NU skal der ske noget!

Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 29. aug 2018, 05:52

Her til morgen stod vægten på 88,9 kg, så det er -0,8 kg i forhold til mandag i sidste uge.

Jeg kunne sagtens spise lidt mere strikst og undgå vin og kage, men jeg har valgt, at der også skal være plads til lidt af det gode. I hverdagen har jeg skåret ned på portionsstørrelserne, og så har jeg været til cirkeltræning nogle gange.
5
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2778
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 368
Likede indlæg: 2011

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf MyGirl » 29. aug 2018, 13:48

Hvor fedt! Tillykke med det :banan:
1
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 29. aug 2018, 13:59

Tak :) Jeg er godt tilfreds!

I dag var der kanelstang på arbejde, og det er ca. den eneste kage, jeg ikke kan holde mig fra, så jeg tog et stykke og nød hver en mundfuld :) Til gengæld må jeg nøjes med én tartelet i aften så.
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2778
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 368
Likede indlæg: 2011

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf MyGirl » 29. aug 2018, 14:50

PaleSeptember skrev:Tak :) Jeg er godt tilfreds!

I dag var der kanelstang på arbejde, og det er ca. den eneste kage, jeg ikke kan holde mig fra, så jeg tog et stykke og nød hver en mundfuld :) Til gengæld må jeg nøjes med én tartelet i aften så.


Det er altså også bare en af de bedste kager, der findes! Og det skal der også være plads til, når bare man kompenserer lidt!
1
Brugeravatar
Pyjamas
Indlæg: 679
Tilmeldt: 25. dec 2015, 23:15
Kort karma: 65
Likede indlæg: 1514

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf Pyjamas » 29. aug 2018, 20:48

0,8 er da mega godt klaret :banan:
1
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 4. sep 2018, 13:50

Jeg kan lige så godt springe vejningen over i denne uge, for den sidste uges tid har været frygtelig madmæssigt, så jeg forventer ikke, der er sket noget på vægtsiden (andet end til den forkerte side).
Jeg prøver at tage mig sammen og komme op på hesten igen, men det er svært at planlægge og lave en masse sund mad, når man kommer bombet hjem fra arbejde (jeg er ved at blive lært op i noget helt nyt).
1
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 25. sep 2018, 11:44

Som flere nok har regnet ud, så er jeg gået lidt i stå. Mest pga. mit nye job, som jeg synes giver lidt for mange spekulationer, og jeg er i tvivl om, om det er det rigtige. Derudover har jeg skullet lære (og lærer stadig), og jeg har været træt i hovedet, når jeg kom hjem fra arbejde, og så har det bare været lidt for let at falde i de usunde løsninger.

Den sidste uges tid har jeg læst rigtig meget om LCHF/keto (inspireret af en på min facebook, der er begyndt at spise efter det og taber sig støt), og jeg har besluttet, at jeg gerne vil prøve det af den næste måneds tid, for at se om det er noget for mig - derfor har jeg også oprettet en tråd nede i madforummet, hvis nogen skulle have lyst til at være med.

Jeg var på vægten en dag i sidste uge, og den sagde 88 kg, så det er OK. I denne weekend har vi været væk og kørt 2200 km på 3 dage, så der har jeg ikke lige tænkt så meget på maden, men fra i dag af vil jeg forsøge at køre LCHF.
0
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 27. sep 2018, 06:01

Var på vægten igen i morges, og den sagde 87,8 kg, hvilket jeg er helt tilfreds med.
0
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 27. sep 2018, 14:05

Der var kanelstang på arbejde i dag. Jeg ELSKER kanelstang. Men jeg modstod det, selvom det duftede fantastisk på lang afstand :engel:
6
Brugeravatar
PerXX
Indlæg: 397
Tilmeldt: 25. maj 2016, 13:53
Kort karma: 41
Likede indlæg: 1150

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PerXX » 27. sep 2018, 14:08

PaleSeptember skrev:Der var kanelstang på arbejde i dag. Jeg ELSKER kanelstang. Men jeg modstod det, selvom det duftede fantastisk på lang afstand :engel:

:gogo:

Kage på arbejdet er det værste!
Og det er KUN når man ikke må spise det.
1
Brugeravatar
Flora
Indlæg: 10493
Tilmeldt: 12. aug 2015, 19:21
Kort karma: 528
Likede indlæg: 11492

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf Flora » 27. sep 2018, 14:24

PaleSeptember skrev:Der var kanelstang på arbejde i dag. Jeg ELSKER kanelstang. Men jeg modstod det, selvom det duftede fantastisk på lang afstand :engel:


Godt gået! Det kræver viljestyrke sådan noget :gogo:
1
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 3. okt 2018, 09:51

87,5 kg til morgen, så -2,2 kg i alt
9
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 3. okt 2018, 14:51

Jeg vil lige følge op på det med LCHF, som jeg skrev om i sidste uge. Jeg har gjort, hvad jeg kunne for at undgå kulhydrater i form af ris, pasta, kartofler, brød, sukker, rodfrugter, og hvad man nu skal undgå, når man spiser efter LCHF principperne, og jeg har bestemt ikke sultet eller manglet dem, og i weekenden var der endda rødvin til maden også.

Jeg har spist hakkebøffer, kyllingeoverlår, steak, chorizo, flæskesvær, ost, parmaskinke, oliven, fuldfed bearnaise, bacon, æg, grøntsager og alt muligt andet lækkert mad, så jeg føler ingen afsavn overhovedet. Min mave har det fantastisk - slet ingen oppustethed, hvilket er nyt for mig. Kun 2 dage har jeg måttet spise henholdsvis pasta og brød, da jeg var ude og ikke havde andet valg, men det går også nok. Brødet gav mig den vildeste omgang mavekneb og oppustethed, så det var en øjenåbner. Pasta har jeg spist meget lidt af i dag, da vi fik frokost på arbejde i forbindelse med temadag.

I sidste uge havde jeg en del hovedpine, men det er vist meget normalt, når man stopper med at spise kulhydrater. I denne uge har der stort set intet været.

Alt i alt er jeg meget godt tilfreds!
3
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1967
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 166
Likede indlæg: 3002

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf PaleSeptember » 9. okt 2018, 05:56

87,2 kg i dag, så minus 2,5 kg i alt :) Det går langsomt men sikkert fremad!
8
Akehurst2
Indlæg: 5764
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 591
Likede indlæg: 12781

Re: NU skal der ske noget!

Indlægaf Akehurst2 » 9. okt 2018, 14:17

PaleSeptember skrev:87,2 kg i dag, så minus 2,5 kg i alt :) Det går langsomt men sikkert fremad!


Det lyder godt :)

Er du stadig strikst på LCHF?
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"