Fælles vægttabstråd
- LadyFox
- Indlæg: 19646
- Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
- Kort karma: 2446
- Geografisk sted: Kbh
- Likede indlæg: 46291
Re: Fælles vægttabstråd
Jeg er helt vildt overrasket over hvor meget jeg rent faktisk må spise i følge Lifesum, især fordi jeg nok oven i købet burde sætte mit aktivitetsniveau som højere end jeg har gjort. Derfor er jeg også vildt bange for ikke at have tabt mig på mandag.
0
...
- cea
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 11:32
- Kort karma: 99
- Geografisk sted: Vestjylland
- Likede indlæg: 428
Re: Fælles vægttabstråd
Tak for jeres søde kommentarer
Jeg er også stolt af mig selv at jeg er kommet så lang, men der er lang vej endnu. Håber dog de sidste kg er væk når jeg starter på arbejde igen til september, men det burde kunne lade sig gøre. Har kobberbryllup til næste år, så vægten skal væk så jeg kan få en rigtig flot kjole
Jeg er også stolt af mig selv at jeg er kommet så lang, men der er lang vej endnu. Håber dog de sidste kg er væk når jeg starter på arbejde igen til september, men det burde kunne lade sig gøre. Har kobberbryllup til næste år, så vægten skal væk så jeg kan få en rigtig flot kjole
3
♥ Manden 13.nov 2004 ♥ Gift 13.okt 2007 ♥
♥ O. aug 2011♥
♥ G. mar 2015 ♥
♥ C. apr 2018 ♥
♥ O. aug 2011♥
♥ G. mar 2015 ♥
♥ C. apr 2018 ♥
-
- Indlæg: 2244
- Tilmeldt: 17. aug 2015, 17:05
- Kort karma: 221
- Likede indlæg: 4593
Re: Fælles vægttabstråd
Samlet vægttab: 1,5 kg
Startvægt 8/1: 80,5 kg
Ugens ændring i vægt: -0,6 kg
Nuværende vægt: 79,0 kg
Første mål: 79,9 kg ✅
Andet mål: 69 kg
Mål: 65 kg
Det er jo egentlig ikke ugens ændring, for jeg opdaterer begge de gange jeg vejer mig i løbet af ugen.
Men dejligt at det går stille og roligt nedad.
Startvægt 8/1: 80,5 kg
Ugens ændring i vægt: -0,6 kg
Nuværende vægt: 79,0 kg
Første mål: 79,9 kg ✅
Andet mål: 69 kg
Mål: 65 kg
Det er jo egentlig ikke ugens ændring, for jeg opdaterer begge de gange jeg vejer mig i løbet af ugen.
Men dejligt at det går stille og roligt nedad.
3
Re: Fælles vægttabstråd
Jeg kom nådigt igennem første etape fødselsdag i går. Spiste en brownie fra lagkagehuset, men er sprunget over både thebirkes om morgenen og is til kagen om aftenen og har begrænset mine portioner af ellers rigtig lækker mad. Og frokosten bestod af ren salat/grønt, så en hurtig "sjussen mig frem" siger, at jeg formentlig ligger på et kalorieindtag omkring de 1800 i går, hvilket jeg er fuldt ud tilfreds med.
Weekenden bliver lidt en prøvelse. Skal ud at spise med en veninde i aften, og der er "boller og kage"-fødselsdag på søndag, men planen er bare at fortsætte med de gode valg og begrænse det usunde, men nyde det jeg får 100 %.
Weekenden bliver lidt en prøvelse. Skal ud at spise med en veninde i aften, og der er "boller og kage"-fødselsdag på søndag, men planen er bare at fortsætte med de gode valg og begrænse det usunde, men nyde det jeg får 100 %.
3
Re: Fælles vægttabstråd
cea skrev:Tak for jeres søde kommentarer
Jeg er også stolt af mig selv at jeg er kommet så lang, men der er lang vej endnu. Håber dog de sidste kg er væk når jeg starter på arbejde igen til september, men det burde kunne lade sig gøre. Har kobberbryllup til næste år, så vægten skal væk så jeg kan få en rigtig flot kjole
Med den indsats er du i hvert fald virkeligt godt på vej
0
Re: Fælles vægttabstråd
Her var fredagens vejning (som bare er for stille nysgerrighed) udemærket. Vægten er nu på 80.3kg, så 2,3 kilo fra mit delmål til om en god månedstid.
Dog tager jeg på skiferie på søndag, og her er mit mål at holde vægten eller i hvert fald MAX tage 1 kilo på.
Dog tager jeg på skiferie på søndag, og her er mit mål at holde vægten eller i hvert fald MAX tage 1 kilo på.
3
Re: Fælles vægttabstråd
LadyFox skrev:Der er knap 900 kalorier i en øl Det bliver hårdt det her.
Det må være en meget speciel øl - typisk ligger en øl af pilsnertypen på knap 200 kcal
2
There are only four questions of value in life. What is sacred? Of what is the spirit made? What is worth living for, and what is worth dying for? The answer to each is the same: only love.
Re: Fælles vægttabstråd
LadyFox skrev:Der er knap 900 kalorier i en øl Det bliver hårdt det her.
Hvor stor er den øl lige
0
You Think you’re in shape, until you try boxing// Tough times don't last, tough people do
Winners never quit
Quitters never win
Winners never quit
Quitters never win
- LadyFox
- Indlæg: 19646
- Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
- Kort karma: 2446
- Geografisk sted: Kbh
- Likede indlæg: 46291
Re: Fælles vægttabstråd
Patience skrev:LadyFox skrev:Der er knap 900 kalorier i en øl Det bliver hårdt det her.
Det må være en meget speciel øl - typisk ligger en øl af pilsnertypen på knap 200 kcal
Jeg scannede en King i Lifesum og den sagde 800-noget-i-den-høje-ende
0
...
- Skorstenen
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
- Kort karma: 552
- Likede indlæg: 8821
Re: Fælles vægttabstråd
LadyFox skrev::blomst:Patience skrev:LadyFox skrev:Der er knap 900 kalorier i en øl Det bliver hårdt det her.
Det må være en meget speciel øl - typisk ligger en øl af pilsnertypen på knap 200 kcal
Jeg scannede en King i Lifesum og den sagde 800-noget-i-den-høje-ende
Du må finde nogen andre bajere, det kan man jo ikke leve med det der
0
- Skorstenen
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
- Kort karma: 552
- Likede indlæg: 8821
Re: Fælles vægttabstråd
Jeg har ligget syg i nogen dage. Jeg var faktisk ved at melde fra håndboldkampen i onsdags, da jeg allerede der kunne mærke at jeg var på vej ned. Men jeg besluttede at tage med. Jeg var ikke nogen særlig sjov makker at have med, men manden havde heldigvis også en kammerat med så jeg kunne bare stå og hænge.
Jeg fik aldrig den burger med pommes, men flottede mig med en fanta og en fransk hotdog.
Da jeg kom hjem ca kl. 22,30 gik jeg i seng, og der har jeg været siden. Vægten i morges (snydevejning) sagde 114,8 men det tror pokker, jeg har jo ingenting spist.
Jeg fik aldrig den burger med pommes, men flottede mig med en fanta og en fransk hotdog.
Da jeg kom hjem ca kl. 22,30 gik jeg i seng, og der har jeg været siden. Vægten i morges (snydevejning) sagde 114,8 men det tror pokker, jeg har jo ingenting spist.
0
- Velvet-Goldmine
- Indlæg: 1559
- Tilmeldt: 17. jan 2016, 21:33
- Kort karma: 255
- Likede indlæg: 5869
Re: Fælles vægttabstråd
LadyFox skrev::blomst:Patience skrev:LadyFox skrev:Der er knap 900 kalorier i en øl Det bliver hårdt det her.
Det må være en meget speciel øl - typisk ligger en øl af pilsnertypen på knap 200 kcal
Jeg scannede en King i Lifesum og den sagde 800-noget-i-den-høje-ende
Så har lifesum en fejl! Der er ikke 900 kcal i en øl uanset hvad de har skrevet (eller du har drukket over 1 liter) med mindre det er mængden der er forkert - jeg har været ude for på lifesum at "1 servering" var en uhørt mængde kalorier, men hvis jeg ændrede det til "gram" og selv satte mængden ind, så var kalorieindholdet ok.
3
-
- Indlæg: 1483
- Tilmeldt: 25. aug 2015, 06:23
- Kort karma: 178
- Likede indlæg: 4066
Re: Fælles vægttabstråd
Kan vist konstatere at det er meget godt, jeg ikke drikker øl
Jeg har også været syg siden tirsdag, det er vist egentlig bare forkølelse med feber, men hold nu op hvor er jeg slatten. Så jeg har nærmest ikke rørt mig siden i mandags. Og i modsætning til de fleste andre, får feber ikke mig til at miste appetitten, tværtimod. Så jeg æder og ligger på sofaen, ikke rigtigt passende når man skal tabe sig
Jeg har også været syg siden tirsdag, det er vist egentlig bare forkølelse med feber, men hold nu op hvor er jeg slatten. Så jeg har nærmest ikke rørt mig siden i mandags. Og i modsætning til de fleste andre, får feber ikke mig til at miste appetitten, tværtimod. Så jeg æder og ligger på sofaen, ikke rigtigt passende når man skal tabe sig
0
- Mani
- Indlæg: 11309
- Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
- Kort karma: 1793
- Geografisk sted: Østjylland
- Likede indlæg: 23385
Re: Fælles vægttabstråd
LadyFox skrev::blomst:Patience skrev:LadyFox skrev:Der er knap 900 kalorier i en øl Det bliver hårdt det her.
Det må være en meget speciel øl - typisk ligger en øl af pilsnertypen på knap 200 kcal
Jeg scannede en King i Lifesum og den sagde 800-noget-i-den-høje-ende
Min siger 390 kcal for en 750 ml King
1
'If you get tired, learn to rest, not to quit.'