Madtråd til sund/slankende mad

Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 20. jan 2019, 12:43

Til en travl frokost fandt jeg en pose færdig Tortiglioni (tror det var fra Frigodan) på frost.
500 gram er der i den, 120 kcal pr 100 gram.
Vi delte posen til frokost og fik dermed 300 kcal hver.

Den smager ganske fint, og dejligt at få lidt pasta for en gangs skyld. Den mangler lidt på krydderi synes vi, men det kan man så selv justere.
1
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 08:18

Til os, der ikke er supervilde med fuldkornspasta, så kan jeg anbefale fuldkornsnudler. Det giver slet ikke den der følelse af savsmuld i munden.

Husk dog at checke kcal-indhold, det svinger virkelig meget på nudler. Dem jeg fandt, havde 80 kcal pr 100 gram, og der var 85 gram i posen.
0
Brugeravatar
Afskylia
Indlæg: 529
Tilmeldt: 7. jan 2016, 12:07
Kort karma: 62
Likede indlæg: 1295

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Afskylia » 22. jan 2019, 08:32

Hvad var mærket på de nudler? Dem vi jeg gerne have fat i, hvis der kun er 80 kcal pr 100 g
0
Brugeravatar
Afskylia
Indlæg: 529
Tilmeldt: 7. jan 2016, 12:07
Kort karma: 62
Likede indlæg: 1295

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Afskylia » 22. jan 2019, 08:36

Jeg er begyndt at lave en omelet/æggekage til frokost i mikroovnen. Sistema har en smart bøtte til at gå i mikroovnen der lige passer på en lille omelet lavet på 2 æg og 70 g skinke/kylling i tern. Det mætter godt og med lidt grøntsager ved siden af er der frokost til ca. 300 kcal og tager kun et par minutter at lave og er lige til at tage med i bøtten.
2
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 08:43

Afskylia skrev:Hvad var mærket på de nudler? Dem vi jeg gerne have fat i, hvis der kun er 80 kcal pr 100 g


Bum bum.... Det husker jeg simpelthen ikke lige. Men har en pakke mere derhjemme, så jeg skal gerne finde det i aften :)
Jeg fandt dem i Netto btw. Og de var med Beef smag. Pakken med beefsmag, kom jeg i den tilhørende kyllinge/grønt ret, i stedet for ned til nudlerne, den fungerede rigtig godt.
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 16:13

pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
Afskylia skrev:Hvad var mærket på de nudler? Dem vi jeg gerne have fat i, hvis der kun er 80 kcal pr 100 g


Bum bum.... Det husker jeg simpelthen ikke lige. Men har en pakke mere derhjemme, så jeg skal gerne finde det i aften :)
Jeg fandt dem i Netto btw. Og de var med Beef smag. Pakken med beefsmag, kom jeg i den tilhørende kyllinge/grønt ret, i stedet for ned til nudlerne, den fungerede rigtig godt.


Åhh så er det nok fordi det er 80 kcal pr 100 g færdig kogt produkt. :)


Præcis. Det står også på pakken. Kitchen Chef er mærket.
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 16:20

Skorstenen skrev:
pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
Afskylia skrev:Hvad var mærket på de nudler? Dem vi jeg gerne have fat i, hvis der kun er 80 kcal pr 100 g


Bum bum.... Det husker jeg simpelthen ikke lige. Men har en pakke mere derhjemme, så jeg skal gerne finde det i aften :)
Jeg fandt dem i Netto btw. Og de var med Beef smag. Pakken med beefsmag, kom jeg i den tilhørende kyllinge/grønt ret, i stedet for ned til nudlerne, den fungerede rigtig godt.


Åhh så er det nok fordi det er 80 kcal pr 100 g færdig kogt produkt. :)


Præcis. Det står også på pakken. oriental Chef er mærket.
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 16:38

pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
Skorstenen skrev:
pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
Afskylia skrev:Hvad var mærket på de nudler? Dem vi jeg gerne have fat i, hvis der kun er 80 kcal pr 100 g


Bum bum.... Det husker jeg simpelthen ikke lige. Men har en pakke mere derhjemme, så jeg skal gerne finde det i aften :)
Jeg fandt dem i Netto btw. Og de var med Beef smag. Pakken med beefsmag, kom jeg i den tilhørende kyllinge/grønt ret, i stedet for ned til nudlerne, den fungerede rigtig godt.


Åhh så er det nok fordi det er 80 kcal pr 100 g færdig kogt produkt. :)


Præcis. Det står også på pakken. oriental Chef er mærket.



Men hvor mange gram tørvægt nudler er der i en pakke?


85 gram.
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 16:50

pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
Skorstenen skrev:
pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
Afskylia skrev:Hvad var mærket på de nudler? Dem vi jeg gerne have fat i, hvis der kun er 80 kcal pr 100 g


Bum bum.... Det husker jeg simpelthen ikke lige. Men har en pakke mere derhjemme, så jeg skal gerne finde det i aften :)
Jeg fandt dem i Netto btw. Og de var med Beef smag. Pakken med beefsmag, kom jeg i den tilhørende kyllinge/grønt ret, i stedet for ned til nudlerne, den fungerede rigtig godt.


Åhh så er det nok fordi det er 80 kcal pr 100 g færdig kogt produkt. :)


Præcis. Det står også på pakken. oriental Chef er mærket.



Men hvor mange gram tørvægt nudler er der i en pakke?


85 gram.



https://www.nemlig.com/nudler-m-oksekoedssmag-5021347


Nu må du altså lige...Først, læser du ikke at jeg allerede i første indlæg skrev at der var 85 gram i tørvægt.
Du har heller ikke læst, at jeg skriver FULDKORNsnudler, og vælger at "modbevise" mig med almindelige hvedemelsnudler. :)

Skal vi komme videre nu, uden at smadre tråden med de nudler? :)
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 16:59

pige1987 skrev:Ja ok sorry.. Jeg blev nok lidt forvirret..

Helt ok :)
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 17:02

Så - sidste nudelsnak herfra
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 17:06

Der er 150 gram hamburgerryg og 75 gram rå kartoffel i hver pakke. Desuden løg, tomater og en håndfuld blandet grønt. De er kønnest før tilberedning. (har ikke lavet kalorieberegning)
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
1
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 21:24

pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:Så - sidste nudelsnak herfra


Helt fint. Det er nok også fordi jeg altid regner kalorier ud ud fra tørvægt/før tilberedning. Dvs. der jo som minimum er 85gx3,5(ca 350 kcal pr 100g nudler)) = små 300 kcal pr pakke. :)


Det er jo også det korrekte at gøre, ellers vejer du jo vandet med :)
0
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 4851
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 544
Likede indlæg: 8751

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf Skorstenen » 22. jan 2019, 21:38

pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:
pige1987 skrev:
Skorstenen skrev:Så - sidste nudelsnak
herfra


Helt fint. Det er nok også fordi jeg altid regner kalorier ud ud fra tørvægt/før tilberedning. Dvs. der jo som minimum er 85gx3,5(ca 350 kcal pr 100g nudler)) = små 300 kcal pr pakke. :)


Det er jo også det korrekte at gøre, ellers vejer du jo vandet med :)


Ja lige præcis. Det var bare nu du skrev 80 kcal pr 100g kan man jo ikke rigtig bruge til noget og at der jo er samme mængde kcal i som alt anden pasta. :)


Jeg skriver jo bare, hvad producenten skriver.
0
Brugeravatar
LaMariposa
Indlæg: 16996
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 3556
Likede indlæg: 41320

Re: Madtråd til sund/slankende mad

Indlægaf LaMariposa » 4. feb 2019, 13:49

Vil lige slå et slag for den, der hedder power smoothie i det her link. Den er virkelig lækker og med masser af grønt :)

http://livsstil.tv2.dk/mad/opskrift/smo ... -groenkaal
1
:lun: Be brave

Tilbage til "Sund og/eller slank"