Jeg er med igen, selvom det er lidt sent at hoppe ind i decembertråden.
Ej, det er faktisk gået okay i december so far. Jeg havde en fuldkommen forfærdelig november, hvor jeg havde halsbetændelse og utroligt ondt af mig selv, og hvor jeg havde latterligt travlt på arbejdet, og endte med at spise virkelig meget kage og slik, fordi jeg oprigtigt mente, jeg fortjente det. Og samtidig havde jeg ikke tid til at træne.
Nå, men jeg er kommet op på hesten igen med både løb og motion. Det er efterhånden nogle måneder siden, jeg har løbet, og det er dejligt at mærke, hvordan der ikke skal ret mange gange til, før jeg er tilbage i nogenlunde samme form som i sommer.
Vægten venter jeg dog lige et par måneder med at komme op på.
Mål for december er:
- At minimere juleguf. Juleaften er ok, og det samme er lidt dessert til diverse middage - men ikke noget med at spise småkager på arbejdet osv.
- At minimere alkoholindtaget til småfester/arrangementer. Det er fint til julefrokoster, nytår osv., men ellers ikke.
- At løbe tre gange om ugen og komme op på 30 minutters nonstop løb (er på 25 nu, så det burde ikke være slemt).
Some men hunt for sport, others hunt for food. The only thing I’m hunting for, is an outfit that looks good…