 2x Grit, så jeg håber, at det giver mig gejsten tilbage. Bagefter mødes jeg med en flok dejlige veninder, det hjælper også på humøret
2
- PaleSeptember
- Indlæg: 11595
- Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
- Kort karma: 914
- Likede indlæg: 18650
Re: August 2018 - Fællestråd
Viskelæder skrev:Tusind tak - jeg tjekker lige YAZIO og MyFitnessPal ud
Er de gode til at indeholde alle madvarer og sådan? Jeg kan huske, det nogle gange var et problem med LifeSum (men det er mange år siden).
YAZIO har rigtig mange madvarer, men det jeg savner i forhold til madlog er, at i YAZIO skal du selv veje fx et stykke rugbrød, hvor det i madlog oftest er angivet, hvad et stykke vejer. Derfor er madlog nemmere, men YAZIO er en fin gratis løsning.
0
Vejen til helvede er brolagt med gode intentioner
Re: August 2018 - Fællestråd
Viskelæder skrev:Tusind tak - jeg tjekker lige YAZIO og MyFitnessPal ud
Er de gode til at indeholde alle madvarer og sådan? Jeg kan huske, det nogle gange var et problem med LifeSum (men det er mange år siden).
Yazio har de fleste ting. Og ellers kan man selv tilføje nye madvarer, så næste gang man skal bruge samme madvare, så kan du bare scanne den/søge efter den Jeg bruger i øvrigt gratisversionen, jeg har ikke brug for de ekstra features man får ved at betale.
1
- LaMariposa
- Indlæg: 17193
- Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
- Kort karma: 3575
- Likede indlæg: 41806
Re: August 2018 - Fællestråd
Viskelæder skrev:Tusind tak - jeg tjekker lige YAZIO og MyFitnessPal ud
Er de gode til at indeholde alle madvarer og sådan? Jeg kan huske, det nogle gange var et problem med LifeSum (men det er mange år siden).
I MyFitnessPal har de også ret mange varer. På de mest gængse er der også angivet portionsstørrelser, så du ikke behøver veje det hele.
2
Be brave