Been there, done that, going again
Re: Been there, done that, going again
Uh, kan godt mærke det hurtigt skrider når jeg ikke tæller... I sag har jeg dog fejret fødselsdag, bl.a ved at spise lige hvad jeg havde lyst til.
I morgen er back on track
I morgen er back on track
0
Re: Been there, done that, going again
Et lille opsving på vægten i dag, men forventeligt efter de sidste dage. Er dog fuld af tro på, at det vender igen. Men også bevidst om, at det kræver daglig indsats.
Kørte træningen i går igennem på musik og stædighed og det er vist det bedste, der er at sige om dét. Jeg kom afsted, og det var bedre end at sidde på sofaen.
Kørte træningen i går igennem på musik og stædighed og det er vist det bedste, der er at sige om dét. Jeg kom afsted, og det var bedre end at sidde på sofaen.
2
Re: Been there, done that, going again
Hvem skulle ha' troet, for bare et par måneder siden, at jeg var en af dem der sad og svedte i motionscentret selveste juleaften?
Ikke desto mindre er det det jeg lige har gjort. Er helt vildt stolt af mig selv over den træningsindsats jeg har lagt for døren i december. Og så gør det helt afsindigt godt for min mentale tilstand. Wini-win
NU kan det godt blive jul!
Ikke desto mindre er det det jeg lige har gjort. Er helt vildt stolt af mig selv over den træningsindsats jeg har lagt for døren i december. Og så gør det helt afsindigt godt for min mentale tilstand. Wini-win
NU kan det godt blive jul!
3
Re: Been there, done that, going again
Alphilia skrev:Hvem skulle ha' troet, for bare et par måneder siden, at jeg var en af dem der sad og svedte i motionscentret selveste juleaften?
Ikke desto mindre er det det jeg lige har gjort. Er helt vildt stolt af mig selv over den træningsindsats jeg har lagt for døren i december. Og så gør det helt afsindigt godt for min mentale tilstand. Wini-win
NU kan det godt blive jul!
Hvor er du bare pissesej!!
0
Re: Been there, done that, going again
Uh, det er farligt med nattevagter hvor der er en masse juleslik stillet frem. Til gengæld spiste eg mig så ikke en pukkel til i julefrokostmad inden. Håber jeg har lidt mere rygrad i nat.
Er næsten i mål med missionen om 12 x træning i december - nøj hvor jeg glæder mig til den middag det udløser
Middag eller ej - jeg har intentioner om samme mål i januar. Jeg er bestemt ikke lige effektiv hver gang jeg er afsted, men jeg kommer afsted. Et forsigtig nytårsforsæt er at få bygget noget styrketræning på.
På madsiden er der masser af plads til forbedring, tror det hedder noget kalorietælling igen snarest.
Har et lille delmål der hedder 5 kg væk
Er næsten i mål med missionen om 12 x træning i december - nøj hvor jeg glæder mig til den middag det udløser
Middag eller ej - jeg har intentioner om samme mål i januar. Jeg er bestemt ikke lige effektiv hver gang jeg er afsted, men jeg kommer afsted. Et forsigtig nytårsforsæt er at få bygget noget styrketræning på.
På madsiden er der masser af plads til forbedring, tror det hedder noget kalorietælling igen snarest.
Har et lille delmål der hedder 5 kg væk
1
Re: Been there, done that, going again
yeah - 13 gange træning i december. Dén vane vil jeg tage med ind i 17!
Vægten skal lige lidt på rette kurs så jeg ikke ligger og dalrer rundt liiige omkring målstregen. Vil sq gerne et godt stykke under.
Vægten skal lige lidt på rette kurs så jeg ikke ligger og dalrer rundt liiige omkring målstregen. Vil sq gerne et godt stykke under.
1
Re: Been there, done that, going again
Starter året med en masse arbejde, det huer mig ikke helt. Satser derfor kun på 2, måske 3 gange i motionscentret i denne uge.
Derudover er fokus på madpakker og ikke falde i snolde fælden
Derudover er fokus på madpakker og ikke falde i snolde fælden
0
Re: Been there, done that, going again
2 dage med fornuftig mad og gode madpakker. Ingen træning - tager kraftigt revanche i næste uge når arbejdsugen fra helvede er overstået
0
Re: Been there, done that, going again
Njah, så godt jeg kan.
Januar har været travl, både i praksis og mentalt så det har haltet lidt med sundheden. Hej følelses-spiseri....
Men har dog fået trænet ca 2x ugentligt (og i pænt lang tid).
Jeg er klar til at give den en skalle igen i februar!
Januar har været travl, både i praksis og mentalt så det har haltet lidt med sundheden. Hej følelses-spiseri....
Men har dog fået trænet ca 2x ugentligt (og i pænt lang tid).
Jeg er klar til at give den en skalle igen i februar!
0
Re: Been there, done that, going again
Alphilia skrev:Njah, så godt jeg kan.
Januar har været travl, både i praksis og mentalt så det har haltet lidt med sundheden. Hej følelses-spiseri....
Men har dog fået trænet ca 2x ugentligt (og i pænt lang tid).
Jeg er klar til at give den en skalle igen i februar!
Det lyder godt!
Der vil altid være perioder, der er bedre end andre. Så handler det bare om at komme op på hesten igen
1
Re: Been there, done that, going again
Dejlig at stå på vægten og se den viser mindre end forventet Var ellers sikker på det modsatte.
Synes der ryger meget junk ned så der er bestemt plads til forbedringer.
Synes der ryger meget junk ned så der er bestemt plads til forbedringer.
3
Re: Been there, done that, going again
Alphilia skrev:Dejlig at stå på vægten og se den viser mindre end forventet Var ellers sikker på det modsatte.
Synes der ryger meget junk ned så der er bestemt plads til forbedringer.
Hvor dejligt at høre, det går den rigtige vej.
Målet er lige rundt om hjørnet
0
Re: Been there, done that, going again
Det er lidt op ad bakke pt - synes maden er meget svingende og jeg er lidt tilbage i en gammel vane med at spise for meget i løbet af dagen. Så vægten bevæger sig ikke helt så meget ned som ønsket, og jeg forstår det godt!
Motionen har jeg fået god fokus på (igen) så det er maden jeg skal have et blik på.
Vi har lige fået nyt komfur, det hjælper lidt på lysten til at få lavet sund mad (og desværre også til at bage )
Det gode pt er, at jeg næsten er ude af min "jeg køber lige en croissant"-vane.
Motionen har jeg fået god fokus på (igen) så det er maden jeg skal have et blik på.
Vi har lige fået nyt komfur, det hjælper lidt på lysten til at få lavet sund mad (og desværre også til at bage )
Det gode pt er, at jeg næsten er ude af min "jeg køber lige en croissant"-vane.
0